Όσο μεγαλώνουμε, το κολλαγόνο και η ελαστίνη μειώνονται, με αποτέλεσμα το ντελικάτο, λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια να εμφανίζει τις πρώτες ρυτίδες.Αν σε αυτό υπολογίσετε και τις επιθέσεις της ηλιακής ακτινοβολίας, τη ρύπανση και το οξειδωτικό στρες, τότε γίνεται εύκολα κατανοητό γιατί τα πρώτα σημάδια γήρανσης κάνουν την εμφάνισή τους στην περιοχή των ματιών. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν 3 tips που μπορείτε να ακολουθήσετε για να περιορίσετε τις ρυτίδες στην περιοχή και να κρατήσετε νεανικό το βλέμμα σας.
Διαβάστε επίσης: Έχετε συσσωρευμένη ένταση και στρες; Οι 3 κινήσεις μασάζ για να απαλλαγείτε
Επιλέξτε την σωστή κρέμα ματιών
Για να μειώσετε τις ρυτίδες στα μάτια (συμπεριλαμβανομένου και του «ποδιού της χήνας»), καλό είναι να χρησιμοποιείτε skincare προϊόντα με συστατικά που αυξάνουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας, καθώς και αντιοξειδωτικά που προσφέρουν θρέψη και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Επιλέξτε μια κρέμα ματιών ειδικά σχεδιασμένη για να λειαίνει τις ρυτίδες στην περιοχή και όχι απλώς μια αντιγηραντική σύνθεση που έχει ως αποστολή να τις προλαμβάνει. Ένα συστατικό που πρωταγωνιστεί στις αντιρυτιδικές κρέμες ματιών αυτή τη στιγμή είναι τα πεπτίδια, τα οποία υποστηρίζουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου της επιδερμίδας, συμβάλλοντας σημαντικά στην αντιμετώπιση των ρυτίδων και της χαλάρωσης.
Φροντίστε τη διατροφή σας
Όσα skincare προϊόντα κι αν χρησιμοποιήσετε δε θα αλλάξουν και πολλά αν δε φροντίζετε τον εαυτό σας εκ των έσω. Πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τα κατάλληλα “δομικά στοιχεία” για να έχετε ένα υγιές δέρμα -αμινοξέα, βιταμίνες, μέταλλα, λιπίδια και αντιοξειδωτικά είναι όσα πρέπει να βρίσκονται στη λίστα σας. Αυτά μπορείτε να τα προσλάβετε μέσω της διατροφής, καθώς και μέσω στοχευμένων συμπληρωμάτων ομορφιάς. Για παράδειγμα, η αντιοξειδωτική ασταξανθίνη βοηθάει σημαντικά στη λείανση των ρυτίδων και στην περιοχή των ματιών, αναφέρει σε σχετικό άρθρο το mindbodygreen.com. Μια σχετική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ασταξανθίνη βελτίωσε τις ρυτίδες του δέρματος, το μέγεθος των κηλίδων γήρανσης και την υφή της επιδερμίδας. Επιπλέον, σε μια άλλη μελέτη τα άτομα που συμμετείχαν ανέφεραν σημαντική βελτίωση στα επίπεδα υδάτωσης (ειδικά γύρω από τα μάτια), βελτιωμένη ελαστικότητα και ομοιομορφία στον τόνο του δέρματος.
Προστατευθείτε από τον ήλιο
Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία ευθύνεται για έως και 80% όλων των περιπτώσεων πρόωρης γήρανσης. Η περιοχή των ματιών μάλιστα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο, καθώς είναι μια περιοχή που δεν συνηθίζουμε να φοράμε αντηλιακό καθημερινά. Ακόμα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην βγαίνετε στον ήλιο χωρίς γυαλιά ηλίου ή/και καπέλο, γιατί αυτό το επαναλαμβανόμενο κλείσιμο των ματιών που κάνουμε όταν μας τυφλώνει η ακτινοβολία του, μπορεί να συμβάλει στο να δημιουργηθούν ρυτίδες στην περιοχή σε βάθος χρόνου.