1. Το σχήμα του σώματος (και όχι το βάρος) Και όταν λέμε για το σχήμα, εννοούμε τη σιλουέτα, η οποία καθόλου δε σχετίζεται με το βάρος. Δηλαδή μια γυναίκα, μπορεί μετά την εγκυμοσύνη να ανακτήσει το παλιό της βάρος, το σχήμα του σώματός της όμως θα έχει υποστεί κάποιες αλλαγές. Σε άλλες για παράδειγμα αλλάζει (συνήθως μεγαλώνει) το νούμερο του παπουτσιού, άλλες χάνουν για πάντα τη δαχτυλιδένια μέση τους, ενώ κάποιες μαμάδες παραπονιούνται ότι μετά την εγκυμοσύνη έχασαν για πάντα την επίπεδη κοιλιά που είχαν πριν μείνουν έγκυες 2. Η υφή των μαλλιών Από ίσια κατσαρά και από σπαστά ίσια; Κι όμως σε πολλές γυναίκες αλλάζει σημαντικά η υφή των μαλλιών μετά το μωρό. Επίσης γιατί ενώ στην εγκυμοσύνη απολαμβάνατε την πλούσια κόμη σας, ξαφνικά διαπιστώνετε πως οι τρίχες που πέφτουν μετά τον τοκετό είναι τόσες πολλές; Πάντως μην πανικοβάλλεστε, γιατί φυσιολογικά το 85 με 95% των μαλλιών μας μεγαλώνει ενώ ένα ποσοστό της τάξης του 5 με 15% πρόκειται να αντικατασταθεί και έτσι πέφτει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως, τα οιστρογόνα αυξάνουν την ποσότητα των μαλλιών που μεγαλώνουν, μειώνοντας ταυτόχρονα τις απώλειες. Καθώς τα οιστρογόνα πέφτουν μετά τον τοκετό, όλο και περισσότερες τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται με αποτέλεσμα να αρχίσουν να πέφτουν. 3. Η …ακράτεια ούρων Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό είναι πιθανόν να έχετε μια μικρή διαρροή ούρων, συνήθως όταν γελάτε ή βήχετε. Αιτία της ακράτειας είναι το προσωρινό μούδιασμα των νεύρων της πυελικής χώρας εξαιτίας του τοκετού, τα οποία δεν στέλνουν σωστά σήματα στους μύες της ουροδόχου κύστης.  Ευτυχώς το «πρόβλημα», παρότι ενοχλητικό, είναι προσωρινό. Θα το ξεπεράσετε μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες. 4. Η ανάγκη για αποσμητικό Ναι και αυτό συμβαίνει. Ακόμη και αν δεν φορούσατε ποτέ πριν αποσμητικό, τώρα νιώθετε τον ιδρώτα σας να σας ενοχλεί αφάνταστα; Η κύηση είναι μία περίοδος της ζωής, όπου συχνά επιφέρει μόνιμες αλλαγές στο σώμα και το δέρμα της γυναίκας με χαρακτηριστικά τεράστια ποσότητα κυκλοφορούντων ορμονών. Πολύ συχνά επιφέρουν αλλαγές στην οσμή του δέρματος . Όσο περνούν οι μήνες μετά τον τοκετό, τόσο θα εξασθενούν αυτές οι αλλαγές. Παρόλ’ αυτά πιθανό να μην επανέρθει το δέρμα σας στα προ της κύησης χαρακτηριστικά 5. Η θέση ύπνου Αν κοιμόσασταν κάποτε μπρούμυτα και τώρα κοιμάστε ανάσκελα μη σας ξενίζει. Πολλές γυναίκες μετά τη γέννα, αλλάζουν τη θέση ύπνου τους απλώς γιατί δεν τους βολεύει πλέον η παλιά!   6. Πόνος στη μέση Παρόλο που ο πόνος στη μέση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης κάποιες μητέρες πιθανόν να υποφέρουν από ανάλογους πόνους και μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους όπως στη χρήση λάθος παπουτσιών, στην πίεση από το βάρος του μωρού κτλ. Η ελαφριά γυμναστική και κυρίως το stretching βοηθούν στην άμεση ανακούφισή σας. 7. Λίπος στην πλάτη Συνήθως μετά την εγκυμοσύνη συσσωρεύεται λίπος χαμηλά στην μέση και στην περιοχή γύρω από το σουτιέν. Δώστε προσοχή στα ρούχα που φοράτε και φροντίστε να γυμνάζεστε έστω και λίγο.