εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 14η εβδομάδα

Εγκυμοσύνη: 14η εβδομάδα

Μπαίνετε στο δεύτερο τρίμηνο, και πολλές από τις προηγούμενες ενοχλήσεις θα υποχωρήσουν. Θα αισθάνεστε και θα φαίνεστε ιδιαίτερα καλά. Να περιμένετε ότι θα πάρετε 5,4 κιλά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, από τα οποία τα 900 γραμμάρια αντιστοιχούν στο μωρό σας.

Μπορεί να έχετε ελαφριά δυσκοιλιότητα λόγω των αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης, η οποία επιβραδύνει την κίνηση του εντέρου. Η πίεση που ασκεί η διογκούμενη μήτρα σας επηρεάζει επίσης το έντερο και δυσχεραίνει την καλή λειτουργία του. Η απλούστερη λύση είναι να πίνετε πολλά υγρά και να τρώτε τροφές πλούσιες σε ίνες, φρούτα και λαχανικά. 

Μην ξεχνάτε το ασβέστιο. Ένα φλιτζάνι γάλα, ένα κεσεδάκι γιαούρτι των 125 γρ., 110 γρ. ανθότυρο, 75 γρ. μοτσαρέλα περιέχουν 300 mg ασβεστίου. 

Στην καλή σωματική σας υγεία, συμβάλλει και η γυμναστική. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το είδος της άσκησης που είναι το πιο κατάλληλο για εσάς. 

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 

Το μωρό σας (12η εβδομάδα)

Έχει ύψος από 80 έως 93 χιλιοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 25 γραμμάρια.

Μπαίνετε στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Επιταχύνεται η ανάπτυξη του μωρού, καθώς ωριμάζουν τα κυριότερα εσωτερικά όργανα. Ο πλακούντας το τροφοδοτεί με ορμόνες, θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Μπορεί να κινηθεί περισσότερο, να περιστρέφεται, να διπλώνει, να κάμπτει τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών. Λειτουργεί το νευρικό σύστημα. Τα βλέφαρα και τα νύχια των ποδιών εξακολουθούν να αναπτύσσονται, και ήδη έχει ίχνη μαλλιών στο κεφάλι του. 
Επόμενη εβδομάδα

Η παχυσαρκία της εγκύου μπορεί να μεγαλώσει τη βιολογική ηλικία του παιδιού!
Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες με παραπανίσια κιλά, έχουν μεγαλύτερη βιολογική ηλικία, δηλαδή έχουν την τάση να γεράσουν πρόωρα, σύμφ...
Τα σκυλιά λατρεύουν τις έγκυες (εικόνες)
Βρίσκονται πάντα δίπλα μας, στα εύκολα και τα δύσκολα, με αφοσίωση, ευαισθησία και... ασύλληπτο ένστικτο φροντίδας και αγάπης. Εξίσου κοντά ...
Εγκυμοσύνη: "μικρά" προβλήματα… μεγάλη προσοχή
Υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης , πόνοι στην μέση, ινομυώματα… και ένα χαρμόσυνο γεγονός Είστε έγκυος! Πως μπορείτε αντιμετωπίζετε το πρόβλημα...
Εγκυμοσύνη: Τι σημαίνει ότι το μωρό μου είναι μικρό;
Μέχρι πρόσφατα επικρατούσε η άποψη ότι τα μωρά έπαιρναν όλα όσα χρειάζονταν από τη μητέρα τους πριν από τη γέννα. Σήμερα πλέον γνωρίζουμε ότ...
Φωτογραφίες: Το υπέροχο ταξίδι από την εγκυμοσύνη στην μητρότητα
Όταν ο καρπός της αγάπης ανθίζει, όταν μια γυναίκα προετοιμάζεται για να λάβει το ανεπανάληπτο δώρο της μητρότητας όλος ο κόσμος χαμογελά. Κ...
Πόσο νερό πρέπει να καταναλώνει μια έγκυος και μια θηλάζουσα γυναίκα;
Όλοι γνωρίζουμε την  ευεργετική επίδραση του νερού στον οργανισμό μας, αλλά συχνά ξεχνάμε να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες μέσα στην...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     5
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus