Περισσότερο ύπνο και λιγότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη για τη μείωση του άγχους των μαθητών υπαγορεύει η Κίνα

Η Κίνα επιδιώκει να βρει τρόπους που θα μπορέσουν να μειώσουν δραστικά το άγχος των μαθητών, περιορίζοντας, μεταξύ άλλων, την έκθεσή τους σε οθόνες
Περισσότερο ύπνο και λιγότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη για τη μείωση του άγχους των μαθητών υπαγορεύει η Κίνα
12 Νοεμβρίου 2025 | 12:43

Οι αρχές στην Κίνα ανακοίνωσαν μέτρα για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των μαθητών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, με τη μείωση της ακαδημαϊκής πίεσης, τον περιορισμό του χρόνου που περνούν μπροστά σε οθόνες και την υποχρεωτική άσκηση δύο ωρών καθημερινά.

Τα μέτρα για την βελτίωση της ψυχικής υγείας των μαθητών στην Κίνα

Οι πρωτοβουλίες που ανακοινώθηκαν τον περασμένο μήνα από το υπουργείο Παιδείας της χώρας περιλαμβάνουν την απαγόρευση της χρήσης κινητών τηλεφώνων στην τάξη και την καθιέρωση ενός διαστήματος «χωρίς οθόνες» για τη μείωση της υπερβολικής εξάρτησης από το διαδίκτυο.

Τα σχολεία πρέπει να «ελέγχουν αυστηρά» τον συνολικό όγκο των εργασιών για το σπίτι και να προσφέρουν «τουλάχιστον» δύο ώρες σωματικής άσκησης για τους μαθητές της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης κάθε σχολική ημέρα, σύμφωνα με δημοσίευμα του Reuters.

Τα σχολεία ενθαρρύνονται επίσης να «διασφαλίζουν ότι οι μαθητές κοιμούνται αρκετά», οργανώνοντας τις ώρες άφιξης και αποχώρησης με «λογικό» τρόπο και επιτρέποντας επαρκή διαλείμματα για μεσημεριανό γεύμα.

«Εφαρμόστε αυστηρά τους κανονισμούς διαχείρισης του ύπνου, περιορίστε αποφασιστικά παραβιάσεις όπως η υπερβολική μελέτη και αποτρέψτε την υπερβολική ακαδημαϊκή επιβάρυνση», ανέφερε το υπουργείο σε δήλωση με την οποία ανακοίνωσε τα μέτρα.

Η εκπαίδευση

Τα μέτρα είχαν ως στόχο να βοηθήσουν τους μαθητές να αντιμετωπίσουν το άγχος και την ανησυχία, ιδιαίτερα σε σχέση με τις εξετάσεις.

Σύμφωνα με ειδικούς, τα πολλά μαθήματα για το σπίτι είναι συνηθισμένα στα σχολεία σε ολόκληρη την Κίνα, με αποτέλεσμα την έλλειψη ύπνου και την αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης.

Σε ξεχωριστή ανακοίνωση που εκδόθηκε επίσης τον Οκτώβριο, το υπουργείο Παιδείας δήλωσε ότι μειώνει το φόρτο εργασίας των εκπαιδευτικών, περιορίζοντας τα εκτός σχολείου καθήκοντά τους και απαγορεύοντάς τους να εργάζονται τις αργίες και τα σαββατοκύριακα.

Το 2021, η Κίνα ψήφισε έναν νόμο για την εκπαίδευση που αποσκοπούσε στη μείωση των εργασιών για το σπίτι και απαγόρευσε τα εξωσχολικά μαθήματα σε βασικά σχολικά μαθήματα. Ωστόσο, πολλοί γονείς συνέχισαν να αναζητούν υπηρεσίες διδασκαλίας για να δώσουν στα παιδιά τους ένα πλεονέκτημα στο εξαιρετικά ανταγωνιστικό εκπαιδευτικό σύστημα της Κίνας.

*Από την Βασιλική Δρίβα

 

Πρόσφατα Άρθρα
Παιδική εργασία: Ένα στα δεκαεπτά παιδιά αναγκάζεται να δουλέψει 14 Ιουνίου 2026, 11:46
Μπεν Νίνταμ: Τι έδειξε το DNA τεστ για τον άνδρα που ισχυρίστηκε ότι είναι το αγνοούμενο παιδί 13 Ιουνίου 2026, 13:46
Καύσωνας: Πρακτικές συμβουλές προστασίας 13 Ιουνίου 2026, 08:52
Καιρός: «Πέφτει» η θερμοκρασία – Πού θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες 13 Ιουνίου 2026, 08:42
Πανελλαδικές 2026: Προς γενικευμένη πτώση των βάσεων δείχνουν οι πρώτες εκτιμήσεις 12 Ιουνίου 2026, 08:57
Επιδείνωση του καιρού με επικίνδυνα φαινόμενα τις επόμενες ώρες 12 Ιουνίου 2026, 08:51
Πανελλαδικές 2026: Με μαθήματα ειδικότητας συνεχίζονται οι εξετάσεις για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ 11 Ιουνίου 2026, 08:27
Τεχνητή Νοημοσύνη: Η Ιταλία τη βάζει στα σχολεία 11 Ιουνίου 2026, 08:19
Έκτακτο επίδομα: 150 ευρώ για κάθε παιδί μέχρι 30 Ιουνίου 10 Ιουνίου 2026, 08:57
Πανελλαδικές 2026: Τα θέματα στα μαθήματα ειδικότητας για τα ΕΠΑΛ 9 Ιουνίου 2026, 11:15
Αλεξάνδρα Νίκα: Δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία με τη νεογέννητη κόρη της 9 Ιουνίου 2026, 09:30
Το μήνυμα του Ματ Ντέιμον προς τους γονείς 8 Ιουνίου 2026, 17:40
Πανελλαδικές 2026: Σε Ιστορία, Φυσική και Οικονομία εξετάζονται οι υποψήφιοι των ΓΕΛ 8 Ιουνίου 2026, 10:43
Νέοι: Το 25% προτιμά τις συνομιλίες με AI παρά με φίλους 7 Ιουνίου 2026, 09:55
Σχολικά κυλικεία: Ποια σνακ εξαφανίζονται από τα ράφια 6 Ιουνίου 2026, 08:52
imommy.gr © 2026 - All Rights Reserved
Exit mobile version