υδατάνθρακες στη δίαιτα

Τελικά μπορούμε να τρώμε υδατάνθρακες όταν κάνουμε δίαιτα; Έχουν θέση οι υδατάνθρακες στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ