Όταν τα παιδιά φεύγουν για το σχολείο, οι περισσότεροι γονείς πιθανόν υποθέτουν ότι δεν περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας στο κινητό τους. Νέα έρευνα, όμως, δείχνει ότι αυτό δεν ισχύει. Τα παιδιά περνούν μεγάλο μέρος της σχολικής ημέρας στα κινητά τους από ό,τι νομίζουν οι γονείς.
Διαβάστε επίσης: Πότε το παιδί χρειάζεται πρόγραμμα και πότε ελευθερία
Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα σε Αμερικανούς εφήβους ηλικίας 13 έως 18 ετών, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA, οι έφηβοι περνούν κατά μέσο όρο 70 λεπτά από τη σχολική ημέρα τους στο κινητό.
Αυτός ο χρόνος είναι «κυριολεκτικά μέσα στη σχολική ημέρα, όταν τα παιδιά και οι έφηβοι θα έπρεπε να βρίσκονται στις τάξεις και να είναι συγκεντρωμένοι στη μάθηση και στις σχολικές εργασίες», δήλωσε ο επικεφαλής τη έρευνας. Και αυτό αφορά μόνο στον χρόνο στο σχολείο. Προηγούμενες έρευνες δείχνουν ότι αποτελεί απλώς ένα μικρό μέρος από τις 8,5 ώρες την ημέρα που περνούν οι έφηβοι συνολικά σε ψυχαγωγία μέσω οθονών.
Η σχέση των παιδιών με τα smartphones
Πολλές παλαιότερες μελέτες βασίζονταν σε αυτοαναφορές των εφήβων σχετικά με τη χρήση οθονών, κάτι που μπορεί να μην είναι αξιόπιστο, ειδικά αν δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι χρησιμοποιούν κινητά στο σχολείο. Η νέα αυτή έρευνα χρησιμοποίησε εφαρμογή που κατέγραφε αντικειμενικά τον χρόνο χρήσης και τις πλατφόρμες που χρησιμοποιούσαν οι έφηβοι.
Τα περισσότερα λεπτά κατά τη σχολική ημέρα, σύμφωνα με τη μελέτη, αφιερώθηκαν σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Επίσης, οι έφηβοι περνούσαν περίπου 15 λεπτά την ημέρα σε παιχνίδια και σχεδόν 15 λεπτά σε εφαρμογές βίντεο.
Παρότι πολλοί παιδιά λένε ότι χρειάζονται το κινητό για σχολικούς λόγους (π.χ. αριθμομηχανή ή αναζήτηση πληροφοριών), οι εφαρμογές που χρησιμοποιούσαν στο σχολείο «είναι εξαιρετικά απίθανο να σχετίζονται με σχολικές εργασίες», αναφέρουν οι ερευνητές.
Μην κατηγορείτε τα παιδιά, βοηθήστε τα
Δεν πρέπει να κατηγορούμε τα παιδιά για τη χρήση κινητών στο σχολείο, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι τα βοηθήσουμε. Οι επιστήμονες λένε ότι τα smartphones είναι σχεδιασμένα ώστε να έχουν «εθιστικά χαρακτηριστικά». Αντί λοιπόν να κατηγορούν το παιδί τους, οι γονείς μπορούν να το βοηθήσουν να μάθει πώς να αντιστέκεται.
Ξεκινήστε με συζήτηση. Δώστε τους λόγο και χώρο να πουν την άποψή τους. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν κανόνες όταν συμμετέχουν στη διαμόρφωσή τους. Καθώς μεγαλώνουν, χρειάζεται να αναπτύξουν δεξιότητες υπεύθυνης χρήσης της τεχνολογίας.
Πώς να τα πείσετε να μειώσουν τη χρήση των smartphones
Οι ειδικοί προτείνουν να εστιάσετε σε όσα κερδίζουν τα παιδιά αφήνοντας το κινητό στην άκρη, όχι σε όσα «χάνουν». Δοκιμάστε, για παράδειγμα, να βάλετε όλοι τα κινητά στην άκρη για λίγες ώρες και να συζητήσετε πώς νιώσατε. Περισσότερη παρουσία, καλύτερη συγκέντρωση, λιγότερο άγχος από ειδοποιήσεις;
Για παιδιά που θέλουν να πετύχουν στο σχολείο, εξηγήστε ότι η συνεχής διάσπαση προσοχής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοσή τους. Παράλληλα, η χρήση κινητού στο διάλειμμα ή στους διαδρόμους μπορεί να εμποδίζει τη δημιουργία φιλιών και κοινωνικών δεξιοτήτων, που καλλιεργούνται καλύτερα πρόσωπο με πρόσωπο.
Δώστε το παράδειγμα
Η χρήση κινητού από τους γονείς είναι «ένας από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες» της χρήσης κινητού από τους εφήβους, σύμφωνα με τους επικεφαλής της έρευνας. Με άλλα λόγια, δώστε το παράδειγμα. Ακόμη και το να βάλετε το δικό σας κινητό σε «μην ενοχλείτε» στη δουλειά μπορεί να βοηθήσει και να δείξει στα παιδιά ότι καταλαβαίνετε πόσο δύσκολο είναι να αντισταθεί κανείς στην έλξη της οθόνης.