Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα αρνητικά σχόλια για την εμφάνιση και το βάρος μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ψυχική υγεία και τη συμπεριφορά των παιδιών. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όταν τα σχόλια αυτά προέρχονται από τη μητέρα, οι συνέπειες μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονες.
Διαβάστε επίσης: Διατροφή: Πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά των παιδιών;
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα σχόλια για το σώμα και το βάρος συνδέονται, μεταξύ άλλων, με χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, διατροφικές διαταραχές και γενικότερα αρνητική εικόνα του εαυτού.
Βάρος και σχόλια
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Pediatric Psychology και περιλάμβανε 1.073 εφήβους ηλικίας 10 έως 17 ετών στις ΗΠΑ. Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με εμπειρίες που είχαν από σχόλια για το βάρος τους από μέλη της οικογένειάς τους, όπως γονείς, αδέλφια, παππούδες, γιαγιάδες, θείους και ξαδέλφια.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τη σχέση αυτών των σχολίων με προβλήματα όπως η υπερφαγία, οι ανθυγιεινές δίαιτες, η χαμηλή εκτίμηση του σώματος και η εσωτερική ντροπή για το βάρος.
Τα κορίτσια δέχονται περισσότερα σχόλια για το βάρος τους, σύμφωνα με την έρευνα
Η έρευνα έδειξε ότι τα κορίτσια δέχονταν περισσότερα σχόλια για το βάρος τους σε σχέση με τα αγόρια, κυρίως από γυναίκες συγγενείς. Επιπλέον, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, τα παιδιά που άκουγαν αρνητικά σχόλια από γυναίκες της οικογένειας εμφάνιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο για διατροφικές δυσκολίες και αρνητική εικόνα σώματος.
Ωστόσο, οι πιο σοβαρές επιπτώσεις παρατηρήθηκαν όταν τα σχόλια προέρχονταν από τη μητέρα. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι η μητέρα αποτελεί συχνά το βασικό πρόσωπο συναισθηματικής σύνδεσης και φροντίδας για το παιδί. Για αυτόν τον λόγο, τα παιδιά επηρεάζονται βαθύτερα από τα λόγια και τις απόψεις της. Η ερευνήτρια τονίζει ότι τα παιδιά συχνά δεν αντιλαμβάνονται αυτά τα σχόλια ως απλό αστείο, αλλά ως κρίση για την αξία και την εμφάνισή τους.
Οι συνέπειες μπορεί να διαρκέσουν χρόνια
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι αρνητικές εμπειρίες γύρω από το βάρος μπορούν να επηρεάσουν το άτομο ακόμη και στην ενήλικη ζωή του. Προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι παιδιά που δέχονταν τέτοιου είδους σχόλια είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν διατροφικές διαταραχές, ακόμη και αύξηση βάρους πολλά χρόνια αργότερα.
Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν
Οι ειδικοί προτείνουν στους γονείς να αποφεύγουν τα αρνητικά σχόλια για το σώμα, τόσο για τα παιδιά όσο και για τον εαυτό τους. Αντί να επικεντρώνονται στο βάρος, είναι προτιμότερο να ενισχύουν υγιεινές συνήθειες, όπως σωστή διατροφή και άσκηση. Επίσης, σημαντικό είναι να δίνουν έμφαση στις ικανότητες, τον χαρακτήρα και τα συναισθήματα του παιδιού και όχι μόνο στην εμφάνιση.
Τα λόγια των γονιών έχουν σημασία
Η νέα έρευνα δείχνει ότι τα λόγια των γονιών έχουν μεγάλη δύναμη στην ψυχολογία των παιδιών. Η υποστήριξη, η αποδοχή και η θετική επικοινωνία μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αποκτήσουν υγιή σχέση με το σώμα και τον εαυτό τους.