μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

Ραγάδες εγκυμοσύνης! Απαλλαγείτε με φυσικούς τρόπους!

Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Ραγάδες εγκυμοσύνης! Απαλλαγείτε με φυσικούς τρόπους!
Οι ραγάδες είναι ένας από τους μεγάλους εχθρούς της ομορφιάς στην εγκυμοσύνη. Συνήθως προκαλούνται από απότομη αύξηση βάρους, από την έλλειψη της ελαστικότητας της επιδερμίδας λόγω της κακής ποιότητας κολλαγόνου και ελαστίνης σε συνδυασμό με ορμονικούς και κληρονομικούς παράγοντες και εμφανίζονται σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά, στήθος, βραχίονες. Εμείς σας προτείνουμε κάποιες  κρέμες και λοσιόν που υπόσχονται να τις καταπολεμήσουν με φυσικό τρόπο! 



Πώς θα προλάβουμε τις ραγάδες


Αποφύγετε τις αυξομειώσεις στο βάρος σας.

Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με τροφές που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β οι οποίες συντελούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας (άπαχα γαλακτοκομικά, κοτόπουλο), βιταμίνη Α η οποία δίνει ελαστικότητα στο δέρμα (συκώτι, λαχανικά), βιταμίνη C που ενισχύει το κολλαγόνο και βοηθά στη σφιγηλότητα του δέρματος (πορτοκάλι, φράουλες κ.λπ.), βιταμίνη Ε και σελήνιο που είναι αντιοξειδωτικά (ελιές, σπόροι, δημητριακά), φλαβονοειδή που μειώνουν τη φλεγμονή (κόκκινο κρασί, μαύρη σοκολάτα, πράσινο τσάι, σταφίδες).

Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα γιατί η αφυδάτωση θεωρείται αιτία πρόκλησής τους.

Απλώνετε καθημερινά ενυδατική κρέμα σώματος.

Κάντε πήλινγκ 2 φορές την εβδομάδα.  

Πώς θα τις αντιμετωπίσετε φυσικά  
Οι ειδικοί λένε ότι οι ραγάδες αποτελούν ένα είδος ουλών του δέρματος. Αυτό σημαίνει πως ο κύριος στόχος τους είναι πάντα η βελτίωσή τους και όχι απαραίτητα η εξαφάνισή τους. Ωστόσο μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε με εξειδικευμένα προϊόντα που περιέχουν καλέντουλα και βιταμίνη Ε, τα οποία επανορθώνουν την επιδερμίδα και δρουν επουλωτικά, αμυγδαλέλαιο που είναι μαλακτικό, βιταμίνη Α, και ειδικά το παράγωγό της τρινιτονίνη ή ρετινόλη Α, η οποία δρα άμεσα στα κύτταρα του δέρματος και βοηθά στην απολέπιση και τη δημιουργία νέων υγιών κυττάρων, αυξάνοντας παράλληλα την παραγωγή του κολλαγόνου.

Φυσικές κρέμες κατά των ραγάδων

Κρέμα με aloe vera και ελαιόλαδο
Θα χρειαστείτε
4 κ.σ ελαιόλαδο

4 κ.σ aloe vera 1

κ.σ ζάχαρη

Σε ένα μπολ, ανακάτεψε καλά όλα τα υλικά μαζί.

Βάλε το μείγμα σε ένα μικρό βαζάκι και άφησέ το να πήξει.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε το στην προβληματική περιοχή.

Κρέμα μα βούτυρο καριτέ και έλαιο argan
Θα χρειαστείτε
2 κ.σ βούτυρο καριτέ

1 κ.γ έλαιο argan

1 κ.γ έλαιο σησαμιού

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

Λιώστε το βούτυρο καριτέ σε μπέν μαρί.

Αφού το αποσύρετε από την φωτιά, προσθέστε το έλαιο argan και το έλαιο σησαμιού.

Στη συνέχεια, προσθέστε το έλαιο λεβάντας και ανακάτεψε καλά.

Βάλε την κρέμα σε ένα βαζάκι και άφησέ την να κρυώσει σε σκοτεινό μέρος. Εφάρμοσέ την στην προβληματική περιοχή.

Κρέμα με κερί μέλισσας
Θα χρειαστείτε
1 κ.σ βαλσαμέλαιο

1 κ.γ κερί μέλισσας 3 κ.σ έλαιο αχιλλέας

Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μαζί, βάλτε το μείγμα σε ένα βαζάκι και εφαρμόστε το στις περιοχές που εμφανίζουν ραγάδες, 1-2 φορές την ημέρα.

Λοσιόν με βιταμίνη C
Θα χρειαστείτε
1 δισκίο βιταμίνης C

λίγο ελαιόλαδο

Λιώστε τo δισκίο της βιταμίνης C σε λίγο νερό. Εφαρμόστε το μείγμα στην προβληματική περιοχή και τοποθετήστε από πάνω ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με ελαιόλαδο.

Λοσιόν με φρέσκο χυμό λεμονιού
Κάντε απαλό μασάζ πάνω στις ραγάδες με φρέσκο χυμό λεμονιού.

Ύστερα από 10 λεπτά ξεπλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό.

Λοσιόν με αυγά ασπράδια από 2 αυγά
Χτυπήστε με ένα πιρούνι τα ασπράδια από 2 αυγά.

Εφαρμόστε το μείγμα στην προβληματική περιοχή και αφήστε το  το να στεγνώσει.

Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ενυδατώστε την περιοχή με μια κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης.


Σχετικά Άρθρα

Facebook_live: Πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μείνετε συντονισμένοι στην σελίδα μας γιατί σήμερα, στο νέο μας #Facebook_live στις 14.00,  ο κ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου ...
Οι πιο φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε από το μπούκωμα!
Η πιο αποτελεσματική μάσκα για φυσικό botox!
Αν θέλετε μια επιδερμίδα λαμπερή και σφριγηλή, αλλά φοβάστε το botox, τότε η μάσκα που σας προτείνουμε θα σας αφήσει απόλυτα ικανοποιημένες....
Επανορθώστε τις «ζημιές» του ήλιου με φυσικούς τρόπους!
Κάθε τέτοια εποχή όλες μας έχουμε να αντιμετωπίσουμε κάποιες ζημιές που έχει υποστεί το δέρμα μας από τον ήλιο, έστω κι αν εμείς το έχουμε π...
Φυσικές συνταγές για ξεκούραστα πόδια
Τα πόδια μας είναι τα πιο ταλαιπωρημένα μέλη του σώματός μας, καθώς είναι τα πρώτα που υφίστανται την κούραση από τους καθημερινούς ρυθμούς ...
Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά
Η γέννηση ενός μωρού είναι σίγουρα ένα υπέροχο γεγονός· όμως, αργά ή γρήγορα είναι βέβαιο πως θα αρχίσετε να νοσταλγείτε τo εφαρμοστό τζιν π...
comments powered by Disqus