Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι τα προβλήματα ύπνου σε παιδιά και μωρά προκαλούν ένταση και αϋπνίες στην οικογένεια. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Pennsylvania State University και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Child Development μάλλον συμβαίνει το αντίθετο. Οι μητέρες που βιώνουν κατάθλιψη και στρες είναι αυτές που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα ύπνου στα μωρά τους, ενώ το αντίθετο είναι μάλλον απίθανο να συμβεί. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος και η ανησυχία τους οδηγεί σε διατάραξη του ύπνου των μωρών, ξυπνώντας τα, όταν αυτά κοιμούνται, για να τα σηκώσουν και να τα ταΐσουν, ή παίρνοντάς τα μαζί τους, στο κρεβάτι τους, επειδή έχουν ανάγκη από συναισθηματικό καταφύγιο. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Douglas Teti, καθηγητής ανθρωπολογίας, ψυχολογίας και παιδιατρικής στο Pennsylvania State University, οι μαμάδες που ανέφεραν συμπτώματα κατάθλιψης εμφάνιζαν πολύ μεγαλύτερη μεταβλητότητα στις βραδινές αλληλεπιδράσεις τους με το μωρό: Επενέβαιναν στον ύπνο του μωρού χωρίς να υπάρχει λόγος (π.χ. όταν αυτό ξυπνούσε, χωρίς όμως να χρειάζεται κάτι, ή ακόμα κι όταν αυτό κοιμόταν βαθιά) και δυσκολεύονταν να βάλουν όρια στο πότε θα βάλουν το μωρό τους ξανά για ύπνο.
Ξέρετε τι διαταράσσει τον ύπνο των μωρών;
Έχετε σκεφτεί αλήθεια, μήπως πίσω από τον ανήσυχο ύπνο του μωρού σας κρύβεται…το δικό σας άγχος;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ψυχική υγεία: Οι ευρωπαίες μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα Οι μητέρες στην Ευρώπη φαίνεται να βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες, εξάντλησης και κατάθλιψης, συχνά χωρίς επαρκή υποστήριξη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έχετε αρχίσει να γίνεστε οι γονείς σας; Πώς να το διαχειριστείτε; 5 συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν ότι αρχίζετε να τους μοιάζετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Dalmatian nails: Η νέα παιχνιδιάρικη τάση στο μανικιούρ Είναι εμπνευσμένη από τα σκυλιά της Δαλματίας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Περήφανοι γονείς σημαίνει πιο χαρούμενα παιδιά; Ποια λόγια έχουν ανάγκη τα παιδιά να ακούσουν από εμάς και υπάρχει κάτι που θα πρέπει να προσέχουμε σχετικά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Suede brunette: Το χρώμα μαλλιών που θα δώσει ρετρό αέρα στις εμφανίσεις σας Το σκούρο καστανόξανθο που θα λατρέψετε. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
7+1 τρόποι να αντιμετωπίσετε τα winter blues…οικογενειακώς Μετατρέψετε τη μελαγχολία σε χαρά και ευκαιρίες για σύνδεση τόσο με τον εαυτό σας όσο και με την οικογένειά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έφηβοι: Το πόσο ασκούνται επηρεάζει τους γονείς τους; Το πόσο ασκούνται ή όχι οι έφηβοι μπορεί να συνδέεται με τη διάθεση των γονιών τους με έναν απροσδόκητο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Iced coffee glass nails: Η πολυτελής τάση στα νύχια που θα κάνετε copy paste Το nail trend που μυρίζει... καφέ! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Sad blush: Η απροσδόκητη τάση στο μακιγιάζ που είναι viral στο TikTok Το makeup trend που βάζει το nude ρουζ στο επίκεντρο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εγγόνια: Πώς επηρεάζουν τη γνωστική υγεία των παππούδων; Πώς η φροντίδα που παρέχουν οι παππούδες στα εγγόνια τους μπορεί να προστατεύσει τη γνωστική υγεία των ίδιων, όσο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Espresso Brunette: Το πιο trending χρώμα μαλλιών και πώς θα το υιοθετήσετε Οι αποχρώσεις σκούρου καστανού που θα κάνουν τις εμφανίσεις σας πιο σοφιστικέ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Halo lips: Η τάση στο μακιγιάζ που θα αντικαταστήσει τα glossy lips Αποκτήστε σαρκώδη χείλη με τα tips της makeup artist Katie Jane Hughes. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λιγότερη χρήση των social media, περισσότερη αυτοπεποίθηση ως γονείς Πώς μια παύση, έστω και μικρή, είναι μια ευκαιρία για να επικεντρωθούμε στις στιγμές που έχουν πραγματική αξία για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Evergreen nails: Το mani trend που αξίζει να δοκιμάσετε τον φετινό χειμώνα 6 nail looks που θα σας συναρπάσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ