Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, η θερινή ώρα… μεγαλώνει γερά παιδιά. Και αυτό γιατί, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, αν τα ρολόγια έμεναν μόνιμα στη θερινή ώρα, τα παιδιά θα είχαν περισσότερο χρόνο στη διάθεσή τους να ασκηθούν σωματικά και γενικά να κάνουν διάφορες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου μετά το σχολείο, επειδή ο ήλιος θα έδυε πιο αργά. Η έρευνα δείχνει ότι η δραστηριότητα των παιδιών είναι αυξημένη κατά 15% έως 20% σε καθημερινή βάση τις μέρες του καλοκαιριού σε σχέση με εκείνες του χειμώνα. Όταν, αντίθετα τα ρολόγια πάνε πίσω, τα απογεύματα γίνονται λιγότερο φωτεινά, οι επιστήμονες θεωρούν ότι αυτό έχει ως συνέπεια να μη διευκολύνονται τα παιδιά μετά το σχολείο να παίζουν, να ασκούνται και γενικά να κάνουν διάφορες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κάτι που είναι γνωστό ότι βοηθά στη σωματική και ψυχική υγεία τους. Με αυτό το σκεπτικό, οι Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν μόνιμα μια ώρα πιο μπροστά και να μην γυρίζουν πίσω κάθε Οκτώβριο, κάτι που, όπως λένε, θα ωφελούσε τη δημόσια υγεία. Το ζήτημα αυτό έχει κατά καιρούς απασχολήσει σοβαρά μερικές χώρες, ιδιαίτερα τη Βρετανία, όπου έχει συζητηθεί και στο Κοινοβούλιο, αλλά χωρίς να ληφθεί απόφαση Τα οφέλη της θερινής ώρας και για τους μεγάλους Η διατήρηση μίας επιπλέον ώρας με φως ημέρας το απόγευμα έχει οφέλη και για εμάς, μια που όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D, μας «ενθαρρύνει» να ασκούμαστε περισσότερο. Σημειωτέον, ότι σχεδόν ο μισός πληθυσμός του πλανήτη έχει χαμηλότερα των βέλτιστων επίπεδα βιταμίνης D, η έλλειψη της οποίας είναι παράγοντας κινδύνου για ραχίτιδα. Ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος από τη θερινή ώρα είναι η μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Μελέτες που έχουν γίνει απέδειξαν ότι στη διάρκεια της περιόδου εφαρμογής της θερινής ώρας, οι θάνατοι των πεζών από τροχοφόρα δυστυχήματα ελαττώνονται κατά τέσσερις φορές!
Πόσο καλό κάνει η θερινή ώρα στην υγεία των παιδιών;
Επανήλθε η θερινή ώρα και μαζί με αυτή και τα οφέλη της για την υγεία, τη δική μας αλλά και των παιδιών μας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Play pockets: Η τάση που μεταμορφώνει το παιχνίδι στο σπίτι Τα playpockets βοηθούν τα παιδιά να παίζουν πιο δημιουργικά και τους γονείς να βάζουν τάξη στο χάος των παιχνιδιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κολύμβηση: Είναι πολλά περισσότερα από μια καλοκαιρινή δραστηριότητα Ποια τα οφέλη της για την ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οθόνες: Τα 8 σημάδια ότι το παιδί έχει «κολλήσει» Τα παιδιά συχνά επιλέγουν τις οθόνες αντί για πραγματικές κοινωνικές εμπειρίες, χωρίς να μπορούν εύκολα να σταματήσουν. Πώς να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Dandelion children: Έχουν την ανθεκτικότητα στο DNA τους Dandelion children ή παιδιά «πικραλίδες» ονομάζουμε εκείνα που διαθέτουν υψηλή ψυχική και βιολογική ανθεκτικότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η μία λέξη που διδάσκει ευθύνη, αποδοχή και ενσυναίσθηση Η συγγνώμη γκρεμίζει τα τείχη του εγωισμού, χτίζει γέφυρες επικοινωνίας και μετατρέπει ένα λάθος σε ευκαιρία για εξέλιξη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετακόμιση με παιδιά χωρίς γκρίνια και νεύρα – Κι όμως γίνεται Πίσω από όλες τις ανοιγμένες κούτες και το προσωρινό χάος, χτίζεται κάτι νέο: μια νέα αίσθηση σπιτιού για όλους.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ψυχολογία του δασκάλου: Πόσο επηρεάζει τελικά τη σχολική απόδοση; Όταν ο/η δάσκαλος/α αγαπά τη δουλειά που κάνει, το παιδί το “νιώθει” σύμφωνα με νέα έρευνα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Toy Story 5: Τι μας διδάσκει για τη σχέση των παιδιών με τις οθόνες Οι πρωταγωνιστές, σε συνέντευξή τους, μίλησαν για το μήνυμα της ταινίας, αλλά και για τις δικές τους ανησυχίες γύρω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τίποτα δεν είναι δεδομένο: Τι πρέπει να πείτε στο παιδί σήμερα Το παιδί πρέπει να ξέρει ότι η αγάπη σας δεν εξαρτάται από τη συμπεριφορά, τους βαθμούς ή τις επιτυχίες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κάθε παιδί «ανθίζει» με το δικό του τρόπο Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό και μοναδικές ανάγκες, είτε αυτό αφορά την κοινωνικοποίηση, είτε την συναισθηματική ωρίμανση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
1 στα 16 ραντεβού στον παιδίατρο περιλαμβάνει πλέον διάγνωση άγχους Τι επισημαίνει νέα μεγάλη αμερικανική μελέτη; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί και smartphone: Πότε είναι η «σωστή» στιγμή; Οι ειδικοί τονίζουν: όσο αργότερα, τόσο καλύτερα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θυμός: Πώς να μάθετε στο παιδί να τον διαχειρίζεται; Η ικανότητα διαχείρισης θυμού είναι μία δεξιότητα που πρέπει να αποκτήσουν τα παιδιά, για να διασφαλίσουν τη ψυχική τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι κρυμμένες ευκαιρίες για μάθηση στην καθημερινότητα Η καθημερινότητα κρύβει αμέτρητες ευκαιρίες για άτυπη μάθηση. Κάθε στιγμή μπορεί να μετατραπεί σε πηγή γνώσης και ανάπτυξης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ