6 απλά πράγματα που κάνουν τα παιδιά πιο χαρούμενα και η επιστήμη το επιβεβαιώνει:
Τρυφεροί γονείς, χαρούμενα παιδιά
Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η τρυφερότητα μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά ακόμα και απέναντι στις επιδράσεις κοινωνικών δυσκολιών, επηρεάζοντας ευνοϊκά την εγκεφαλική ανάπτυξη και, έμμεσα, τη σχολική πορεία του παιδιού.
ΠΗΓΗ: JAMA Psychiatry
Η μουσική βοηθά τον εγκέφαλο να «ανθίσει»
Η συστηματική επαφή με τη μουσική μέσω είτε του τραγουδιού είτε της εκμάθησης κάποιου οργάνου φαίνεται να ενισχύει τη μνήμη, την προσοχή και τη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών.
ΠΗΓΗ: University of Southern California
Ο ύπνος προσφέρει ισορροπία
1 στα 3 παιδιά κοιμάται λιγότερο από όσο χρειάζεται, παρότι ο ποιοτικός ύπνος συνδέεται άμεσα με καλύτερη συμπεριφορά, μάθηση και συναισθηματική ισορροπία.
ΠΗΓΗ: American Academy of Sleep Medicine
Η καλοσύνη καλλιεργείται από νωρίς
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ υποστηρίζουν ότι η καλή σχέση γονέα-παιδιού συνδέεται με λιγότερες ψυχολογικές δυσκολίες και με περισσότερες πράξεις ενσυναίσθησης, βοήθειας και φροντίδας προς τους άλλους.
ΠΗΓΗ: International Journal of Behavioral Development
Έζησαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα…
Το καθημερινό διάβασμα βιβλίων από τους γονείς δεν ενισχύει μόνο το λεξιλόγιο των παιδιών, αλλά φαίνεται να υποστηρίζει και τη συναισθηματική τους ανθεκτικότητα, καθώς
τα βοηθά να κατανοούν καλύτερα τα συναισθήματα και τις κοινωνικές καταστάσεις.
ΠΗΓΗ: American Academy of Pediatrics
Το παιχνίδι έξω μειώνει το άγχος
Η συχνή επαφή με τη φύση και το ελεύθερο παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και καλύτερη συγκέντρωση στα παιδιά σχολικής ηλικίας.
ΠΗΓΗ: University of Illinois