Σε έρευνα, οι γονείς με ισχυρές οικογενειακές ρουτίνες ανέφεραν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και συμπτώματα ADHD στα παιδιά τους. Η προσαρμοστικότητα των παιδιών ήταν πολύ καλύτερη, όταν αυτά είχαν μεγαλώσει σε ένα σπίτι που κάποιες συνήθειες παρέμεναν σταθερές και αδιαπραγμάτευτες.
Διαβάστε επίσης: Μοναδικός, όπως όλοι: Χτίζοντας την αυτοπεποίθηση του παιδιού μέσα από τη διαφορετικότητα
Ρουτίνες οικογένειας και σχολείο
Το δημοτικό σχολείο είναι ένα σημαντικό ορόσημο για κάθε παιδί, αλλά η μετάβαση μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα παιδιά μπορεί να βιώσουν άγχος αποχωρισμού ή να δυσκολευτούν να προσαρμοστούν στους κανόνες και τη δομή του σχολείου.
Ωστόσο, οι ερευνητές της συγκεκριμένης μελέτης βρήκαν ότι οι σταθερές ρουτίνες στο σπίτι μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα δυσκολιών στην προσαρμογή των παιδιών στο σχολείο.
Η μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Developmental Psychology, έδειξε ότι οι οικογένειες που είχαν ισχυρές ρουτίνες, όπως τακτικές ώρες ύπνου και κοινά γεύματα ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα προβλημάτων συμπεριφοράς και συμπτωμάτων ADHD στα παιδιά τους. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα αυστηρής γονικής συμπεριφοράς που παρατηρήθηκαν, στην εν λόγω έρευνα, μείωναν τα οφέλη.
Πώς επηρεάζεται το παιδί από τις ρουτίνες και άλλους παράγοντες
Υπάρχουν 3 βασικά στοιχεία που, σύμφωνα με τα ευρήματα, επηρεάζουν τα παιδιά ως προς τη συμπεριφορά τους στο σχολείο, αλλά και γενικότερα:
- Σταθερότητα και ευελιξία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι δύο πιο σημαντικές αξίες για την ανατροφή ενός παιδιού είναι η συνέπεια και η ευελιξία.
- Σκληρή γονική συμπεριφορά. Η αυστηρότητα των γονέων αναιρεί τα οφέλη που μπορεί να έχουν οι οικογενειακές ρουτίνες. Παιδιά σε σπίτια με ισχυρές ρουτίνες αλλά αυστηρή γονική συμπεριφορά είχαν επίπεδα κακής συμπεριφοράς παρόμοια με αυτά παιδιών σε σπίτια με λιγότερο ισχυρές ρουτίνες.
- Γνωστική ευελιξία γονέων. Οι γονείς που είχαν μεγαλύτερη ικανότητα προσαρμογής σκέψης ήταν λιγότερο πιθανό να υιοθετούν σκληρές πρακτικές ανατροφής.
Tips για γονείς
- Σταθερή ρουτίνα ύπνου: Περιλαμβάνει χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως το διάβασμα βιβλίου πριν τον ύπνο.
- Κοινός χρόνος χωρίς οθόνες: Απλές, καθημερινές στιγμές οικογενειακής επαφής βοηθούν στη δημιουργία ρουτίνας.
- Κοινά γεύματα: Τακτικά γεύματα με την οικογένεια ενισχύουν την αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας.
Οι ερευνητές υποστήριξαν πως δεν μπορούν να υποθέσουν ότι αν δημιουργηθούν καλές ρουτίνες, το παιδί θα έχει απαραιτήτως την τέλεια συμπεριφορά. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη συμπεριφορά ενός παιδιού και οι ρουτίνες και το στυλ ανατροφής είναι μόνο ένα μέρος της εικόνας.
Όλα τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια σύγκρουση ή δυσκολίες. Οι γονείς πρέπει να είναι ήρεμοι και να κατανοήσουν ότι η αρνητική συμπεριφορά δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα στο παιδί ή δικό τους σφάλμα.