νήπιο

υγεία | ανάπτυξη | ψυχολογία | διατροφή | εκπαίδευση |

Ασφαλή παιχνίδια στον ήλιο για μικρούς «πειρατές»

Ασφαλή παιχνίδια στον ήλιο για μικρούς «πειρατές»


Τα παιδικά αντιηλιακά είναι το πιο σημαντικό αντικείμενο όχι μόνο για το νεσεσέρ των διακοπών αλλά και για τις καθημερινές βόλτες μας στην πόλη. Από την άλλη, πόσες φορές δεν έχουμε σταθεί μπροστά στο ράφι του φαρμακείου με απορία, ψάχνοντας για το κατάλληλο αντηλιακό; Ποιο να διαλέξουμε, λοιπόν, για να είμαστε σίγουροι ότι κάνουμε ό,τι καλύτερο για το παιδί μας;

Προτιμήστε τα αντιηλιακά μόνο με φυσικά φίλτρα, για τα μικρά παιδιά και τις εγκύους την περίοδο του θηλασμού. Επιπλέον, η παραπάνω κατηγορία αντιηλιακών είναι η καταλληλότερη για παιδιά κάτω των 2 ετών. Μπορεί να μας φαίνεται αστείο αλλά όταν χρησιμοποιούμε αντιηλιακά μόνο με φυσικά φίλτρα επιδιώκουμε να υπάρχει αυτό το λευκό «σεντόνι» στο δέρμα των παιδιών μας. Όταν αυτό εξαφανιστεί, σημαίνει ότι χρειαζόμαστε άμεσα επανάληψη!

Από την άλλη, δεν πρέπει να ξεχνάμε και τις ακτίνες UVA, για τις οποίες πρόσφατες μελέτες υπογραμμίζουν τον άμεσο συσχετισμό τους με την πρόκληση καρκίνου του δέρματος. Τα αντιηλιακά με χημικά φίλτρα είναι εκείνα που κυρίως παρέχουν υψηλή προστασία από την συγκεκριμένη ακτινοβολία.

Ο δείκτης προστασίας SPF (Sun Protection Factor) στα αντιηλιακά χαρακτηρίζει το βαθμό προστασίας που αυτά προσφέρουν από την ακτινοβολία UVB. Πιο απλά, δείχνει το χρόνο που χρειάζεται για να πάθει έγκαυμα το δέρμα που καλύπτεται από αντιηλιακό σε σύγκριση με το μη προστατευμένο δέρμα. Αυτός είναι και ο λόγος που προτιμάμε έναν υψηλό δείκτη για μεγαλύτερη προστασία.

Αντιηλιακή προστασία για τα βρέφη

Ξέρατε ότι τα βρέφη δεν θα έπρεπε να έρχονται σε καμία επαφή με το ήλιο; Η μελανίνη αρχίζει να παράγεται σε ικανή ποσότητα μετά το πρώτο έτος της ζωής, που σημαίνει ότι τα βρέφη δεν έχουν πρακτικά καμιά προστασία. Ωστόσο, επειδή δεν είναι εφικτό να αποτρέψουμε την επαφή τους με τον ήλιο, φροντίζουμε ώστε το ντύσιμο τους να είναι κατάλληλο. Επιπλέον, φοράμε πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου.


Πώς πρέπει να χρησιμοποιούμε το αντιηλιακό;

Η συχνή ανανέωση του παιδικού αντιηλιακού όπως και η ποσότητα που χρησιμοποιούμε είναι τα σημεία-κλειδιά για να προστατέψουμε την ευαίσθητη επιδερμίδα των παιδιών μας. Επιβάλλεται να το ανανεώνουμε συχνά και απαραίτητα μετά από κάθε βουτιά ενώ δεν τσιγκουνευόμαστε ποτέ την ποσότητα. Πολύ σημαντικό στοιχείο για να καταλάβουμε εάν χρησιμοποιούμε σωστά το αντιηλιακό μας είναι η διάρκεια του! Οι στατιστικές δείχνουν ότι για κάθε τετραγωνικό εκατοστό επιφάνειας του δέρματός μας αντιστοιχούν 2ml αντιηλιακού. Εάν, λοιπόν, έχετε χρησιμοποιήσει σωστά, για παράδειγμα, το αντιηλιακό προσώπου σας, αυτό θα πρέπει να έχει τελειώσει μέσα σε 10 μέρες! Τέλος, για τα βρέφη, συνίσταται η χρήση παιδικού αντιηλιακού σε μορφή γαλακτώματος ενώ για τους ακούραστους μπόμπιρες, που δεν σταματάνε το παιχνίδι προτιμάμε την μορφή spray.

Γενικές οδηγίες

- Πηγαίνουμε για μπάνιο νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα
- Απλώνουμε το αντιηλιακό περίπου 30’ πριν από την έκθεση του παιδιού στον ήλιο.
- Πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι τα ηλιακά εγκαύματα που προκαλούνται στην παιδική ηλικία, αυξάνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης προβλημάτων στο μέλλον, μιας και δρουν σωρευτικά, αυξάνοντας τον κίνδυνο.

Με την συνεργασία της επιστημονικής ομάδας τουwww.tofarmakeiomou.gr

Θερμοπληξία και παιδί: Προστασία, συμπτώματα και αντιμετώπιση
 Τι είναι η θερμοπληξία: Η παρατεταμένη έκθεση του παιδιού σε ψηλές θερμοκρασίες και όταν η θερμοκρασία σώματος του φτάσει το...
Πόσο καλό κάνει το θαλασσινό νερό στην υγεία των παιδιών;
Όλοι γνωρίζουμε πόσο καλό μας κάνει η θάλασσα. Εμείς σας δίνουμε μερικούς ακόμη λόγους που το θαλασσινό νερό είναι ευεργετικό για την υγεία ...
Τα «ναι» και τα «όχι» της παραλίας
Οι καλοκαιρινές διακοπές συνοδεύονται πάντα από τις γνωστές σε όλους μας σκηνές απόλυτου ξεφαντώματος στη θάλασσα, με τα παιδιά να διασκεδάζ...
Προστατεύστε το παιδί από τον ήλιο, ακόμα και την Άνοιξη!
Κανείς δεν αμφισβητεί τις δεκάδες ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου. Στην Ελλάδα όμως που η περίοδος ηλιοφάνειας είναι πολύ μεγάλη και ξεκινάε...
Τι κάνει ένα παιδί πιο έξυπνο από ένα άλλο;
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, εκείνο που ενισχύει την δύναμη του εγκεφάλου κατά την παιδική ηλικία (σε σημαντικό μάλιστα βαθμό), είναι το κατά...


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     8
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus