Οι επισκέψεις στο γιατρό, αν και φυσικά απαραίτητες για την υγεία των παιδιών, μπορεί να γίνουν πολύ δυσάρεστες αν το παιδί δεν υποστηριχθεί συναισθηματικά. Κάθε γονέας είναι απαραίτητο λοιπόν να βοηθήσει το παιδί να διαχειριστεί τις συναισθηματικές του ανησυχίες και να κατανοήσει τη διαδικασία.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι έτσι ώστε η όλη εμπειρία να είναι ευχάριστη:
Μιλήστε για τα συναισθήματα του παιδιού σας
Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα συναισθήματα του παιδιού σχετικά με την επικείμενη επίσκεψη. Απλά, ακούστε το. Μην προσπαθήσετε να αποσπάσετε πληροφορίες ή να αλλάξετε τη στάση του αμέσως. Η προτεραιότητα είναι να κατανοήσετε το φόβο και την ενδεχόμενη αναστάτωσή του.
Διαβάστε επίσης: Quiz: Τι είδους μαμά είσαι;
Το παιδί σας μπορεί να μην φοβάται μόνο το γιατρό, αλλά και τη διαδικασία του πόνου ή της δυσφορίας που θα νιώσει κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Το να αναγνωρίσετε και να ονομάσετε τα συναισθήματά του βοηθά στην διαχείριση αυτών των συναισθημάτων. Αν το παιδί είναι μικρό και δεν μπορεί να εκφραστεί, αφήστε τη διαίσθησή σας να λειτουργήσει, να καταλάβετε τι νιώθει και να το εκφράσετε εκ μέρους του.
Μιλήστε στο παιδί μέρες πριν από την όποια διαδικασία, ώστε να καταφέρει να εκφραστεί και να αισθανθεί υποστηριγμένο.
Εξηγήστε του τι θα συμβεί
Αφού καταλάβετε τα συναισθήματα του παιδιού σας, ήρθε η ώρα να δώσετε απαντήσεις στις ερωτήσεις του. Εξηγήστε με απλά λόγια τι πρόκειται να κάνετε στο γιατρό και τι ακριβώς θα συμβεί στο σώμα του, χωρίς όμως ιδιαίτερες λεπτομέρειες που ενδεχομένως θα το ανησυχήσουν περισσότερο.
Εάν το παιδί είναι μικρό, η εξήγηση πρέπει να είναι πολύ απλή και με ενσυναίσθηση. Σε κάθε περίπτωση, πείτε του ότι εσείς και ο γιατρός θα είστε εκεί για να το φροντίσετε και ότι κάθε ιατρική διαδικασία το βοηθά να γίνει καλύτερα.
Τα μεγαλύτερα παιδιά, π.χ. από 9 ετών και πάνω, μπορεί να θέλουν να μάθουν περισσότερα για το τι ακριβώς θα συμβεί. Είναι σημαντικό να δώσετε πληροφορίες προσαρμοσμένες στην ηλικία τους, με τρόπο που να μπορούν να αντιληφθούν, χρησιμοποιώντας απλές εικόνες ή παραδείγματα.
Εμπιστευτείτε τον γιατρό για να τον εμπιστευτεί και το παιδί
Επιλέξτε έναν γιατρό στον οποίο έχετε απόλυτη εμπιστοσύνη.
Πείτε στο παιδί σας: «Καταλαβαίνω ότι φοβάσαι τον/την γιατρό γιατί δεν τον/την ξέρεις καλά. Αλλά εγώ τον/ την εμπιστεύομαι, και ξέρω ότι είναι εδώ για να σε βοηθήσει.»
Η καλλιέργεια αυτής της εμπιστοσύνης μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος του παιδιού και να το κάνει να αισθάνεται πιο ασφαλές.
Μετά την επίσκεψη: Ανασκόπηση και συζήτηση
Αμέσως μετά την ιατρική διαδικασία, είτε πρόκειται για κάτι απλό είτε για κάτι απαιτητικό, είναι σημαντικό να κάνετε μια ανασκόπηση με το παιδί σας όσον αφορά το τι συνέβη και πώς ένιωσε. Ανάλογα με την ηλικία του, έχει και την αντίστοιχη δυνατότητα να μιλήσει για την εμπειρία του και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Εάν είναι μικρότερο, θα χρειαστεί να το βοηθήσετε βέβαια λίγο παραπάνω.
Πώς ένιωσε λοιπόν πριν και μετά την επίσκεψη; Υπήρξαν εκπλήξεις για εκείνο; Ποιες ήταν οι δυσκολίες που αντιμετώπισε και πώς τις διαχειρίστηκε;
Τέλος, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να επικυρώσετε τα θετικά στοιχεία του παιδιού κατά την διαδικασία. Ενθαρρύνετέ το να αναγνωρίσει τα δυνατά του σημεία και τις επιτυχίες του, ακόμα κι αν σας δυσκόλεψε.