Η σύνδεση με τα παιδιά δεν τελειώνει σε κάποια συγκεκριμένη ηλικία, ίσα ίσα όσο περνάνε τα χρόνια αυξάνεται. Τα μικρά, καθημερινά τελετουργικά είναι το μυστικό για να νιώθουν ασφαλή και γεμάτα αγάπη κοντά σας, από όταν είναι μωρά μέχρι όταν γίνονται ενήλικες.
Ακόμα λοιπόν και όταν το μωρό σας είναι ένα ενεργητικό 6χρονο που τρέχει παντού, ένα 16χρονο που κλείνει την πόρτα του ή 26χρονο που έχει τον δικό του ρυθμό, η σύνδεση που καλλιεργείτε μαζί του εξακολουθεί να έχει σημασία.
Διαβάστε επίσης: Ντροπαλό παιδί: Η συστολή ως στάδιο ανάπτυξης
Τι είναι τα “τελετουργικά” σύνδεσης και γιατί λειτουργούν;
Υπάρχουν απλά τελετουργικά σύνδεσης που μειώνουν το στρες, χτίζουν εμπιστοσύνη και διατηρούν την επικοινωνία ανοιχτή για χρόνια με τα παιδιά. Η σύνδεση άλλωστε και το δέσιμο που δημιουργούμε με τα παιδιά μας είναι μια καθημερινή συνήθεια. Λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να γίνουν η «κόλλα» που κρατά τη σχέση δυνατή. Τα τελετουργικά λειτουργούν γιατί είναι προβλέψιμα: το παιδί μαθαίνει ότι μπορεί να βασιστεί σε μια συγκεκριμένη αγκαλιά, έναν τόνο φωνής ή μια στιγμή της ημέρας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτός είναι ένα προστατευτικό εργαλείο για την υγεία και την ευημερία του παιδιού σε όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Δεν υπάρχει ωστόσο μόνο ένας σωστός τρόπος. Η οικογενειακή κουλτούρα, οι αισθητηριακές ανάγκες και οι προσωπικότητες καθορίζουν τι είναι ευχάριστο για το κάθε παιδί. Η δουλειά μας ως γονείς είναι να παρατηρούμε τι ηρεμεί το νευρικό σύστημα του παιδιού και να το επαναλαμβάνουμε κάθε φορά που το χρειάζεται.
Τα οφέλη των τελετουργικών σύνδεσης
- Ρύθμιση διάθεσης: Η ζεστασιά και η παρουσία σας βοηθούν τα παιδιά να ηρεμήσουν μετά από δύσκολες μέρες ή συγκρούσεις με αδέρφια.
- Μετάδοση αξιών: Οι επαναλαμβανόμενες στιγμές δείχνουν στα παιδιά τι σημαίνει αγάπη στο σπίτι: καλοσύνη, συγχώρεση, επιστροφή.
- Διασφάλιση σχέσης για το μέλλον: Όταν η εγγύτητα εξασκείται με μικρές πράξεις, γίνεται ευκολότερη η επικοινωνία για σημαντικά θέματα αργότερα.
Τελετουργικά ανά ηλικία: Καλλιεργώντας τη σύνδεση σε κάθε στάδιο
Τα τελετουργικά είναι σημαντικά για τη δημιουργία και διατήρηση στενών σχέσεων στην οικογένεια. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, οι ανάγκες τους αλλάζουν και τα τελετουργικά εξελίσσονται για να παραμείνουν υποστηρικτικά.
- Στα 6: Παιχνίδι και αισθητηριακή εγγύτητα
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά χρειάζονται αισθητηριακή σύνδεση και διασκέδαση μέσω του παιχνιδιού. Μικρές, ευχάριστες επιλογές ενισχύουν τη σύνδεση και την αίσθηση ασφάλειας. Μερικές επιλογές είναι: «Θέλεις να φτιάξουμε σκηνή με κουβέρτες ή να χορέψουμε πέντε λεπτά;» Δώστε στο παιδί την ευκαιρία να επιλέξει, ενισχύοντας την αίσθηση ελέγχου και συμμετοχής.
- Στα 16: Σεβασμός, ιδιωτικότητα και ζεστασιά
Η εφηβεία είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για σεβασμό στην ιδιωτικότητα και την ανεξαρτησία. Τα τελετουργικά πρέπει να επιτρέπουν την εκδήλωση της στοργής χωρίς να καταπιέζουν το παιδί. Γι’ αυτό:
- Ζητήστε συγκατάθεση πριν τις αγκαλιές και προσφέρετε εναλλακτικές όπως σφίξιμο χεριού.
-
Ενθαρρύνετε συζητήσεις στο αυτοκίνητο ή πριν τον ύπνο για να διατηρείτε τη σύνδεση, ακόμα και σε μικρές στιγμές.
-
Τελετουργικό επανόρθωσης: «Δεν μου άρεσε πώς μίλησα πριν. Θέλεις να ξεκινήσουμε ξανά;» Δείξτε ευαισθησία και ειλικρίνεια στην επανόρθωση, ώστε το παιδί να νιώθει ότι η σχέση είναι δυνατή, ακόμα και μετά από συγκρούσεις.
- Στα 26: Σχέση Ενηλίκου προς ενήλικα
-
Στείλτε ένα μήνυμα ή οργανώστε μια κοινή δραστηριότητα κάθε εβδομάδα για να διατηρείτε τη σύνδεση ζωντανή.
-
Δημιουργήστε κοινές «παραδόσεις» που μπορείτε να μοιράζεστε, όπως μια playlist, μια συνταγή ή ηχητικά μηνύματα για να διατηρείτε την αίσθηση του «μαζί», ακόμα και όταν βρίσκεστε σε διαφορετικά μέρη.