Ποια πιστεύετε ότι είναι η κυριότερη συναισθηματική ανάγκη για το παιδί σας; Είναι λογικό οι γονείς να σκέφτονται διάφορα. Κάποιος γονιός μπορεί να σκεφτεί ότι θα ήθελε να είναι το πιο δημοφιλές παιδί στην τάξη του. Ή ίσως να ονειρεύεται τη φήμη και τον θαυμασμό ή τη βεβαιότητα ότι θα το αγαπούν πάντα.
Διαβάστε επίσης: Αντιδραστικό παιδί; Τι λέει η νευροεπιστήμη για τα ξεσπάσματα
Όμως, η πραγματικότητα είναι διαφορετική και το επιβεβαιώνει και μια νέα αμερικανική έρευνα. Η συγκεκριμένη μελέτη δείχνει ότι, πάνω απ’ όλα, τα παιδιά θέλουν να νιώθουν ασφαλή. Σε αυτή συμμετείχαν 1.500 νέοι από όλες τις ΗΠΑ, ηλικίας 10 έως 24 ετών.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κατατάξουν 14 συναισθηματικές προτεραιότητες. Η ασφάλεια βρέθηκε στην πρώτη θέση, ενώ η δημοτικότητα, η φήμη και τα χρήματα κατέλαβαν χαμηλές θέσεις. Η ανάγκη των παιδιών για ασφάλεια δείχνει ότι, σε αυτές τις δύσκολες εποχές, όσα χρειάζονται για να αντέξουν συναισθηματικά είναι πολύ σημαντικότερα από επιφανειακά πράγματα.
Τι συμβαίνει όταν τα παιδιά δεν νιώθουν ασφαλή
Γιατί τα παιδιά και οι νέοι διψούν τόσο για ασφάλεια; Τι φοβούνται; Τα ευρήματα δείχνουν πως αναφέρουν ανησυχίες για επεισόδια βίας, για την κλιματική αλλαγή και την περιβαλλοντική αστάθεια, καθώς και την οικονομική ανασφάλεια, συμπεριλαμβανομένων φόβων για το μέλλον τους και την οικονομική σταθερότητα των οικογενειών τους.
Αυτές οι ανησυχίες μπορεί να έχουν μακροχρόνιες αρνητικές επιπτώσεις. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα συμπεράσματα δείχνουν πως πολλά παιδιά βιώνουν την έλλειψη ασφάλειας ως ένα χρόνιο, υποβόσκον στρες, που διαμορφώνεται από μεγάλης κλίμακας κοινωνικά ζητήματα και όχι μόνο από άμεσες προσωπικές καταστάσεις.
Αν ένα παιδί ή ένας νέος νιώθει ότι δεν μπορεί να μιλήσει σε κανέναν για τους φόβους του, αυτό μπορεί να εντείνει ακόμη περισσότερο το αίσθημα ανασφάλειας. Για πολλούς νέους, το να νιώθουν ασφαλείς ξεκινά από το να γνωρίζουν ότι οι ανησυχίες τους ακούγονται και γίνονται σεβαστές.
Η επικοινωνία είναι το «κλειδί»
Το παιδί σας μπορεί να θέλει να σας πει ότι φοβάται, γενικά ή για κάτι συγκεκριμένο. Όμως ίσως να μην είναι σίγουρο ότι θα το ακούσετε. Πόσες φορές ήσασταν στο κινητό, μαγειρεύατε ή πληρώνατε λογαριασμούς, ενώ το παιδί σας προσπαθούσε να σας μιλήσει;
Αν έχετε την τάση να κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, σταματήστε. Όταν το παιδί ανοίγεται με ειλικρίνεια και ευαλωτότητα, είναι σημαντικό να σταματάτε ό,τι κάνετε, να του δίνετε την πλήρη προσοχή σας και να του δείχνετε ότι εκτιμάτε την εμπιστοσύνη του, τονίζουν οι επιστήμονες.
Είναι επίσης σημαντικό να του πείτε ξεκάθαρα ότι μπορεί να έρθει σε εσάς με οποιαδήποτε ανησυχία. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να μιλούν για τους φόβους τους σε ασφαλείς, έμπιστους ενήλικες ή και σε μεγαλύτερα αδέλφια. Έτσι μαθαίνετε πώς να τα βοηθήσετε και ταυτόχρονα καλλιεργείτε δεξιότητες αντιμετώπισης που θα τα συνοδεύουν σε όλη τους τη ζωή.
Ενδιαφέρον για όσα λένε
Όταν τα παιδιά εκφράζουν φόβους, απαντήστε με τρόπο που δείχνει ότι τα ακούτε. Δείξτε ότι τα παίρνετε στα σοβαρά και ότι τα σέβεστε.
Γονείς και σωστές ερωτήσεις
Το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσετε τι πραγματικά συμβαίνει. Να είστε περίεργοι, λένε οι επιστήμονες. Συχνά θέλουμε να διορθώσουμε ή να καθησυχάσουμε αμέσως, αλλά έτσι μπορεί να χάσουμε σημαντικές πληροφορίες. Αφού συγκεντρώσετε πληροφορίες, επικυρώστε τα συναισθήματά του, λέγοντας κάτι σαν «καταλαβαίνω απόλυτα γιατί νιώθεις έτσι». Στη συνέχεια, προτείνετε λύσεις.
Κλείστε τη συζήτηση με ενδυνάμωση
Μπορείτε ίσως να χρησιμοποιήσετε κάποιες τεχνικές γείωσης. Να μάθετε στο παιδί να νιώθει τα πόδια του στο έδαφος και να εστιάζει στις αισθήσεις του, στο τι βλέπει, ακούει, μυρίζει, αγγίζει, γεύεται. Αυτό είναι μία μέθοςδος που βοηθά να ηρεμήσουν οι αγχώδεις σκέψεις.
Τι να κάνουν οι γονείς
- Αποφύγετε τα άκρα: Μην υποβαθμίζετε ούτε να δραματοποιείτε τους φόβους του.
- Διδάξτε αυτοεπιβεβαίωση: «Είμαι καλός», «Είμαι ικανός», «Δεν αξίζω κακή μεταχείριση».
- Βοηθήστε το να αφήσει φόβους πέρα από τον έλεγχό του: Δείξτε του τι μπορεί να κάνει και τι όχι.
- Φτιάξτε ένα σχέδιο: Διδάξτε βασικές δεξιότητες ασφάλειας και εμπιστοσύνη στο ένστικτο.
- Δείξτε ότι είστε πάντα εκεί: «Θα το λύσουμε μαζί».