Η όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα επιτυγχάνεται με το σωστό skincare, όχι με τα φίλτρα των social media. Βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα περιποίησής σας έχουν ποιοτική σύνθεση και τα χρησιμοποιείτε με συνέπεια και για αρκετό καιρό, ώστε να πετύχετε μια πραγματικά υγιή λάμψη. Αν λοιπόν νιώθετε ότι ήρθε η ώρα να ανανεώσετε τη skincare ρουτίνα σας, αυτά είναι τα απαραίτητα βήματα για να κάνετε το πρωί και το βράδυ.
Το πρωί
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι όλοι θα πρέπει να χρησιμοποιούμε έναν ορό βιταμίνης C μετά τον καθαρισμό. Είναι μια ισχυρή προσθήκη σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, καθώς αντιμετωπίζει μυριάδες προβλήματα, από τη μείωση της μελάγχρωσης έως την επανόρθωση των επιπτώσεων των περιβαλλοντικών βλαβών και την ενίσχυση των επιπέδων κολλαγόνου. Επιπλέον, χαρίζει στην επιδερμίδα άμεση λάμψη.
Η απολέπιση είναι το κλειδί για την επίτευξη ενός τέλειου φινιρίσματος της επιδερμίδας. Τα AHAs βοηθούν στην απολέπιση και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε να είναι φυσικά πιο φρέσκο και λαμπερό. Το αν θα επιλέξετε να κάνετε απολέπιση το πρωί ή το βράδυ εξαρτάται από εσάς, αλλά φροντίστε να το κάνετε μετά τον καθαρισμό. Τα πίλινγκ δέρματος νέας γενιάς δεν ερεθίζουν σχεδόν καθόλου την επιδερμίδα, κι εξακολουθούν να έχουν αποτέλεσμα, καθώς διατηρούν το δέρμα συνεχώς αναζωογονημένο. Εάν έχετε ευαίσθητη ή επιρρεπή σε ροδόχρου ακμή επιδερμίδα, αντικαταστήστε τα AHAs με PHAs, τα οποία είναι πιο ήπια αλλά εξίσου αποτελεσματικά.
Χρησιμοποιήστε έναν ορό ή μια ενυδατική κρέμα κατά τους κρύους μήνες, ιδανικά με υαλουρονικό οξύ και λιπίδια, για να ενυδατώσετε και να κλειδώσετε όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία στο δέρμα. Αυτό είναι που θα του δώσει αυτήν τη σφριγηλή, νεανική εμφάνιση. Απλώς εφαρμόστε την στην επιδερμίδα γύρω και κάτω από τα μάτια, στην κορυφή των μάγουλων, στο τόξο του Έρωτα και στη γέφυρα της μύτης για να ενισχύσετε πραγματικά τα σημεία όπου το φως «χτυπά» το πρόσωπο. Ολοκληρώνετε με ένα ευρέος φάσματος αντηλιακό, για να αποτρέψετε την εμφάνιση περαιτέρω μελάγχρωσης ή θαμπάδας.
Το βράδυ
Για πιο σημαντικά αποτελέσματα, οι δερματολόγοι προτείνουν να εναλλάσσετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας, για να καλυφθεί ένα ευρύτερο φάσμα των προβλημάτων της. Καλό είναι λοιπόν να χρησιμοποιείτε ένα ρετινοειδές (ρετινόλη) για τουλάχιστον δύο (μη συνεχόμενες) νύχτες την εβδομάδα κι έναν ορό λάμψης για τις άλλες πέντε νύχτες. Με αυτόν τον τρόπο, η εβδομαδιαία βραδινή σας ρουτίνα θα επωφεληθεί από δύο διαφορετικά προϊόντα περιποίησης.
Η υπερβολική απολέπιση και χρήση «σκληρών» ρετινοειδών είναι οι κύριοι ένοχοι για τη λιπαρότητα που μπορεί να έχετε, όπως και τα έλαια προσώπου, τα οποία «κάθονται» στην επιφάνεια του δέρματος και κάνουν πολύ λίγα για τη συνολική υγεία του. Αντ’ αυτών, οι ειδικοί προτείνουν να δίνετε έμφαση σε προϊόντα που προάγουν την ανανέωση της επιδερμίδας, ώστε να είναι πιο λεία και να έχει μια λάμψη που είναι σαν να πηγάζει εκ των έσω. Σκεφτείτε θρεπτικές ενυδατικές κρέμες με οξέα φρούτων, νιασιναμίδη, πεπτίδια και κεραμίδια -αυτά θα σας προσφέρουν πραγματικά αυτήν την όμορφη, από μέσα προς τα έξω ενυδάτωση και λάμψη.