Ο ερχομός ενός παιδιού φέρνει μαζί του χαρά, συγκίνηση αλλά και πολλές προκλήσεις. Μιας και κανείς δεν γεννιέται γνωρίζοντας πώς να είναι γονιός, είναι απολύτως φυσιολογικό οι νέοι γονείς να κάνουν λάθη στην αρχή. Υπάρχουν μάλιστα και ορισμένα που κάνουν σχεδόν όλοι – κυρίως επειδή θέλουν να κάνουν τα πάντα άψογα. Τα περισσότερα πάντως από αυτά είναι μέρος της διαδικασίας της μάθησης και της προσαρμογής στη νέα καθημερινότητα.
Διαβάστε επίσης: Μωρό: Πώς επικοινωνεί μαζί μας σε κάθε στάδιο;
5 κοινά λάθη που κάνουν οι νέοι γονείς
1. Προσπαθούν να είναι τέλειοι
Πολλοί νέοι γονείς πιέζουν τον εαυτό τους να τα κάνουν όλα σωστά: να μην κάνουν ποτέ το παραμικρό λάθος με το παιδί, να έχουν πάντα όλες τις απαντήσεις, να ανταποκρίνονται σε κάθε ανάγκη του άμεσα. Η τελειότητα βέβαια δεν υπάρχει και η υπερβολική πίεση συνήθως οδηγεί μονάχα σε άγχος.
Αποδεχτείτε ότι τα λάθη είναι φυσιολογικά
-
Θυμηθείτε ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι κάθε λάθος είναι ευκαιρία μάθησης.
-
Εστιάστε στην προσπάθεια και στην αγάπη που δίνετε στο παιδί, όχι στην τελειότητα των πράξεων σας.
-
Αν νιώθετε άγχος, δοκιμάστε μικρές τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές ανάσες ή λίγα λεπτά για τον εαυτό σας.
2. Συγκρίνουν το παιδί τους με άλλα παιδιά
Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης. Όταν οι γονείς συγκρίνουν το παιδί τους με άλλα –για παράδειγμα πότε μίλησε για πρώτη φορά ή πότε περπάτησε– μπορεί να δημιουργούν στον εαυτό τους στρες χωρίς κανένα λόγο.
Εστιάστε στον μοναδικό του ρυθμό
-
Θυμηθείτε ότι κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του τρόπο και χρειάζεται το δικό του χρόνο.
-
Κρατήστε σημειώσεις για τα επιτεύγματα του παιδιού σας για να βλέπετε την πρόοδό του.
-
Αν παρατηρήσετε καθυστερήσεις ή ανησυχητικά σημάδια, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο αντί να κάνετε συγκρίσεις.
3. Αγνοούν τη δική τους ξεκούραση
Στην προσπάθειά τους να καλύψουν όλες τις ανάγκες του μωρού, πολλοί νέοι γονείς ξεχνούν να φροντίσουν τον εαυτό τους. Η ξεκούραση και η υποστήριξη από το περιβάλλον τους όμως είναι απαραίτητα στοιχεία για να μπορούν να ανταποκριθούν όσο το δυνατόν καλύτερα στον ρόλο τους.
Φροντίστε τον εαυτό σας
-
Προσπαθήστε να κοιμάστε όσο γίνεται περισσότερο, ακόμα και αν χρειάζεται να μοιραστείτε τις νυχτερινές… βάρδιες με τον σύντροφό σας.
-
Ζητήστε βοήθεια από οικογένεια ή φίλους ώστε να ξεκουράζεστε.
-
Θυμηθείτε: όταν είστε ξεκούραστοι, μπορείτε να φροντίσετε καλύτερα το παιδί σας.
4. Ανησυχούν υπερβολικά για τα πάντα
Οι πρώτοι μήνες με ένα μωρό είναι γεμάτοι απορίες και ανησυχίες. Ωστόσο, πολλές φορές οι γονείς φοβούνται ακόμη και για μικρά ή φυσιολογικά πράγματα, κάτι που αυξάνει το άγχος τους.
Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και έγκυρες πηγές
-
Διαλέξτε 1–2 αξιόπιστες πηγές πληροφοριών (παιδίατρο, βιβλία, έγκυρα sites) και περιορίστε την υπερβολική αναζήτηση στο διαδίκτυο.
-
Κρατήστε σημειώσεις ή ένα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε την καθημερινότητα του παιδιού και να αξιολογείτε πραγματικά προβλήματα.
-
Θυμηθείτε ότι οι μικρές ανησυχίες είναι φυσιολογικές, δεν χρειάζεται να τις μεγαλοποιείτε.
5. Νέοι γονείς: Ακούνε πολλές –και συχνά αντικρουόμενες– συμβουλές
Συγγενείς, φίλοι, το διαδίκτυο κ.λπ., δίνουν διαφορετικές οδηγίες για το τι είναι σωστό και τι λάθος. Αυτό μπορεί να μπερδέψει τους νέους γονείς και να τους κάνει να αμφιβάλλουν για τις επιλογές τους.
Επιλέξτε τι ταιριάζει στην οικογένειά σας
-
Ακούστε τις συμβουλές, αλλά εφαρμόστε μόνο όσα έχουν νόημα για τη δική σας οικογένεια και το παιδί σας.
-
Συζητήστε με τον/την σύντροφό σας για να έχετε κοινή γραμμή αντίδρασης.
-
Να θυμάστε ότι έχετε το δικαίωμα να λέτε «όχι» σε συμβουλές που δεν σας ταιριάζουν ή σας αγχώνουν.