Η ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης είναι ένα από τα πιο σημαντικά δώρα που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας. Η αυτοπεποίθηση είναι η βάση για να καταφέρουν να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής και να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις τόσο με τον εαυτό τους όσο και με τους άλλους.
Διαβάστε επίσης: Νέα γενετικά στοιχεία για τη δυσλεξία: Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους της
18 φράσεις που κάθε παιδί θέλει να ακούσει ώστε να ενισχυθεί η αυτοεκτίμησή του
- “Είσαι ικανός/ή”
Το πιο βασικό είναι να δείχνουμε στο παιδί μας ότι πιστεύουμε στις δυνατότητές του. Μην ξεχνάτε ότι οι λέξεις που χρησιμοποιούμε γίνονται η εσωτερική φωνή του παιδιού, οπότε φροντίστε να είναι θετικές και ενθαρρυντικές.
- “Ήσουν γενναίος/α”
Αναγνωρίστε την προσπάθεια του παιδιού, ακόμα κι αν το αποτέλεσμα δεν ήταν τέλειο. Η γενναιότητα δεν είναι μόνο στην επιτυχία, αλλά και στην προσπάθεια να ξεπεράσει τον φόβο και τις αμφιβολίες του.
- “Μπορείς σίγουρα να το κάνεις”
Η εμπιστοσύνη που δείχνουμε στα παιδιά ενισχύει την αυτοεκτίμησή τους. Όταν τα ενθαρρύνουμε, γνωρίζουν ότι έχουμε πίστη στις δυνατότητές τους και αυτό τα ενδυναμώνει.
- “Πιστεύω σε σένα”
Η πίστη μας στα παιδιά είναι αναγκαία για την ανάπτυξή τους. Όταν το παιδί ακούει ότι πιστεύουμε σε αυτό, το βοηθά να πιστέψει στον εαυτό του.
- “Μπορείς να κάνεις δύσκολα πράγματα”
Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, είναι σημαντικό να τους υπενθυμίσουμε ότι έχουν τις δυνάμεις και τις ικανότητες να τα καταφέρουν, ακόμα και όταν οι καταστάσεις φαίνονται ακατόρθωτες.
- “Ό,τι και να γίνει, σ’ αγαπώ”
Η άνευ όρων αγάπη είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεται η αυτοεκτίμηση του παιδιού. Ακόμα και όταν το παιδί αποτυγχάνει ή κάνει λάθη, η αγάπη μας δεν αλλάζει.
- “Ας το δοκιμάσουμε μαζί”
Κάποιες φορές τα παιδιά χρειάζονται βοήθεια για να τολμήσουν να κάνουν το πρώτο βήμα. Η υποστήριξή μας και η πρόταση να το κάνουμε μαζί, τα βοηθά να νιώσουν ασφάλεια και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση.
- “Πώς το κατάφερες αυτό;”
Όταν το παιδί καταφέρνει κάτι δύσκολο, ρωτήστε το πώς το πέτυχε. Αυτή η ερώτηση όχι μόνο το ενθαρρύνει να αναγνωρίσει τις δυνάμεις του, αλλά και να ξαναδοκιμάσει το ίδιο με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
- “Ακούγεται φοβερό, μπορείς να μου πεις περισσότερα;”
Η ενθάρρυνση και η περιέργεια είναι σημαντικά εργαλεία για να δείξουμε στο παιδί ότι ενδιαφερόμαστε για τη σκέψη και τις ιδέες του. Όταν αισθάνεται ότι οι απόψεις του είναι σημαντικές, η αυτοεκτίμησή του ενισχύεται.
- “Πώς μπορώ να βοηθήσω;”
Όταν το παιδί μας χρειάζεται βοήθεια, είναι σημαντικό να του δείξουμε ότι είμαστε εκεί για να το υποστηρίξουμε. Αυτή η φράση δείχνει την αγάπη και την πρόθεσή μας να συμμετέχουμε ενεργά στις προσπάθειές του.
- “Δώσε τον καλύτερό σου εαυτό”
Μην εστιάζετε μόνο στο αποτέλεσμα. Η προσπάθεια και η επιμονή είναι εξίσου σημαντικές. Ας μάθουμε στα παιδιά ότι το να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό είναι η πραγματική επιτυχία.
- “Ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά σε έχω δει να το καταφέρνεις πριν”
Αναφερόμενοι σε παλαιότερες επιτυχίες του παιδιού, μπορούμε να το ενθαρρύνουμε να ξεπεράσει την αμφιβολία του και να πιστέψει ότι μπορεί να τα καταφέρει ξανά.
- “Με κάνεις περήφανο/η”
Η άμεση αναγνώριση των επιτευγμάτων του παιδιού σας ενισχύει την αίσθηση της αυτοεκτίμησης του. Η περηφάνια είναι ένας ισχυρός ενισχυτής για την αυτοπεποίθηση.
- “Θέλεις να ακούσεις μια ιστορία;”
Μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες με το παιδί, μιλώντας του για στιγμές που ξεπεράσατε εμπόδια και καταφέρατε να πετύχετε τους στόχους σας. Οι ιστορίες σας λειτουργούν ως παραδείγματα για εκείνα.
- “Καμιά φορά τα καινούργια πράγματα μοιάζουν τρομακτικά, αλλά μπορούν να είναι συναρπαστικά”
Αν το παιδί είναι διστακτικό να δοκιμάσει κάτι καινούργιο, προσπαθήστε να του το παρουσιάσετε με έναν θετικό και ενθουσιώδη τρόπο.
- “Ξέρω ότι προσπαθείς πολύ και είμαι περήφανος/η για την προσπάθειά σου”
Η αναγνώριση της προσπάθειας είναι πιο σημαντική από το τελικό αποτέλεσμα. Δείξτε στο παιδί ότι εκτιμάτε την προσπάθεια και τη σκληρή δουλειά του.
- “Φαίνεται πως σε ενδιαφέρει αυτό, ας το εξερευνήσουμε περισσότερο”
Ενθαρρύνετε την περιέργεια και την ανακάλυψη, δίνοντας στο παιδί την ευκαιρία να μάθει και να εξερευνήσει νέες έννοιες ή δραστηριότητες.
- “Καμιά φορά κάνουμε λάθη, και έτσι μαθαίνουμε”
Η αποδοχή των λαθών ως μέρος της μάθησης είναι σημαντική. Ας διδάξουμε στα παιδιά ότι τα λάθη είναι ευκαιρίες για ανάπτυξη, όχι λόγοι απογοήτευσης.
