Ελάχιστη γυμναστική, περισσότερο αλκοόλ, πολλή τηλεόραση και… απεριποίητα δόντια, είναι οι συνήθειες των Ελλήνων εφήβων 15 ετών, συγκριτικά με τους συνομήλικούς τους από 42 άλλες χώρες και περιοχές. Τα αποτελέσματα προκύπτουν από την «Πανελλήνια έρευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών» που διεξάγεται στο πλαίσιο διεθνούς προγράμματος (Health Behaviour in School Aged Children, HBSC) υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τα Ελληνόπουλα γυμνάζονται πολύ λιγότερο συγκριτικά με τους έφηβους στις 42 χώρες του προγράμματος οι οποίοι σε ποσοστό 20,1% αναφέρουν καθημερινή φυσική δραστηριότητα. Αντίστοιχα, μόλις το 13,4% των Ελλήνων ασκείται καθημερινά. Επιπλέον, σε υψηλότερο ποσοστό οι έφηβοι στη χώρα μας αναφέρουν καθημερινή παρακολούθηση τηλεόρασης για τουλάχιστον δύο ώρες (60,9% και 58,5% για την Ελλάδα και το μέσο όρο του HBSC αντίστοιχα). Ανησυχητικά τα στοιχεία όσον αφορά στο αλκοόλ, τα ελληνόπουλα βρίσκονται στο 5o υψηλότερο ποσοστό (11%) σε σύγκριση με τις χώρες του προγράμματος HBSC που αναφέρουν εβδομαδιαία κατανάλωση αλκοόλ. Δεν πλένουν τα δόντια τους και αποφεύγουν πρωινό γεύμα και φρούτα Οι 15χρονοι δηλώνουν ότι βουρτσίζουν λιγότερο τα δόντια τους σε σχέση με τους άλλους εφήβους του προγράμματος. Για τη χώρα μας το ποσοστό των εφήβων που βουρτσίζουν περισσότερες από μία φορά την ημέρα τα δόντια τους ανέρχεται σε 50,4%, ενώ για το μέσο όρο των υπόλοιπων χωρών στο 65,4%. Όσον αφορά στην κατανάλωση πρωινού γεύματος, οι έφηβοι από άλλες χώρες ξεπερνούν τους εφήβους της χώρας μας. Οι Έλληνες έφηβοι σε χαμηλότερο ποσοστό (51,8%) δεν τρώνε πρωινό και τις πέντε ημέρες του σχολείου, σε σύγκριση με το μέσο όσο του HBSC (62,2%) και φυσικά σε χαμηλότερο ποσοστό (32,7%), οι έφηβοι στην Ελλάδα συγκριτικά με τους εφήβους στο πρόγραμμα HBSC συνολικά(37,6%), δεν καταναλώνουν συχνά φρούτα.
Πώς είναι τα Ελληνόπουλα στην Ελλάδα του 2016!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Καθαρά χέρια: Πως θα γίνει το πλύσιμό τους συνήθεια στα νήπια; Το πλύσιμο των χεριών είναι κάτι περισσότερο από μια απλή συνήθεια – είναι το πρώτο βήμα για την καλή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άσθμα υπό έλεγχο: 3 τρόποι να βοηθήσετε το παιδί να το διαχειριστεί Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στα παιδιά, αλλά τα συμπτώματά του μπορούν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαθαίνουμε μαθηματικά με απλές δραστηριότητες στο σπίτι Μαθηματικά στην καθημερινότητα: 5 δημιουργικές ιδέες για το νήπιο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τεμπελιά ή εξουθένωση; Γιατί το παιδί σας δεν μελετάει πια; Αυτό που κάποιοι γονείς παρερμηνεύουν ως τεμπελιά είναι συχνά απλώς μια μάσκα για την εξάντληση που νιώθει το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κακά όνειρα: Μπορούν τα παιδιά να ελέγξουν τους εφιάλτες τους; Τα επαναλαμβανόμενα κακά όνειρα των παιδιών μπορούν να αντιμετωπιστούν με πρακτικά εργαλεία και ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, λένε οι ερευνητές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Περιέργεια: Το πιο ισχυρό «όπλο» των παιδιών Ενθαρρύνετε την περιέργεια του παιδιού, προτρέποντάς το να κάνει ερωτήσεις και βοηθώντας το να σκεφτεί, αντί να δώσετε έτοιμες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχική ανθεκτικότητα: Που κρύβεται το «μυστικό»; Αν θέλετε να τα βοηθήσετε τα παιδιά σας να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής με αυτοπεποίθηση, ξεκινήστε από έναν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οικογενειακό τραπέζι: Όταν η οθόνη μπαίνει ανάμεσά μας Το τραπέζι είναι ο κατεξοχήν χώρος όπου τα μέλη της οικογένειας συνδέονται συναισθηματικά. Με την οθόνη ανοιχτή, η αλληλεπίδραση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το μεγάλο άλμα: Τι νιώθει ένα 6χρονο παιδί; Πώς διαμορφώνεται ο συναισθηματικός κόσμος στην ηλικία των έξι ετών; Βοηθάμε το παιδί να διαχειριστεί τις αλλαγές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα παιδιά «διαβάζουν» τους γονείς: Η ανάγνωση ως εργαλείο συναισθηματικής ασφάλειας Μέσα από τη σταθερή, ήρεμη παρουσία των γονιών, τα παιδιά οργανώνουν τον εσωτερικό τους κόσμο, μία σελίδα τη φορά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αδέλφια: Το μεγαλύτερο παιδί θα γίνει πιο επιτυχημένο; Τα μεγαλύτερα αδέλφια τείνουν να έχουν καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις και στην ενήλικη ζωή τους υψηλότερους μισθούς από τα μικρότερα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4 οφέλη του να περνάτε χρόνο εκτός σπιτιού ως οικογένεια Την επόμενη φορά που τα παιδιά λένε «βαριέμαι», η λύση είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζετε: βγείτε έξω και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χτίζοντας μια ζεστή φωλιά για όλη την οικογένεια Μικρές, εύκολες παρεμβάσεις που μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρόνο, να μειώσουν το άγχος και να κάνουν την καθημερινότητα πιο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορίτσια: Γιατί φοβούνται να… μεγαλώσουν; Σύμφωνα με έρευνα, πάνω από τα μισά κορίτσια ηλικίας 5 έως 13 ετών δηλώνουν ότι βρίσκουν την ιδέα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ