Η πατρότητα αποτελεί μια νέα κατάσταση πραγμάτων με έντονα συναισθήματα, νέες προσδοκίες, ευθύνες, πίεση, σύγχυση. Κάποια από τα συναισθήματα αυτά ο νέος μπαμπάς τα νιώθει αμέσως μόλις φύγει με το μωρό από μαιευτήριο. Κάποια άλλα, λίγο αργότερα. Σίγουρα πάντως έρχεται κάποια στιγμή που ξέρεις πως η ζωή σου αλλάζει για πάντα. O Armin A. Brott, μπαμπάς τριών παιδιών και συγγραφέας των best seller: The Expectant Father: Facts, Tips, and Advice for Dads-to-Be και The New Father: A Dad’s Guide to the First Year μας δίνει το δεκάλογο με τα πιο δυνατά πράγματα που νιώθει ένας άντρας μόλις γίνεται πατέρας 1. Νιώθεις μπερδεμένος Αυτό το συναισθηματικό μπέρδεμα είναι το πρώτο και μεγαλύτερο σε διάρκεια συναίσθημα για κάθε νέο μπαμπά. Από τη μια νιώθεις περήφανος και απίστευτα δυνατός που κατάφερες να δημιουργήσεις μια ζωή από την άλλη νιώθεις τελείως αδύναμος και αβοήθητος μπροστά στη θέα αυτού του παράξενου πλάσματος. Και βέβαια μπροστά στην αλλαγή πάνας. 2. Βιώνεις μια άλλου είδους αγάπη Η οποία δεν συγκρίνεται με καμία άλλη. Μέχρι τώρα γνώριζες την αγάπη της μητέρας, το σκίρτημα του πρώτου έρωτα, την τρυφερή αγάπη για τη σύντροφό σου. Αλά αυτή η αγάπη που νιώθεις γι’ αυτό το πλάσμα δε μπορεί να συγκριθεί με καμία. 3. Νιώθεις αμφιθυμία Την μια μέρα νιώθεις μια έντονη αγάπη για το μωρό σου και την άλλη το κοιτάζεις σαν να μην πιστεύεις πως είναι δικό σου. Είναι δικό σου; Νοιάζεσαι στ’ αλήθεια γι’ αυτό; Και για όλα αυτά τα αμφιθυμικά συναισθήματα νιώθεις τεράστιες ενοχές. Μήπως τελικά δεν είσαι άξιος για πατέρας; Λάθος. Η αμφιθυμία είναι χαρακτηριστικό κάθε καλού πατέρα. Και θα τη νιώθεις για τα επόμενα 50 χρόνια. Γι’ αυτό καλό είναι να τη συνηθίσεις. 4. Και…κατάθλιψη Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως η επιλόχεια κατάθλιψη αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες, αλλά η σκληρή αλήθεια είναι πως είναι και ανδρική υπόθεση. Και μπορεί οι ορμόνες σου να λειτουργούν μια χαρά-σε αντίθεση με της συντρόφου σου- ωστόσο η δική σου επιλόχεια κατάθλιψη σημαίνει «προσγειώνομαι στην πραγματικότητα». Και η πραγματικότητα έχει να κάνει με την ανάληψη νέων ευθυνών και με την…αυπνία. 5. Και φόβο Είναι το συναίσθημα που θα στοιχειώνει τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τώρα είναι που συνειδητοποιείται τι σημαίνει να γίνεσαι πατέρας και που νιώθεις πως για την υπόλοιπη ζωή σου είσαι υποχρεωμένος να προστατεύεις αυτό το πλάσμα που τώρα που κοιμάται μοιάζει τόσο ανυπεράσπιστο και τόσο αβοήθητο. Μήπως η πατρότητα είναι ένα τεράστιο λάθος, αναρωτιέσαι. Όχι. Ο φόβος αυτός αποτελεί μια φυσιολογική μετάβαση. Από άντρας γίνεσαι σύζυγος και από σύζυγος πατέρας. 6. Η σχέση σου αλλάζει. Πριν γίνετε γονείς εσύ και η σύντροφός σου περνούσατε ώρες μαζί, διασκεδάζατε μαζί, μαγειρεύατε μαζί. Από τότε που ήρθε το μωρό, εκείνη κάνει τα πάντα «μαζί με το μωρό. Κοιμάται μαζί του, μαγειρεύει μαζί του, παίζει μαζί του, μιλάει μαζί του (αν και το μωρό δε μιλάει). Υπομονή, όλες οι μαμάδες λειτουργούν έτσι στην αρχή. Αυτό που εσείς μπορείτε να κάανετε είναι να χαλαρώσετε και να μιλάτε λίγη ώρα μέσα στην ημέρα για πράγματα πέρα από αυτά που αφορούν το μωρό. 7. Μαθαίνεις νέους τρόπους επικοινωνίας Για τους πρώτους δύο μήνες, ίσως η συνεννόηση μεταξύ σας είναι λίγο περίεργη. Ίσως τα συναισθήματα σας δε βρίσκουν την κατάλληλα ανταπόκριση από εκείνο: Λίγα χαμόγελα, καθόλου γέλια και ελάχιστη ανταπόκριση. Κάποιες φορές του «γεια» κι εκείνο βάζει τα κλάματα. Του κάνετε «τσα» κι εκείνο απαντάει «ντα-ντα». Εντάξει μην παίρνετε τη γνώμη του τόσο σοβαρά. Μην παίρνετε τόσο σοβαρά . Απλώς αγκαλιάστε το και χαιδέψτε του το κεφαλάκι. Τα μωρά δε θέλουν και περισσότερα! 8. Μιλάς για εντελώς νέα πράγματα Εσείς που κοροιδεύατε τους μπαμπάδες στην αντροπαρέα επειδή συζητούσαν μόνο για πάνες, σχολεία, γουλίτσες και εμετούς, κάνετε ακριβώς το ίδιο. Και δεν σας πειράζει καθόλου. 9. Μαθαίνεις τι σημαίνει πρόγραμμα και…ευελιξία. Πριν γίνεις πατέρας, απλώς έπαιρνες τα κλειδιά του αυτοκινήτου και έβγαινες βόλτα. Τώρα ξέρεις πως το να πας με το μωρό στο σούπερ-μάρκετ χρειάζεσαι εξοπλισμό αντίστοιχο με αυτό που θα χρειαζόσουν για ν’ ανεβείς στο Έβερεστ. Και εκεί που νομίζεις πως είσαι έτοιμος για την αποστολή…ξαφνικά λερώνει την πάνα του. Και όλα ανατρέπονται. 10. Σου μαθαίνει τι σημαίνει να «αγαπιέσαι». Και ενώ εσύ προσπαθείς να ερμηνεύσεις τις συμπεριφορές του και να καταλάβεις τι σημαίνουν οι κραυγούλες και οι χειρονομίες του, εκείνο ξαφνικά απλώνει το χεράκι του και αρχίζει να σφίγγει τον αντίχειρα σου με όλη του τη δύναμη. Και τον φιλάει τρυφερά. Και μετά ακουμπάει το κεφαλάκι του στο στήθος σου και αποκοιμιέται νιώθοντας ασφαλές και σίγουρο στην αγκαλιά σου. Και τότε καταλαβαίνεις ποιο είναι το αληθινό νόημα της ζωής.
Οι 10 «εκπλήξεις» της πατρότητας
Είναι αυτά τα καινούρια και πρωτόγνωρα συναισθήματα που νιώθει ένας άντρας μόλις ξεκινήσει τη μεγάλη περιπέτεια της ζωής που λέγεται πατρότητα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γονείς: Η υποστήριξη στο παιδί καλλιεργεί την επιμονή του Νέα έρευνα διαπίστωσε πώς το θετικό στυλ ανατροφής, που υιοθετούν οι γονείς, καλλιεργεί στα παιδιά την επιμονή, μέσω της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Το «αόρατο» ψυχολογικό βάρος που τους ταλαιπωρεί Η οικονομική πίεση που νιώθουν οι μπαμπάδες επηρεάζει τις σχέσεις και την υγεία τους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Bradley Cooper και Irina Shayk: Πώς μεγαλώνουν την κόρη τους H αγάπη και τα όρια στον ψηφιακό κόσμο είναι η μεγαλύτερη «προστασία» παρέχουν στην κόρη τους ο Bradley Cooper... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρυφερός μπαμπάς ο Ryan Reynolds: Υιοθετεί το soft parenting Ο Ryan Reynolds μαζί με τη σύζυγό του, Blake Lively, προσπαθούν να προσφέρουν στα παιδιά τους μια όσο το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονικό burnout: Ξεμείνατε από ενέργεια; Οι γονείς σήμερα κινδυνεύουν από burnout επειδή καλούνται να κάνουν πολλά, με λίγους πόρους, σε ένα περιβάλλον πίεσης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά; Παρακάτω 12 απλοί, πρακτικοί «κανόνες» για να μεγαλώσετε χαρούμενα, ισορροπημένα παιδιά. Αυτό, δηλαδή, που θέλουν όλοι οι γονείς! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να αποφύγετε τη διάσπαση χρόνου και να συνδεθείτε πραγματικά με τα παιδιά σας Πρακτικοί τρόποι για περνάτε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας χωρίς το άγχος του να τα προλάβετε όλα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γάμος: 5 βασικοί παράγοντες για την ευημερία της σχέσης Κάθε γάμος έχει τα… πάνω και τα κάτω του. Τι λέει η επιστήμη για τη διάρκεια της ευτυχίας στη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Smartphones: 5 tip για να μειώσουν τη χρήση τους τα παιδιά Αυτοί είναι οι 5 τρόποι για να μειώσει το παιδί σας τον χρόνο που περνάει στα smartphones και να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οθόνες: Δώστε το καλό παράδειγμα στα παιδιά σας Θέλετε να είναι τα παιδιά σας λιγότερο «κολλημένα» στις οθόνες; Ξεκινήστε, βάζοντας όρια στον εαυτό σας. Τι να κάνετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να απαντάμε με «ευγένεια» στις ανεπιθύμητες γονεϊκές συμβουλές; Η γονεϊκή πορεία είναι μοναδική για κάθε οικογένεια. Με αυτοπεποίθηση και χιούμορ, μπορείτε να προστατεύσετε τις επιλογές σας χωρίς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Το παράδοξο του «πρόσεχε» Οι γονείς σήμερα λένε ότι η περιέργεια έχει σημασία κι όμως λένε στα παιδιά «πρόσεχε» 27 φορές τη μέρα,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Αυξήθηκαν οι stay-at-home dads Οι σύγχρονοι μπαμπάδες, σε ποσοστό 23%, ανέφεραν ότι μένουν στο σπίτι για τη φροντίδα της οικογένειας ή του νοικοκυριού,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Τρόποι για να επανασυνδεθείτε ως ζευγάρι μετά τον ερχομό των παιδιών Γιατί η σχέση σας χρειάζεται φροντίδα και χρόνο, όσο και τα παιδιά σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ