imommy.gr ΣυνταγέςΖουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά

Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά | imommy.gr

Ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA «Buongiorno», παρέα με τη Φαίη Σκορδά και μαγείρεψε ένα πιάτο που ταιριάζει με όλα τα συνοδευτικά.

Τα υλικά

800 γρ στήθος κοτόπουλου
100 ml γάλα
150 γρ γιαούρτι
χυμό από 2 λεμόνια
40 ml ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο
1 κσ ρίγανη
1 κγ πάπρικα γλυκιά
1 κγ κύμινο
1 κγ μπούκοβο
1 κγ τζίντζερ
αλάτι
πιπέρι

Η διαδικασία

Σε ένα μπολ βάζουμε το κατόπουλο και στη συνέχεια ρίχνουμε το γάλα, το γιαούρτι, λίγη μουστάρδα και λίγο ζουμί από λάιμ ή λεμόνι.

Ανακατεύουμε πολύ καλά και βάζουμε το μπολ στο ψυγείο για 20 λεπτά προκειμένου να μαριναριστεί, να μαλακώσει το κοτόπουλο και να πάρει τις γεύσεις.

Μόλις το βγάλουμε από το ψυγείο, τότε προσθέτουμε τα μπαχαρικά μας. Βάζουμε το κύμινο, το τζίντζερ, τη γλυκιά πάπρικα, το μπούκοβο, τη ρίγανη και ανακατεύουμε καλά.

Σε ένα προθερμασμένο τηγάνι, ρίχνουμε λίγο λάδι και τηγανίζουμε το κοτόπουλο για περίπου 15 λεπτά.

Ένα πιάτο που μπορούμε να το συνοδεύσουμε με ότι έχουμε όρεξη. Στη συγκεκριμένη περίπτωση ο Δημήτρης Σκαρμούτσος επέλεξε το ρύζι.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κοτόσουπα αυγολέμονο Σπιτική και δυναμωτική πρόταση, ιδανική για την εποχή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βελούδινη πρασόσουπα Το πράσο είναι ένα θρεπτικό, πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, Κ), μέταλλα (κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο), φυτικές ίνες, φολικό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τονοσαλάτα με καστανό ρύζι, ρόδι και σταφίδα Ένα πιάτο που δεν θέλει ούτε πέντε λεπτά για να ετοιμαστεί, ωστόσο είναι νόστιμο, χορταστικό και χαρίζει ενέργεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας Σερβίρετε με ψωμί ολικής αλέσεως, λαχανικά, κινόα ή καστανό ρύζι για ένα πλήρες γεύμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χωριάτικη σαλάτα με πολύχρωμες πιπεριές και ρεβίθια Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία μας να επιλέγουμε ποικιλία χρωμάτων λαχανικών για να λαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ταρτάκια με μανιτάρια, φέτα και αρωματικά Νόστιμες μπουκίτσες με γεύση από Ελλάδα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αρωματική σούπα κάστανο Εύκολη, με βελούδινη υφή και υπέροχη γεύση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιορτινή σαλάτα Με γεύσεις και υλικά που ταιριάζουν σε κάθε εορταστικό τραπέζι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κις λορέν με τυριά Δοκιμάστε να φτιάξετε τη γνωστή πεντανόστιμη αλμυρή γαλλική τάρτα σε μία λαχταριστή εκδοχή με πολύ τυρί και μανιτάρια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ελαφρύ γλυκό με πορτοκάλι Με τη φρεσκάδα και το άρωμα του πορτοκαλιού να κυριαρχούν, αυτό είναι το τέλειο γλυκό για γιορτές και οικογενειακές... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πανετόνε Φτιάξτε το αφράτο μιλανέζικο γλυκό ψωμί και εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κέικ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο Καλό είναι να υπάρχει ένα γλυκό στο σπίτι για τις επισκέψεις τις ημέρες των Χριστουγέννων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kοτόπουλο με κουσκούς και πορτοκάλι Μια ενδιαφέρουσα και χορταστική επιλογή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Ζουμερό κοτόπουλο με γιαούρτι και μπαχαρικά Ο γνωστός σεφ Δημήτρης Σκαρμούτσος μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA «Buongiorno», παρέα με τη Φαίη Σκορδά και...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Απόρρητο