Η εφηβεία είναι μία από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη ζωή των παιδιών, αλλά και των γονιών. Τα παιδιά περνούν από ένα μεταβατικό στάδιο με σημαντικές σωματικές και ψυχικές αλλαγές. Η επικοινωνία λοιπόν μαζί τους φαίνεται δύσκολη, καθώς συχνά οι έφηβοι αρχίζουν να απομακρύνονται από τους γονείς τους και να αναζητούν την ανεξαρτησία τους. Όμως, αυτή ακριβώς η περίοδος απαιτεί ίσως περισσότερο από κάθε άλλη, ανοιχτό διάλογο, κατανόηση και στρατηγικές επικοινωνίας ώστε να παραμείνουν οι οικογενειακές σχέσεις, υγιείς.
Διαβάστε επίσης: Πρωινό ξύπνημα: Πότε αποδίδουν καλύτερα οι έφηβοι στο σχολείο;
Εφηβεία: Ακούστε το παιδί με ενδιαφέρον και χωρίς κριτική
Η εφηβεία είναι, όπως είπαμε, μια περίοδος αναζήτησης της ταυτότητας και πολλές φορές, τα παιδιά εκφράζουν απόψεις και συναισθήματα που μπορεί να φαίνονται αντιφατικά ή υπερβολικά. Το πιο σημαντικό είναι να τα ακούτε χωρίς να τα κρίνετε. Αποφύγετε τις απότομες αντιδράσεις. Αντί να διορθώνετε αμέσως τα «λάθη» τους ή να τους επιβάλλετε τις δικές σας απόψεις, δείξτε ενδιαφέρον για τα όσα λένε και προσπαθήστε να κατανοήσετε το πώς αισθάνονται.
Η εφηβεία είναι γεμάτη από εσωτερικές συγκρούσεις και αμφιβολίες, οπότε είναι σημαντικό να αφήνετε τα παιδιά να εκφράζονται και να μην αισθάνονται ότι τους επιβάλλετε έναν συγκεκριμένο τρόπο σκέψης.
Δημιουργήστε ένα ανοιχτό περιβάλλον συζήτησης
Τα έφηβα παιδιά είναι πιο πιθανό να μιλήσουν ανοιχτά όταν αισθάνονται ότι το σπίτι τους είναι ένας ασφαλής χώρος, όπου μπορούν να εκφράσουν τις απόψεις τους χωρίς το φόβο της απόρριψης, της τιμωρίας ή της αρνητικής κριτικής. Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε, όταν τα παιδιά σας θα είναι ήρεμα και μην περιμένετε να ξεκινήσετε την κουβέντα μόνο όταν υπάρχει πρόβλημα. Κάντε συνήθεια το να μιλάτε για την ημέρα τους κατά τη διάρκεια του φαγητού και να τα ρωτάτε για τις σκέψεις τους σχετικά με τα όσα βλέπουν ή διαβάζουν.
Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία, αλλά διατηρήστε τα όρια
Οι έφηβοι χρειάζεται να νιώθουν ανεξάρτητοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χαθούν τα όρια και η καθοδήγηση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τις ανάγκες τους για ελευθερία, αλλά και να θέτετε σαφή όρια που διασφαλίζουν την ασφάλεια και την ευημερία τους. Η σωστή στρατηγική είναι να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της αυτονομίας και της καθοδήγησης.
Η καλύτερη προσέγγιση είναι ίσως να συζητήσετε τα όρια με το έφηβο παιδί σας, εξηγώντας του γιατί αυτά είναι σημαντικά και ακούγοντας τις δικές του απόψεις. Όταν το παιδί καταλαβαίνει τον λόγο πίσω από έναν κανόνα, είναι πιο πιθανό να τον σεβαστεί.
Μην πέφτετε στην παγίδα των συγκρίσεων
Όλοι οι έφηβοι είναι διαφορετικοί και κάθε παιδί έχει το δικό του ρυθμό ανάπτυξης. Μην συγκρίνετε το παιδί σας με συνομηλίκους του και μην προσπαθείτε να το πιέσετε να φτάσει σε επίπεδα απόδοσης που δεν του ταιριάζουν. Η εφηβεία είναι γεμάτη από πιέσεις — από το σχολείο, την κοινωνία και τις σχέσεις με τους άλλους — οπότε το τελευταίο που χρειάζονται τα παιδιά είναι επιπλέον άγχη. Αντιθέτως, ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξερευνήσει τον κόσμο με τον δικό του τρόπο και να αναπτύξει τα προσωπικά του ενδιαφέροντα. Οι έφηβοι χρειάζονται υποστήριξη για να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, όχι πίεση για να ανταποκριθούν σε εξωτερικές προσδοκίες.
Εφηβεία: Αντιμετωπίστε τις δύσκολες συζητήσεις χωρίς προκαταλήψεις
Η εφηβεία συνοδεύεται από πολλές δύσκολες συζητήσεις: για τη σεξουαλικότητα, την πίεση από τους συνομιλήκους, τις εξαρτήσεις και άλλα ευαίσθητα θέματα. Τέτοια ζητήματα, είναι σημαντικό να τα προσεγγίζετε χωρίς ταμπού. Να είστε προετοιμασμένοι να μιλήσετε για όλα με ειλικρίνεια και να μοιραστείτε τις κατάλληλες πληροφορίες χωρίς να δείχνετε σοκαρισμένοι ή επικριτικοί.
Δείξτε υπομονή και επιμονή
Ο διάλογος με έναν έφηβο μπορεί να είναι αργός και γεμάτος σιωπές ή αντιδράσεις που φαίνονται αδιάφορες. Ωστόσο, μην απογοητεύεστε. Οι έφηβοι χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν όσα ακούνε και να ανοίξουν τις καρδιές τους. Αν συνεχίσετε να είστε υποστηρικτικοί και να δείχνετε ενδιαφέρον, το παιδί σας θα αρχίσει σταδιακά να σας αποκαλύπτει περισσότερα.
