Η επιλογή του κατάλληλου αθλήματος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη ζωή ενός παιδιού. Δεν πρόκειται μόνο για μια δραστηριότητα μετά το σχολείο, αλλά για κάτι που μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του, να του δώσει χαρά, να προάγει την υγεία του, ψυχική και σωματική και να του διδάξει πειθαρχία και ομαδικό πνεύμα.
Διαβάστε επίσης: Σύνδεση: Καλή σχέση με γονείς, περισσότεροι φίλοι στο μέλλον;
Με ποιους τρόπους μπορείτε να στηρίξετε το παιδί σας;
- Παρατηρήστε τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητές του
Κάθε παιδί έχει τα δικά του ενδιαφέροντα και φυσικές κλίσεις. Ξεκινήστε παρατηρώντας τις δραστηριότητες που του αρέσουν και σε ποια είναι πιο ικανό. Του αρέσει να τρέχει και να παίζει με μια μπάλα; Χορεύει συνεχώς γύρω από το σπίτι ή είναι ξετρελαμένο από το νερό και τις πισίνες; Αυτά τα μικρά σημάδια μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποια αθλήματα μπορεί να του αρέσουν, όπως το ποδόσφαιρο, η κολύμβηση ή ο χορός. Επίσης, ορισμένα παιδιά απολαμβάνουν τα ομαδικά αθλήματα, ενώ άλλα προτιμούν να αγωνίζονται μόνα τους.
- Δώστε του ευκαιρίες να δοκιμάσει πολλά αθλήματα
Πριν αποφασίσετε ποιο άθλημα του ταιριάζει καλύτερα, αφήστε το παιδί σας να εξερευνήσει διάφορες δραστηριότητες. Πολλά αθλητικά κέντρα προσφέρουν δωρεάν δοκιμαστικά μαθήματα ή μικρές περιόδους προπόνησης. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάσει αρκετά αθλήματα για να ανακαλύψει ποιο του αρέσει πιο πολύ.
Μην ξεχνάτε ότι η ανακάλυψη των προτιμήσεων του παιδιού σας μπορεί να είναι μια ευχάριστη διαδικασία. Μερικές φορές, το ήσυχο παιδί μπορεί να εκπλαγεί με την αγάπη του για το καράτε ή η υπερκινητική προσωπικότητα να βρει ηρεμία και συγκέντρωση στην ποδηλασία.
-
Συζητήστε ανοιχτά για τα συναισθήματά του
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για να κατανοήσετε τις προτιμήσεις του παιδιού σας. Καθίστε μαζί του και ρωτήστε το πώς ένιωσε για το κάθε άθλημα που δοκίμασε. Τι του άρεσε και τι όχι; Πώς ήταν η σχέση του με τον προπονητή και την ομάδα; Ήταν άνετο με την ταχύτητα των προπονήσεων και το περιβάλλον;
Αυτή η συζήτηση πρέπει να είναι ανοιχτή και χωρίς πίεση. Στόχος σας είναι να κατανοήσετε πώς αισθάνεται το παιδί και τι προτιμά. Αποφύγετε τις ερωτήσεις που μπορεί να προκαλέσουν άγχος, όπως «Πώς τα πήγες σήμερα;». Αντίθετα, χρησιμοποιήστε φράσεις όπως «Τι ήταν το πιο διασκεδαστικό;» ή «Θα ήθελες να δοκιμάσεις κάτι άλλο;».
- Δώστε έμφαση στη διασκέδαση
Ένα συχνό λάθος των γονιών είναι να εστιάζουν περισσότερο στην απόδοση του παιδιού παρά στην ευχαρίστηση που προσφέρει το άθλημα. Όταν το παιδί αισθάνεται ότι η νίκη είναι το παν, μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του ή να αναπτύξει άγχος και φόβους γύρω από τον αθλητισμό.
Η σωστή προσέγγιση είναι να ενθαρρύνετε την προσπάθεια, την αφοσίωση, τη μάθηση νέων δεξιοτήτων και, φυσικά, τη διασκέδαση. Γιορτάστε τις μικρές νίκες, όπως η πρόοδος σε μια τεχνική ή η δημιουργία νέων φιλιών στην ομάδα. Η διαρκής συμμετοχή και η συνέπεια είναι πιο σημαντικές από τα αποτελέσματα.
- Υποστηρίξτε το πρόγραμμα και τη δέσμευση του
Ορισμένα αθλήματα απαιτούν πολλές ώρες προπόνησης και συχνά ταξίδια για αγώνες, ενώ άλλα είναι πιο χαλαρά και ευέλικτα. Συζητήστε με το παιδί σας και αποφασίστε πόσο χρόνο είναι έτοιμο να αφιερώσει στο άθλημα. Ειδικά αν το παιδί σας είναι νέο ή μόλις ξεκινά οργανωμένα αθλήματα, αποφύγετε το υπερβολικό πρόγραμμα.
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με κάτι λιγότερο απαιτητικό και να δείτε πώς το παιδί σας προσαρμόζεται. Καθώς μεγαλώνει, μπορεί να θελήσει να ασχοληθεί πιο σοβαρά με τον αθλητισμό, και τότε θα είναι έτοιμο για περισσότερες υποχρεώσεις.
- Θέστε ρεαλιστικές προσδοκίες
Είναι φυσικό να θέλουμε το καλύτερο για το παιδί μας, αλλά πρέπει να θέσουμε ρεαλιστικές προσδοκίες ανάλογα με την ηλικία και τις ικανότητές του. Δεν χρειάζεται κάθε παιδί να γίνει επαγγελματίας αθλητής — και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Η ανάπτυξη του παιδιού σας και η απόλαυση της διαδικασίας πρέπει να είναι ο κύριος στόχος. Επιπλέον, εξηγήστε στο παιδί σας ότι είναι εντάξει να αλλάξει άθλημα αν κάτι δεν του ταιριάζει. Τα παιδιά αλλάζουν συνεχώς, και είναι φυσικό να εξερευνούν νέα ενδιαφέροντα καθώς μεγαλώνουν.