Η ανάγκη για αποδοχή είναι θεμελιώδης
Σύμφωνα με έρευνα στο Psychological Bulletin, η ανάγκη για κοινωνική σύνδεση και αποδοχή είναι ένα από τα βασικότερα ανθρώπινα κίνητρα. Οι άνθρωποι επιδιώκουν φυσικά να δημιουργούν ουσιαστικές σχέσεις και να νιώθουν ότι γίνονται αποδεκτοί από τους άλλους.
Μελέτη στο American Educational Research Journal δείχνει πως κατά την εφηβεία αυτή η ανάγκη γίνεται ακόμη πιο έντονη. Οι φιλίες αποκτούν μεγαλύτερη σημασία, η γνώμη των συνομηλίκων επηρεάζει περισσότερο την αυτοεικόνα και οι νέοι αρχίζουν να αναζητούν τη θέση τους στον κόσμο. Πριν ακόμη απαντήσουν στο ερώτημα «ποιος είμαι;», συχνά προσπαθούν να απαντήσουν στο «πού ανήκω;».
Αίσθημα του ανήκειν και σχολείο
Το αίσθημα του ανήκειν δεν περιορίζεται στο να θέλει να έχει κάποιος φίλους. Περιλαμβάνει την αίσθηση ότι είναι σημαντικός, ότι τον σέβονται και τον εκτιμούν. Το σχολείο αποτελεί έναν από τους βασικότερους χώρους όπου αναπτύσσεται αυτή η εμπειρία.
Έρευνα στο Educational Psychology Review έχει διαπιστώσει ότι οι μαθητές που αισθάνονται συνδεδεμένοι με το σχολικό τους περιβάλλον παρουσιάζουν μεγαλύτερο κίνητρο για μάθηση, καλύτερες επιδόσεις, μεγαλύτερη συμμετοχή στις δραστηριότητες και καλύτερη ψυχολογική προσαρμογή. Το αίσθημα του ανήκειν λειτουργεί ως μια σταθερή βάση σε μια περίοδο γεμάτη αβεβαιότητα και αλλαγές.
Ο κρυφός αντίκτυπος του διαδικτυακού εκφοβισμού
Σε έρευνες έχει βρεθεί ότι όσοι βιώνουν διαδικτυακό εκφοβισμό νιώθουν συχνότερα μοναξιά, αμηχανία και αποξένωση στο σχολείο. Το cyberbullying δεν προκαλεί μόνο δυσάρεστα συναισθήματα. Μεταφέρει ένα ισχυρό κοινωνικό μήνυμα «δεν σε θέλουμε εδώ». Ο αποκλεισμός από ομαδικές συνομιλίες, τα προσβλητικά σχόλια ή οι φήμες που διαδίδονται στο διαδίκτυο μπορούν να κάνουν έναν νέο να αμφισβητήσει τη θέση του μέσα στην ομάδα των συνομηλίκων του.
Η δύναμη της καθημερινής σύνδεσης
Τα καλά νέα είναι ότι το αίσθημα του ανήκειν δημιουργείται μέσα από μικρές καθημερινές πράξεις. Ένας δάσκαλος που θυμάται το όνομα ενός μαθητή, ένας συμμαθητής που τον καλεί να συμμετάσχει σε μια ομάδα ή ένας γονιός που ακούει προσεκτικά χωρίς να κρίνει, μπορούν να στείλουν ένα πολύ σημαντικό μήνυμα που λέει «έχεις αξία».
Αυτές οι μικρές στιγμές αποδοχής ενισχύουν την αυτοπεποίθηση των εφήβων, τους βοηθούν να αναπτύξουν ανθεκτικότητα και τους δίνουν τη δύναμη να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής.
Αίσθημα του ανήκειν και ευημερία
Όταν σκεφτόμαστε την ευημερία των εφήβων, συνήθως εστιάζουμε στις σχολικές επιδόσεις, στην ασφάλεια στο διαδίκτυο ή στη συμπεριφορά τους. Ωστόσο, ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα είναι απλούστερο. Νιώθουν ότι ανήκουν κάπου; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα μπορεί να αποκαλύψει περισσότερα για την ψυχική τους υγεία και την ευτυχία τους απ’ ό,τι φανταζόμαστε.
