Όταν το παιδί σας φαίνεται λυπημένο, μπαίνετε αμέσως σε κατάσταση πανικού; Ως γονείς θέλουμε να βοηθήσουμε να είναι τα παιδιά μας χαρούμενα συνεχώς και να «διορθώσουμε» οτιδήποτε δεν πάει καλά. Όμως ούτε αυτό είναι πάντα υγιές.
Διαβάστε επίσης: Ξεσπάσματα και άγχος στα παιδιά: Μήπως φταίει το έντερο;
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι φυσιολογικό τα παιδιά να νιώθουν λύπη κάποιες φορές. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι πολλά παιδιά σήμερα δυσκολεύονται συναισθηματικά και ψυχικά και οι γονείς μπορεί άθελά τους να συμβάλλουν σε αυτό. Ίσως χρειάζεται να προσέξουν και τον δικό τους ρόλο.
Τα ανησυχητικά στοιχεία
Αμερικανική μελέτη έδειξε ότι τα αισθήματα λύπης και απελπισίας στους νέους αυξήθηκαν κατά 40% από το 2009. Ειδικοί μίλησαν για τους λόγους που τα παιδιά δυσκολεύονται σήμερα και ανέφεραν ότι, αν και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η πανδημία έπαιξαν ρόλο, δεν είναι οι μοναδικοί παράγοντες. Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες φαίνεται να είναι και η γονεϊκή πίεση.
Η πίεση που ασκούν οι γονείς για επιτυχία και διαρκή χαρά
Πολλοί γονείς ασκούν πίεση στα παιδιά να είναι χαρούμενα και να πετυχαίνουν συνεχώς. Η υπερβολική έμφαση στις επιδόσεις και στα επιτεύγματα μπορεί να βλάψει την ψυχική τους ισορροπία. Οι παιδοψυχολόγοι τονίζουν ότι όταν αγαπάμε και εκτιμούμε τα παιδιά μας γι’ αυτό που είναι -με όλο το φάσμα των συναισθημάτων τους- και όχι μόνο για τις επιτυχίες τους, τότε τα βοηθάμε να νιώθουν μεγαλύτερη συναισθηματική ασφάλεια.
Τα παιδιά χρειάζονται χώρο να βιώνουν όλα τα συναισθήματά τους, ακόμη και τη λύπη. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σημάνει συναγερμός. Αντίθετα, δείχνει ότι τα αποδεχόμαστε πλήρως. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως τα λεγόμενα «αρνητικά» συναισθήματα έχουν αξία, γιατί:
- Ο φόβος μάς προστατεύει
- Ο θυμός μάς δείχνει ότι πληγωνόμαστε
- Η λύπη μάς συνδέει με ό,τι είναι σημαντικό
Η σημασία της καθημερινής επικοινωνίας
H καθημερινή συζήτηση με το παιδί ενισχύει τη σύνδεση. Μπορεί να λειτουργεί σαν ένα μικρό τσεκάρισμα για το πώς νιώθει το παιδί -αλλά και ο γονιός- και τι συνέβη μέσα στη μέρα.
Τι πρέπει να αναρωτηθούν οι γονείς
- Πώς είναι το καθημερινό πρόγραμμα του παιδιού;
- Τι ρωτάτε συνήθως τα παιδιά σας;
- Για ποια θέματα τσακώνεστε μαζί τους;
Αγαπάμε τα παιδιά μας, όμως το ερώτημα είναι αν εκείνα νιώθουν αυτή την αγάπη, με βάση το πού διοχετεύουμε την ενέργειά μας. Αν οι πράξεις μας περιστρέφονται μόνο γύρω από επιτεύγματα και γεμίζουμε το πρόγραμμά τους με δραστηριότητες που στοχεύουν μόνο στην επιτυχία, τότε το μήνυμα που λαμβάνουν είναι διαφορετικό από αυτό που πιστεύουμε ότι δίνουμε. Και αυτή η πίεση αποτελεί σημαντική πηγή στρες, μειώνοντας τη συνολική τους ευτυχία.
Μήπως επηρεάζει και τους γονείς;
Αν το σκεφτούμε βαθύτερα, η συνεχής πίεση δεν μειώνει μόνο την ευτυχία των παιδιών, αλλά και αυτή των γονιών. Ίσως, λοιπόν, αξίζει να κάνουν μια ειλικρινή ενδοσκόπηση και, όπου χρειάζεται, να προχωρήσουν σε αλλαγές.