Οι υπερβολικές προσδοκίες, τα διαφημιστικά σποτ που μας βομβαρδίζουν με ατέλειωτα μηνύματα αγάπης και χαράς, αλλά και το γεγονός ότι τα Χριστούγεννα είναι άμεσα συνδεδεμένα με τις ειδυλλιακές στιγμές και την απόλυτη ξεγνοιασιά, προκαλεί αύξηση των περιστατικών κατάθλιψης και εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, σύμφωνα με τον δρ Σκοτ Χαλ, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Ψυχιατρικής & Συμπεριφορικής Επιστήμης του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Σύμφωνα με τον δρ Χαλ, «οι μεγάλες προσδοκίες είναι καταδικασμένες να μην εκπληρωθούν – και πολλοί απογοητεύονται οικτρά, με ορισμένους από αυτούς να καταρρέουν ψυχολογικά». Σύμφωνα επίσης με πρόσφατη έρευνα της Εταιρείας Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας (ΕΜΑΣ), οι γιορτές για το για το 33% των ανδρών και το 45% των γυναικών στην χώρα μας, είναι συνυφασμένες με την μελαγχολία. Ωστόσο οι επιστήμονες μας επιβεβαιώνουν πως το να αισθάνεται κανείς λίγο μελαγχολικός ή «μπερδεμένος» στη διάρκεια των εορτών είναι αρκετά φυσιολογικό. Σύμφωνα με τους ειδικούς της Κλινικής Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, «έτσι κι αλλιώς οι γιορτές είναι μια συναισθηματικά φορτισμένη και «γεμάτη» περίοδος – πόσο μάλλον εφέτος, που συνδυάζεται με μια οικονομική κρίση, η οποία δεν έχει αφήσει σχεδόν κανέναν ανεπηρέαστο». Τα καλά νέα; η πρόσκαιρη αυτή μελαγχολία, υποχωρεί σύντομα μόλις τελειώσουν οι γιορτές!