Όλοι οι νέοι γονείς γνωρίζουν την πρώτη αίσθηση χαράς όταν ακούσουν το πρώτο κλάμα του μωρού τους. Αλλά λίγες εβδομάδες αργότερα, τα αδιάκοπα κλάματα μπορεί να σας κάνουν να αναρωτιέστε: “Είναι φυσιολογικό αυτό;” Η απάντηση είναι… ναι. Και αυτό είναι το λεγόμενο PURPLE crying, μια φάση φυσιολογικού κλάματος που σχεδόν όλα τα μωρά περνούν, η οποία με λίγη υπομονή, τρυφερές αγκαλιές και τεχνικές καθησυχασμού, θα την ξεπεράσετε και θα θυμάστε τις πρώτες αυτές εβδομάδες σαν μια…απαιτητική, αλλά τρυφερή περιπέτεια.
Διαβάστε επίσης: Ύπνος: Γιατί τα μωρά ξυπνούν τη νύχτα; Τι είναι φυσιολογικό τους πρώτους μήνες
Τι είναι το PURPLE Crying;
Σύμφωνα με την Cleveland Clinic πρόκειται για ένα ακρωνύμιο που βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν αυτή τη φάση. Συγκεκριμένα το PURPLE crying σημαίνει:
- Peak of crying (Απότομο κλάμα): Ο μεγαλύτερος όγκος κλάματος εμφανίζεται στον δεύτερο μήνα.
- Unexpected (Απρόβλεπτο): Το κλάμα ξεκινά και σταματά χωρίς λόγο.
- Resists soothing (Αντίσταση στην παρηγοριά): Κούνημα, τραγούδι ή αγκαλιά μπορεί να μην βοηθήσουν.
- Pain-like face (Μορφή πόνου): Το μωρό φαίνεται να πονάει ακόμα κι αν δεν πονάει.
- Long lasting (Μεγάλη διάρκεια): Το κλάμα μπορεί να φτάσει έως και 5 ώρες την ημέρα.
- Evening (Βράδυ): Συχνά τα κλάματα είναι πιο έντονα το απόγευμα ή το βράδυ.
Γιατί κλαίνε τόσο πολύ τα μωρά;
Οι επιστήμονες δεν έχουν ανακαλύψει ακριβώς γιατί εμφανίζεται αυτή η φάση, αλλά πιστεύουν ότι τα μωρά προσπαθούν να προσαρμοστούν στον νέο τους κόσμο έξω από τη μήτρα. Ακόμη και άλλα θηλαστικά κλαίνε περισσότερο τους πρώτους μήνες της ζωής τους, κάτι που μας δείχνει ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Η περίοδος PURPLE συνήθως ξεκινά γύρω στις 2 εβδομάδες ζωής και τελειώνει περίπου στους 3-4 μήνες.
Πώς να καθησυχάσετε το μωρό σας
Είναι δύσκολο να βλέπετε το μωρό σας να κλαίει συνεχώς, αλλά υπάρχουν τρόποι να το βοηθήσετε:
- Τυλίξτε το με ζεστά, απαλά υφάσματα (swaddle-φασκιώμα): Η αίσθηση της ασφάλειας θυμίζει τη μήτρα.
- Πιπίλα: Ηρεμεί τα περισσότερα μωρά.
- Απαλό κούνημα ή κούνια: Κρατήστε το μωρό στην αγκαλιά σας και περπατήστε ή χρησιμοποιήστε μια κούνια.
- Τραγούδι ή λευκός θόρυβος: Οι ήχοι που θυμίζουν τη μήτρα μπορεί να έχουν καταπραϋντική δράση.
Επιπλέον συμβουλές για τους γονείς
-
Στηρίξτε ο ένας τον άλλο: Η φροντίδα ενός μωρού μπορεί να είναι εξαντλητική. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή φίλους. Ένας μικρός χρόνος ξεκούρασης μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην υπομονή και την ψυχική σας υγεία.
-
Μην νιώθετε ενοχές: Το άγχος, η κούραση και οι στιγμές ανησυχίας είναι φυσιολογικές και προσωρινές. Το να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας και να φροντίζετε τον εαυτό σας δεν είναι αδυναμία· είναι απαραίτητο για να μπορείτε να φροντίσετε και το μωρό σας με ασφάλεια και αγάπη.
-
Φροντίδα για τον εαυτό σας: Προσπαθήστε να βρίσκετε έστω λίγα λεπτά για μικρές στιγμές ηρεμίας —ένα ζεστό ρόφημα, λίγα λεπτά αναπνοών, ή έναν σύντομο περίπατο. Κάθε μικρή ανάπαυλα μετράει.
-
Θυμηθείτε: Δεν είστε μόνοι. Πολλοί γονείς περνούν αυτή τη φάση. Κάθε μέρα που περνά, είστε πιο δυνατοί και το μωρό σας πιο ήρεμο.