1. Το σχήμα του σώματος (και όχι το βάρος) Και όταν λέμε για το σχήμα, εννοούμε τη σιλουέτα, η οποία καθόλου δε σχετίζεται με το βάρος. Δηλαδή μια γυναίκα, μπορεί μετά την εγκυμοσύνη να ανακτήσει το παλιό της βάρος, το σχήμα του σώματός της όμως θα έχει υποστεί κάποιες αλλαγές. Σε άλλες για παράδειγμα αλλάζει (συνήθως μεγαλώνει) το νούμερο του παπουτσιού, άλλες χάνουν για πάντα τη δαχτυλιδένια μέση τους, ενώ κάποιες μαμάδες παραπονιούνται ότι μετά την εγκυμοσύνη έχασαν για πάντα την επίπεδη κοιλιά που είχαν πριν μείνουν έγκυες 2. Η υφή των μαλλιών Από ίσια κατσαρά και από σπαστά ίσια; Κι όμως σε πολλές γυναίκες αλλάζει σημαντικά η υφή των μαλλιών μετά το μωρό. Επίσης γιατί ενώ στην εγκυμοσύνη απολαμβάνατε την πλούσια κόμη σας, ξαφνικά διαπιστώνετε πως οι τρίχες που πέφτουν μετά τον τοκετό είναι τόσες πολλές; Πάντως μην πανικοβάλλεστε, γιατί φυσιολογικά το 85 με 95% των μαλλιών μας μεγαλώνει ενώ ένα ποσοστό της τάξης του 5 με 15% πρόκειται να αντικατασταθεί και έτσι πέφτει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως, τα οιστρογόνα αυξάνουν την ποσότητα των μαλλιών που μεγαλώνουν, μειώνοντας ταυτόχρονα τις απώλειες. Καθώς τα οιστρογόνα πέφτουν μετά τον τοκετό, όλο και περισσότερες τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται με αποτέλεσμα να αρχίσουν να πέφτουν. 3. Η …ακράτεια ούρων Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό είναι πιθανόν να έχετε μια μικρή διαρροή ούρων, συνήθως όταν γελάτε ή βήχετε. Αιτία της ακράτειας είναι το προσωρινό μούδιασμα των νεύρων της πυελικής χώρας εξαιτίας του τοκετού, τα οποία δεν στέλνουν σωστά σήματα στους μύες της ουροδόχου κύστης. Ευτυχώς το «πρόβλημα», παρότι ενοχλητικό, είναι προσωρινό. Θα το ξεπεράσετε μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες. 4. Η ανάγκη για αποσμητικό Ναι και αυτό συμβαίνει. Ακόμη και αν δεν φορούσατε ποτέ πριν αποσμητικό, τώρα νιώθετε τον ιδρώτα σας να σας ενοχλεί αφάνταστα; Η κύηση είναι μία περίοδος της ζωής, όπου συχνά επιφέρει μόνιμες αλλαγές στο σώμα και το δέρμα της γυναίκας με χαρακτηριστικά τεράστια ποσότητα κυκλοφορούντων ορμονών. Πολύ συχνά επιφέρουν αλλαγές στην οσμή του δέρματος . Όσο περνούν οι μήνες μετά τον τοκετό, τόσο θα εξασθενούν αυτές οι αλλαγές. Παρόλ’ αυτά πιθανό να μην επανέρθει το δέρμα σας στα προ της κύησης χαρακτηριστικά 5. Η θέση ύπνου Αν κοιμόσασταν κάποτε μπρούμυτα και τώρα κοιμάστε ανάσκελα μη σας ξενίζει. Πολλές γυναίκες μετά τη γέννα, αλλάζουν τη θέση ύπνου τους απλώς γιατί δεν τους βολεύει πλέον η παλιά! 6. Πόνος στη μέση Παρόλο που ο πόνος στη μέση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης κάποιες μητέρες πιθανόν να υποφέρουν από ανάλογους πόνους και μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους όπως στη χρήση λάθος παπουτσιών, στην πίεση από το βάρος του μωρού κτλ. Η ελαφριά γυμναστική και κυρίως το stretching βοηθούν στην άμεση ανακούφισή σας. 7. Λίπος στην πλάτη Συνήθως μετά την εγκυμοσύνη συσσωρεύεται λίπος χαμηλά στην μέση και στην περιοχή γύρω από το σουτιέν. Δώστε προσοχή στα ρούχα που φοράτε και φροντίστε να γυμνάζεστε έστω και λίγο.
Οι 7 απρόβλεπτες αλλαγές στο σώμα μας μετά το μωρό

Είναι κάποιες…παράξενες αλλαγές που πιθανόν να βιώσετε μετά τον τοκετό στο σώμα σας! Μην εκπλαγείτε…συμβαίνουν πολύ συχνά!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γονείς: Στρατηγικές για υπομονή και επιμονή Ως γονείς είναι σημαντικό να ανταποκρίνεστε με περισσότερη ψυχραιμία και λιγότερο θυμό προς το παιδί. Δείτε πώς μπορείτε να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Social media: Πώς να βοηθήσουμε τα παιδιά να τα χρησιμοποιούν σωστά; Τα social media μπορούν να αποδειχθούν χρήσιμα εργαλεία (και) για τα παιδιά, αρκεί να ξέρουν να τα χρησιμοποιούν με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ραγάδες: Πώς θα τις αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Μιας και αποτελούν κοινό στοιχείο της εγκυμοσύνης, τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τις ραγάδες αποτελεσματικά; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καθαρισμός ανά περίπτωση: Τι είναι και πώς βοηθά το δέρμα; Πώς βοηθά την επιδερμίδα μας ο καθαρισμός ανά περίπτωση και τι πρέπει να κάνουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς θα συνεργαστείτε αποτελεσματικά Τι κάνουμε όταν αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για τον έναν γονέα μπορεί να μην έχει τόση σημασία για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας λέει ότι είναι άρρωστο για να μην πάει σχολείο Εάν το παιδί σας σας πει ότι είναι άρρωστο μόνο και μόνο για μην πάει σχολείο, πριν θυμώσετε, αναρωτηθείτε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς να προσαρμοστείτε στο δεύτερο παιδί Ένα δεύτερο παιδί είναι μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας και θα απαιτήσει προσαρμογές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επιδερμίδα: Μαθαίνουμε να την ακούμε Τι πρέπει να παρατηρούμε στην επιδερμίδα μας για να καλύπτουμε τις ανάγκες της; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Είναι εντάξει να είμαστε «αρκετά καλοί» Το να είναι κανείς τέλειος δεν είναι ρεαλιστικό, ιδιαίτερα για τους γονείς. Το να είστε «αρκετά καλοί» είναι το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κυτταρίτιδα: Οι κινήσεις ματ για να την μειώσετε Υπάρχουν πέντε κόλπα για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα και να δούμε γρήγορα και ορατά αποτελέσματα μέσα σε λίγες μέρες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το παιδί μου δε θέλει να κάνει… τίποτα. Και τώρα τι κάνω; Εάν το παιδί σας δεν θέλει να κάνει τίποτα, είναι σημαντικό να το βοηθήσετε να καταπολεμήσει αυτή την απάθεια-... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή: Η πρωτεΐνη είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη μαμά, λέει η επιστήμη Για μια μαμά η φροντίδα του εαυτού της πρέπει να αποτελεί βασική προτεραιότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά: Η σημασία του να είστε «ευέλικτη» Το να είστε «ευέλικτη» μαμά είναι σημαντικό για να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ… της τάξης, των ορίων, των απρόβλεπτων... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Debate: Τα 5 «κλειδιά» για υγιή διάλογο με τα παιδιά Το debate δεν αφορά μονάχα τους ενήλικες και μάλλον θα πρέπει να διδάσκεται στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ