Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πολλοί γονείς μιλούν για το ότι προσπαθούν να δημιουργήσουν βασικές αναμνήσεις (core memories) για τα παιδιά τους, συνήθως με μεγάλες διακοπές, ακριβά δώρα ή τέλος πάντων με κάτι που θα τα συναρπάσει.
Διαβάστε επίσης: Πάρτι: Το κάνετε για το παιδί ή για εσάς;
Όμως η ψυχολογία δείχνει ότι οι πιο σημαντικές αναμνήσεις δεν χρειάζονται χρήματα ή εντυπωσιακές εμπειρίες.
Τι σημαίνει «core memories»;
Αυτές οι αναμνήσεις είναι σημαντικές εμπειρίες της ζωής που διαμορφώνουν την προσωπικότητα κάποιου. Όμως με τι σχετίζονται; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτά που θυμούνται περισσότερο τα παιδιά έχουν να κάνουν κυρίως με την παρουσία και τη στήριξη των γονιών τους.
Οι 5 αναμνήσεις που μένουν για πάντα
1. Ποιοτικός χρόνος μαζί
Όταν ένας γονιός αφιερώνει χρόνο μόνο στο παιδί του, δημιουργούνται δυνατές αναμνήσεις. Παραδείγματα:
- να παίζουν μαζί παιχνίδια
- να διαβάζουν βιβλία
- να μιλούν και να περνούν χρόνο μαζί
Αυτές οι στιγμές δείχνουν στο παιδί ότι ο γονιός είναι πραγματικά παρών.
2. Λόγια ενθάρρυνσης που γίνονται θετικές αναμνήσεις
Τα παιδιά συχνά ζητούν την επιβεβαίωση των γονιών τους. Λόγια υποστήριξης μπορούν:
- να αυξήσουν την αυτοπεποίθηση
- να τα βοηθήσουν να δοκιμάζουν νέα πράγματα
- να τους δώσουν δύναμη σε δύσκολες στιγμές
3. Οι οικογενειακές παραδόσεις δημιουργούν σημαντικές αναμνήσεις
Οι μικρές οικογενειακές συνήθειες δημιουργούν αίσθηση:
- σταθερότητας
- ασφάλειας
- «ανήκειν»
Ακόμη και μια απλή παράδοση (π.χ. μια κοινή δραστηριότητα κάθε εβδομάδα) μπορεί να γίνει πολύ σημαντική ανάμνηση.
4. Οι πράξεις καλοσύνης ως αναμνήσεις που τα κάνουν καλούς ανθρώπους
Όταν τα παιδιά βλέπουν ή κάνουν καλές πράξεις:
- μαθαίνουν την αξία της καλοσύνης
- θυμούνται πώς ένιωσαν βοηθώντας κάποιον
- καταλαβαίνουν τη σημασία της φροντίδας προς τους άλλους
5. Παρηγοριά σε δύσκολες στιγμές
Όταν οι γονείς είναι δίπλα στα παιδιά τους όταν δυσκολεύονται:
- τα παιδιά νιώθουν ασφάλεια
- δημιουργείται εμπιστοσύνη
- ενισχύεται η συναισθηματική τους δύναμη
Το μήνυμα που παίρνουν είναι: «Σε αγαπώ και είμαι εδώ για σένα ό,τι κι αν συμβεί.»
Οι πιο σημαντικές παιδικές αναμνήσεις δεν δημιουργούνται από ακριβά ταξίδια ή μεγάλα δώρα. Δημιουργούνται από χρόνο, αγάπη, στήριξη και παρουσία των γονιών.
Συναισθηματική μνήμη
Η λειτουργία της μνήμης είναι σύνθετη και εδράζεται σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου μας. Έτσι σε άλλη περιοχή εδράζεται η μνήμη των εικόνων, σε άλλη η μνήμη των λέξεων, η μνήμη των αριθμών, η μνήμη των προσώπων, των γεγονότων, των καταστάσεων, των αντικειμένων κλπ . Ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα είναι η μνήμη των συναισθημάτων.
Και αυτό επειδή θυμόμαστε πιο έντονα όλες τις άλλες μνήμες που συνδέονται με αυτή. Θυμόμαστε – τόσο τα παιδιά, όσο και οι ενήλικες- κατά κανόνα γεγονότα, εικόνες ή καταστάσεις που συνδέονται έντονα με κάποια συναισθηματική φόρτιση. Π.χ. το δέντρο από το οποίο πέσαμε, χτυπήσαμε και πονέσαμε, έστω και αν ήμασταν μικρά παιδιά τότε, τη μυρωδιά του λουλουδιού που μας χάρισε ένα πρόσωπο που αγαπήσαμε ή το σπίτι που παίζαμε και νιώθαμε ευτυχισμένοι.