εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ανα εβδομάδα | υγεία | ψυχολογία | διατροφή - fitness | τοκετός | μόδα-ομορφιά |

Εγκυμοσύνη: 23η εβδομάδα

25/10/2012
Εγκυμοσύνη: 23η εβδομάδα
Η κοιλιά σας διογκώνεται και επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος. Για μερικές γυναίκες, αυτό σημαίνει ότι θα νιώθουν δυσπεψία και ξινίλες στο στομάχι. 

Εάν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους προβλήματα, μπορείτε να τρώτε ελαφρά σνακ αντί για δύο ή τρεις μερίδες κανονικού φαγητού και, όποτε αυτό είναι δυνατόν, να κάνετε ένα μικρό περίπατο μετά το φαγητό ή μετά από ώρα να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με την πλάτη ελαφρώς ανασηκωμένη. Θα σας βοηθάει στην πέψη.

Επειδή είναι σημαντικό να μην αρχίσετε να παίρνετε ανεξέλεγκτα βάρος, μην ξεχνάτε να μετράτε το βάρος σας, μία φορά την εβδομάδα το πρωί, νηστική, γυμνή ή με τα εσώρουχα, και πάντα στην ίδια ζυγαριά. 

Το μωρό σας (21η εβδομάδα)

Έχει ύψος περίπου 22 εκατοστά, από την κορυφή έως τους γλουτούς, και ζυγίζει περίπου 455 γραμμάρια κατά μέσο όρο.

Το σώμα του αποκτά όλο και καλύτερες αναλογίες και μοιάζει όλο και περισσότερο με ένα πλήρως ανεπτυγμένο μωρό. Τα οστά και τα όργανα είναι ορατά κάτω από το διάφανο δέρμα του. Η ακοή είναι πιο οξεία, οπότε και μπορεί να ξεχωρίσει ήχους από το εξωτερικό της μήτρας αλλά και μέσα και έξω από το σώμα σας.
Επόμενη εβδομάδα

Σχετικά Άρθρα

Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας
Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε άνετα, δεν μπορείτε να φάτε χωρίς καούρα και οι αστράγαλοί σας είναι σαν ένα πεί...
Και έγκυος και εργαζόμενη: Μπορείς να τα καταφέρεις!
Κάθε μέρα στη δουλειά είναι και μια πρόκληση, από μόνη της. Το να είσαι έγκυος και παράλληλα να συνεχίζεις την εργασία σου είναι ένα άλλο επ...
Όλα αυτά για τα οποία δε σε προετοίμασε κανείς για την εγκυμοσύνη
Από την πρώτη στιγμή που αρχίζεις να ανακοινώνεις ότι είσαι έγκυος, οι συμβουλές –είτε τις έχεις ζητήσει, είτε όχι- πέφτουν σαν βροχή. Επειδ...
Καλλιτέχνης μετατρέπει τα υπερηχογραφήματα σε πολύχρωμους πίνακες ζωγραφικής
Η 35χρονη Laura Steerman είναι μία καλλιτέχνης και μητέρα τριών παιδιών από το Δουβλίνο της Ιρλανδίας, η οποία δημιουργεί πολύχρωμους πίνακε...
10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος!
Κακά τα ψέματα. Όσο fit και να είναι μια μέλλουσα μανούλα, σε όσο «υπέροχη φόρμα» και αν βρίσκεται, όσο και να θέλει να κάνει κάποια πράγματ...
Πού μοιράζουν ειδικές κονκάρδες στις εγκύους για να τους παραχωρούν θέση;
Το μετρό της Μόσχας αποφάσισε να προσφέρει στις εγκύους που μετακινούνται με αυτό ειδικές κονκάρδες ώστε να αναβαθμισθεί η κοινωνική ευθύνη ...