διατροφή πριν και μετά τη γυμναστική

Τι να φάω πριν και μετά την προπόνηση; Επιλέγοντας έξυπνα τι βάζετε στο πιάτο σας θα είστε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
    Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
    Κέικ με κλημεντίνες και αμύγδαλα Μια γλυκιά, εποχιακή πρόταση.
    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    Απόρρητο