Το κλάμα ενός μωρού μπορεί να είναι μία από τις πιο αγχωτικές στιγμές για κάθε γονιό, ειδικά για κάποιον που είναι νέος σε αυτόν τον ρόλο. Όταν το μωρό σας κλαίει και δεν φαίνεται να υπάρχει λόγος, η ανησυχία είναι φυσιολογική. Ωστόσο, υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές στρατηγικές για να το καθησυχάσετε.
Διαβάστε επίσης: Τι πραγματικά χρειάζεσαι στο σπίτι με το νεογέννητο (και τι όχι)
Βεβαιωθείτε ότι οι βασικές ανάγκες του είναι καλυμμένες
Πριν πανικοβληθείτε, ελέγξτε αν το μωρό σας έχει τις βασικές του ανάγκες καλυμμένες. Τα μωρά συχνά κλαίνε όταν είναι πεινασμένα, κουρασμένα ή νιώθουν άβολα από μια γεμάτη πάνα. Ελέγξτε αν πεινάει προσφέροντάς του λίγο γάλα ή αν είναι πολύ κουρασμένο, προσπαθήστε να το βοηθήσετε να ηρεμήσει με έναν σύντομο ύπνο. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε αν η πάνα του είναι καθαρή και δώστε του αρκετές ζεστές αγκαλιές. Απλές κινήσεις όπως το κούνημα ή το χοροπήδημα μπορούν να του προσφέρουν την απαραίτητη ηρεμία.
Κάντε μια μικρή βόλτα
Ο καθαρός αέρας και η κίνηση μπορεί να κάνουν θαύματα για το μωρό σας. Όταν το μωρό είναι ανήσυχο, ένας περίπατος μέσα στο σπίτι ή και έξω στη φύση μπορεί να το ηρεμήσει και να το κάνει να αισθανθεί καλύτερα. Το μωρό σας θα απολαύσει τον καθαρό αέρα, ενώ εσείς θα έχετε την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε μαζί του.
Χρησιμοποιήστε το μάρσιπο ή το καρότσι για να διατηρήσετε το μωρό κοντά σας και να το βοηθήσετε να ηρεμήσει. Μερικές φορές, η κίνηση και η αγκαλιά ενώ περπατάτε μπορεί να το κάνει να νιώσει ασφαλές και ήρεμο.
Χρησιμοποιήστε παιχνίδια
Υπάρχουν πολλές συσκευές και παιχνίδια που μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του μωρού σας. Από τα πιο αποτελεσματικά θεωρούνται όσα χρησιμοποιούν μουσική και χρώματα, γιατί κερδίζουν την προσοχή του μωρού. Εκείνο μπορεί να απολαύσει τις κλασικές μελωδίες, κάτι που του επιτρέπει να χαλαρώσει και να κοιμηθεί πιο εύκολα. Ενώ και τα λούτρινα με ήχους και χαλαρωτικές μελωδίες, το βοηθούν να ηρεμήσει σιγά σιγά.
Η μαγική επίδραση της μουσικής στο κλάμα του μωρού
Η μουσική είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για να ηρεμήσετε το μωρό σας. Η μουσική και οι ήχοι μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη διάθεση του και να του αποσπούν την προσοχή. Μπορείτε να τραγουδήσετε το αγαπημένο σας τραγούδι, να του βάλετε να ακούσει κάποιο όμορφο τραγούδι και να το νανουρίσετε όσο το κρατάτε στην αγκαλιά σας.
Αν δεν θυμάστε τους στίχους, μην ανησυχείτε! Τα μωρά δεν έχουν πρόβλημα να ακούσουν κάτι αυθόρμητο και γεμάτο αγάπη. Αντί να τραγουδήσετε το τραγούδι ακριβώς όπως το ξέρετε, φτιάξτε τους δικούς σας στίχους ή τραγουδήστε τα παραδοσιακά νανουρίσματα. Ο λευκός θόρυβος μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμος για τον ύπνο του μωρού.
Φροντίστε και τον εαυτό σας
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε και εσείς τον εαυτό σας, ειδικά όταν το κλάμα του μωρού μπορεί να σας εξαντλήσει. Αν νιώθετε κουρασμένοι ή πιεσμένοι, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Αν μπορείτε, καλέστε έναν φίλο ή συγγενή για υποστήριξη ή απλά για να μιλήσετε και να αποφορτιστείτε. Θυμηθείτε, το κλάμα του μωρού είναι προσωρινό και με την υπομονή σας θα περάσει. Κάθε γονιός περνάει δύσκολες στιγμές, αλλά ξέρετε ότι μπορείτε να το καταφέρετε.
