Η γονεϊκότητα είναι ένα από τα πιο όμορφα & ταυτόχρονα ένα από τα πιο απαιτητικά ταξίδια στη ζωή. Πολλοί νέοι γονείς αντιμετωπίζουν προκλήσεις που δεν είχαν φανταστεί πριν τον ερχομό του παιδιού τους. Η έλλειψη εμπειρίας, η σύγκριση με άλλους γονείς και οι υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό τους, μπορεί να δημιουργήσουν άγχη και ανασφάλειες. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να προετοιμαστείτε για αυτό το δύσκολο, αλλά υπέροχο ταξίδι…
Διαβάστε επίσης: Ρουτίνα ύπνου μωρού: Πότε βοηθά και πότε απλώς αγχώνει τους γονείς;
Παρατηρήστε και μάθετε από άλλους γονείς
Πριν τη γέννηση του μωρού σας, περάστε λίγο χρόνο με βρέφη και μικρά παιδιά αν υπάρχει αυτή η δυνατότητα. Παρατηρήστε πώς τα φροντίζουν οι γονείς τους και σκεφτείτε αν οι μέθοδοι τους είναι αυτές που θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε κι εσείς. Οι πιο πρακτικές γνώσεις για τη φροντίδα ενός παιδιού προκύπτουν από την παρατήρηση και την εμπειρία.
Προσαρμόστε το στυλ γονικής μέριμνας
Σκεφτείτε τους γονείς σας και πώς σας μεγάλωσαν. Ανάλυστε τι θέλετε να κάνετε με τον ίδιο τρόπο και τι θέλετε να κάνετε διαφορετικά. Αυτό το είδος ανασκόπησης είναι απαραίτητο για να διαγράψετε τη δική σας πορεία, ακολουθώντας το παράδειγμα, αλλά και κάνοντας τις αλλαγές που θεωρείτε αναγκαίες για το παιδί σας καθ’ όλη τη διάρκεια της ανάπτυξής του.
Αποφύγετε την παγίδα της υπερπληροφόρησης ή παραπληροφόρησης
Στον σημερινό διαδικτυακό κόσμο, εύκολα πέφτουμε στην παγίδα της πληθώρας πληροφοριών & μάλιστα, μη εμπεριστατωμένων. Όλες αυτές οι πληροφορίες μπορεί να αυξήσουν το άγχος σας, επομένως, εστιάστε σε λίγες και καλές αξιόπιστες πηγές.
Συνδεθείτε με άλλους γονείς και δημιουργήστε ένα υποστηρικτικό δίκτυο
Προσπαθήστε να συνδεθείτε με άλλους γονείς, είτε αυτοπροσώπως είτε διαδικτυακά, για να στηρίξετε ο ένας τον άλλον. Η γονική μέριμνα δεν πρέπει να είναι μια απομονωμένη διαδικασία. Η ανταλλαγή εμπειριών, η συζήτηση για τις προκλήσεις και η υποστήριξη μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμες και να σας κάνουν να νιώθετε λιγότερο μόνοι.
Συζητήστε με πιο έμπειρους συγγενείς και φίλους
Μιλήστε με συγγενείς της ίδιας ηλικίας ή λίγο μεγαλύτερους για τις γονικές τους εμπειρίες. Αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να τους εμπιστευτείτε, να είστε ανοιχτοί για το τι σας φαίνεται δύσκολο. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια και να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας. Συχνά, οι πιο έμπειροι μπορούν να προσφέρουν πολύτιμες συμβουλές και να σας καθοδηγήσουν.
Να θυμάστε: όλοι οι γονείς χρειάζονται υποστήριξη
Η γονεϊκότητα είναι δύσκολη για όλους, και οι γονείς χρειάζονται υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους, τις κοινότητες, τους ειδικούς… Η υποστήριξη αυτή μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ευημερία όλης της οικογένειας.