Αν έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό σας γίνεται πιο ανήσυχο τις απογευματινές ή βραδινές ώρες, δεν είστε μόνοι. Πολλοί γονείς παρατηρούν ότι, όσο πλησιάζει το βράδυ, το μωρό αρχίζει να κλαίει πιο έντονα, να δείχνει εκνευρισμένο και να δυσκολεύεται να ηρεμήσει, ακόμα κι αν έχει φάει, έχει αλλαχτεί και είναι στην αγκαλιά σας.
Οι ειδικοί ονομάζουν αυτή την περίοδο «witching hour» και συνήθως εμφανίζεται ανάμεσα στις 6 το απόγευμα και τα μεσάνυχτα. Πρόκειται για κάτι απολύτως φυσιολογικό και παροδικό, που συμβαίνει στα περισσότερα βρέφη τους πρώτους μήνες της ζωής τους.
Διαβάστε επίσης: 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να καθησυχάσετε το μωρό σας όταν κλαίει
Γιατί έχει γκρίνια το μωρό
Οι λόγοι πίσω από αυτό το φαινόμενο είναι πολλοί και, συνήθως, αλληλένδετοι:
1. Υπερδιέγερση και κόπωση
Καθώς πλησιάζει το τέλος της ημέρας, το μωρό έχει δεχτεί αμέτρητα ερεθίσματα, όπως ήχους, φώτα, πρόσωπα, κίνηση. Ο εγκέφαλός του επεξεργάζεται όλο αυτό το νέο «χαοτικό» περιβάλλον, κάτι που είναι εξαντλητικό για ένα βρέφος. Όταν η κούραση και η υπερδιέγερση συσσωρεύονται, το μωρό δεν ξέρει πώς να χαλαρώσει, με αποτέλεσμα το κλάμα να γίνεται ένας τρόπος «εκτόνωσης».
2. Πείνα
Τα μωρά έχουν την τάση να ζητούν τροφή πιο συχνά τα βράδια. Αυτή η περίοδος ονομάζεται cluster feeding και είναι φυσιολογική. Ο οργανισμός του μωρού προσπαθεί να «γεμίσει τις αποθήκες» του πριν από τον βραδινό ύπνο, ενώ ταυτόχρονα το σώμα της μητέρας ρυθμίζει την παραγωγή γάλακτος σύμφωνα με τις αυξημένες ανάγκες του.
3. Δυσκολία αυτορρύθμισης
Ένα νεογέννητο δεν έχει ακόμη αναπτύξει την ικανότητα να ηρεμεί μόνο του. Δεν ξέρει να διαχειριστεί την κόπωση ή το στρες της ημέρας, κι έτσι ζητά τη βοήθεια των γονιών του μέσα από το κλάμα.
4. Κολικοί
Σε ορισμένα βρέφη, ειδικά μέσα στους πρώτους τρεις μήνες, το έντονο και παρατεταμένο κλάμα μπορεί να σχετίζεται με κολικούς. Τα μωρά με κολικούς κλαίνε συνήθως την ίδια ώρα κάθε μέρα (απόγευμα προς βράδυ).
Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός θα σας συμβουλέψει κατάλληλα.
5. Αναπτυξιακά «άλματα»
Κατά τη διάρκεια των λεγόμενων «growth spurts», δηλαδή περιόδων έντονης ανάπτυξης, το μωρό μπορεί να γίνει πιο ανήσυχο και να κλαίει περισσότερο. Αυτές οι φάσεις είναι φυσιολογικές και διαρκούν λίγες ημέρες κάθε φορά, συνήθως γύρω στις 3, 6 και 12 εβδομάδες ζωής.
Eίναι μια φάση που θα περάσει
Η έντονη γκρίνια κορυφώνεται συνήθως γύρω στις 6–8 εβδομάδες ζωής, και σταδιακά μειώνεται μέχρι τους 3–4 μήνες. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο, αλλά σχεδόν πάντα υποχωρεί καθώς το μωρό μεγαλώνει και αρχίζει να ρυθμίζει καλύτερα τον ύπνο και τη διατροφή του.
Η «ώρα γκρίνιας» μπορεί να είναι εξαντλητική, ειδικά όταν συνδυάζεται με έλλειψη ύπνου και άγχος. Όμως είναι μια παροδική φάση που σηματοδοτεί την προσαρμογή του μωρού στον έξω κόσμο. Όσο δύσκολες κι αν φαίνονται αυτές οι ώρες, σύντομα θα αποτελούν απλώς μια ανάμνηση.