νήπιο

υγεία | ανάπτυξη | ψυχολογία | διατροφή | εκπαίδευση |

Παιδί και απογοήτευση: Πώς να του μάθουμε να τη διαχειρίζεται!

Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Παιδί και απογοήτευση: Πώς να του μάθουμε να τη διαχειρίζεται!
Η ζωή είναι ωραία, αλλά και άδικη...Γι' αυτό θα πρέπει να βοηθάμε τα παιδιά μας, να αποδεχτούν τα αναπόφευκτα «πάνω» και «κάτω» της ζωής.


Η απογοήτευση είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά θα πρέπει να είμαστε σε θέση να την αποδεχτούμε και να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, αν θέλουμε να έχουμε μια επιτυχημένη και ικανοποιητική ζωή. Ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να εκλογικεύσει δυσάρεστες καταστάσεις και να χειρίζεται το άγχος και την απογοήτευση. Αποκτά αυτή την ικανότητα με την πάροδο του χρόνου, και με τη σωστή καθοδήγηση θα την αναπτύσσει από τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Βοηθήστε τα παιδιά σας να αποδεχτούν τα αναπόφευκτα «πάνω» και «κάτω» της.

Μερικοί τρόποι για να το καταφέρετε είναι οι εξής: 

1. Μάθετε ποιο είναι το παιδί σας. Υπάρχουν νήπια που μπορούν να καθίσουν ήσυχα για ώρες σε ένα τραπεζάκι φτιάχνοντας πύργους από κυβάκια, και άλλα που μόλις το πρώτο κυβάκι κουμπώσει στραβά και ο πύργος αρχίζει να γέρνει παθαίνουν υστερία. Γνωρίζοντας σε ποια κατηγορία ανήκει το δικό σας, θα είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσετε τη στιγμή που θα πρέπει να παρέμβετε. 

2. Επιτρέψτε τους ένα βαθμό ανεξαρτησίας. Τα νήπια θέλουν συνέχεια να δοκιμάζουν πράγματα, και η αγαπημένη τους φράση είναι «μόνος/η μου». Φτιάξτε τις κατάλληλες συνθήκες, ώστε να μπορούν να παίζουν, να πειραματίζονται και να δοκιμάζουν τις ικανότητές τους με ασφάλεια. Επιλέξτε παιχνίδια που είναι σχεδιασμένα για την ηλικία τους, ώστε οι πιθανότητες επιτυχίας να είναι περισσότερες - αυτό θα τους προσφέρει ικανοποίηση. 

3. Συντροφέψτε τα στο παιχνίδι. Παίξτε μαζί τους, υιοθετώντας το ρόλο του συμπαίχτη και όχι του καθοδηγητή. Καθίστε στο πάτωμα δίπλα τους, δείτε τον κόσμο από το «ύψος» των δικών τους ματιών και παρακολουθήστε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν στον εκνευρισμό και την απογοήτευση. Χωρίς να προσπαθήσετε να προσφέρετε τη λύση, ενθαρρύνετε τις προσπάθειές τους και βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους (π.χ. «Το ξέρω ότι θυμώνεις που ο πύργος σου συνέχεια πέφτει, όμως, εάν προσπαθήσεις, είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις»). 

3. Διδάξτέ τα τεχνικές ηρεμίας. Ακόμα και τα μωρά μπορούν να διδαχτούν μικρές τεχνικές που τα ηρεμούν, όταν έχουν εκνευριστεί. Τέτοιες μπορεί να είναι μια σφιχτή αγκαλιά, ένα τραγουδάκι, ένα παραμύθι ή ένα παιχνιδάκι. Βοηθήστε τα να κατανοήσουν πως, όταν νιώθουν εκνευρισμένα, εάν καταφύγουν σε μία από αυτές τις γνώριμες διαδικασίες, θα αισθανθούν άμεσα καλύτερα και θα ηρεμήσουν. 

4. Δώστε το καλό παράδειγμα. Ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά αντιδρούν στην απογοήτευση επηρεάζεται από το πώς αντιδρούν οι γονείς σε ανάλογες καταστάσεις. Αν αυτοί την αντιμετωπίζουν με ανυπομονησία ή θυμό, το παιδί μπορεί να μάθει ότι αυτός είναι ο κατάλληλος τρόπος. Εάν εσείς επιτρέπετε στον εαυτό σας να εκνευρίζεται, επειδή το παιδί σας έχει εκνευριστεί, το μόνο που καταφέρνετε είναι να δημιουργήσετε ένα φαύλο κύκλο. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους παρακολουθώντας πώς κάνουν το ίδιο οι ενήλικοι. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, διατηρήστε έναν ήπιο τόνο στη φωνή σας και αντιμετωπίστε την έκρηξή τους με κατανόηση αλλά και αυστηρότητα. 

Με τη συνεργασία της Βίκυς Ντριβονίκου-Βένερη (Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Surrey, επιστημονική υπεύθυνη «www. psixo-logw.gr»).

Σχετικά Άρθρα

Η νέα μέθοδος πειθαρχίας που στηρίζεται στο «ΝΑΙ»!
Η σύγχρονη μέθοδος πειθαρχίας που στηρίζεται στο «ΝΑΙ»!Μέχρι τώρα, το «όχι», ήταν για κάθε γονιό η κατάλληλη λέξη για να καταλάβει το&n...
Βοηθήστε το παιδί σας να ξεπεράσει τις φοβίες του!
Γιατί δε θέλω να ζητάει το παιδί μου (συνεχώς) συγγνώμη!
Υποχρεώνετε το παιδί σας να ζητάει συνεχώς συγγνώμη; Υπάρχουν μερικοί πολύ σοβαροί λόγοι για να αναθεωρήσετε!Από τότε που γίνεσαι γονιός και...
Οι στενές παιδικές φιλίες μεγαλώνουν ψυχικά υγιή παιδιά
Οι παιδικές φιλίες μεγαλώνουν ψυχικά υγιή παιδιάΣύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης, ...
Τα παιδιά που παίρνουν ρίσκα έχουν λιγότερο άγχος!
Τα παιδιά που παίρνουν ρίσκα, δε ελεγχόμενα βέβαια βαθμό, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν άγχος.Έχετε ποτέ προσέξει πό...
Γιατί τα παιδιά έχουν εμμονή με τα γλυκά;
Γιατί τα παιδιά τρελαίνονται για γλυκά; Μια νέα έρευνα έρχεται να αιτιολογήσει αυτή την γλυκιά εμμονή τους.Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποι...