προθέρμανση

10/Δεκ/2019 | Μαμά

To επικίνδυνο λάθος που κάνετε στις προπονήσεις σας Υπάρχει ένα λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι που... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

09/Δεκ/2019 | Μαμά

Δεκάλεπτη προθέρμανση για να γυμναστείτε με ασφάλεια Για να αποφύγετε το πιάσιμο, τους τραυματισμούς και τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

10/Απρ/2019 | Μαμά

Οι ασκήσεις που χρειάζεστε για σωστή προθέρμανση Αερόβιες ασκήσεις και διατάσεις για να προετοιμαστείτε σωστά για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ημερολόγιο Εγκυμοσύνης

Ημερολόγιο
Παιδιού