Πίνετε πολύ νερό Δύο με τρία λίτρα ημερησίως, είναι απαραίτητα. Όταν ο οργανισμός δεν ενυδατώνεται σωστά, το σώμα αντιδρά με κατακράτηση, γεγονός που πολύ απλά σημαίνει κυτταρίτιδα. Η αυξημένη κατανάλωση νερού θα δράσει ευεργετικά στην διαδικασία αποβολής του ήδη κατακρατηθέντος νερού, απαλύνοντας την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα. Ξεκινήστε άσκηση Έστω και μια ήπια άσκηση, όπως ½ ώρα περπάτημα ή τρέξιμο την ημέρα, αρκεί για να δείτε αποτελέσματα. Επιλέξτε «αντικυτταριτιδικές» τροφές Δηλαδή τροφές όπως σπαράγγια, φασολάκια, αβοκάντο, μπρόκολο, ανανάς, και βέβαια τα ψάρια με ωμέγα-3 λιπαρά! Αποφύγετε το αλάτι Το αλάτι στη διατροφή σας προκαλεί άμεσα κατακράτηση νερού, η οποία συμβάλλει στο σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Αποφύγετε τους (απλούς) υδατάνθρακες και τη ζάχαρη Οι υδατάνθρακες έχουν το χαρακτηριστικό να αφομοιώνονται γρήγορα από τον οργανισμό. Αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης στο αίμα και για να εξισορροπήσει το σώμα αυτή την παραπανίσια ποσότητα θα την αποθηκεύσει με τη μορφή λίπους. Η ζάχαρη βρίσκεται στα γλυκά, κέικ, παγωτά, καραμέλες,που δεν περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και συνήθως σας προσφέρουν πολλές θερμίδες και λίπος. Εξαλείψτε αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας για να δείτε πιο γρήγορα αποτελέσματα. Αποφύγετε τα κακά λιπαρά Για να αποτρέψετε την αποθήκευση λίπους στις περιοχές που εμφανίζεται η κυτταρίτιδα αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη, που δεν αφομοιώνονται από το σώμα και έτσι αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα. Αποφύγετε δηλαδή τροφές όπως βούτυρο, κρέμα γάλακτος, χοιρινό. Τρώτε αργά και μασάτε καλά την τροφή σας. Εφοδιαστείτε με το κατάλληλο προϊόν Και βέβαια ο πιο σημαντικός μας σύμμαχος στη μάχη μας με την κυτταρίτιδα, είναι μια καλή κρέμα με αποτελεσματικά συστατικά. Η σειρά bioten CELLUFIGHT διαθέτει τώρα ένα νέο και πολύ αποτελεσματικό προϊόν, το Cellufight Cryo-Sculpt Gel! Πρόκειται για έναν δροσερό και ισχυρό συνδυασμό φυσικών εκχυλισμάτων και ενεργών συστατικών που βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας και της περιφέρειας της κοιλιάς και των γλουτών. Το συγκεκριμένο gel προκαλεί μία έντονη ψυκτική δράση, η οποία σε συνδυασμό με τα ενεργά συστατικά, βοηθά στην αποσυμφόρηση των ιστών από την υπερβολική κατακράτηση υγρών, ώστε η επιδερμίδα να παραμένει την απαλή και λαμπερή. Γιατί να το προτιμήσουμε Για την αποδεδειγμένη του αποτελεσματικότητα. Γιατί με χρήση 2 φορές την ημέρα στα επίμαχα σημεία, σε 4 μόλις εβδομάδες θα δείτε μείωση στην περιοχή της κοιλιάς κατά 4 εκατοστά και στην περιφέρεια των γλουτών κατά 2 εκατοστά και ορατή μείωση της όψης «φλοιού πορτοκαλιού» *Κλινικός έλεγχος και αυτό-αξιολόγηση, 51 γυναίκες, 2 εφαρμογές την ημέρα Πώς το καταφέρνει το SLIMBOOST3 να έχει τέτοια αποτελέσματα Το SLIMBOOST3, ένας δυνατός συνδυασμός με φυσική προέλευση, εξασφαλίζει τριπλή δράση ενάντια στην κυτταρίτιδα. Καταπραΰνει την φλεγμονή που προκαλείται στο λιπώδη ιστό, βοηθώντας στην καταπολέμηση της όψης «φλοιού πορτοκαλιού». Βοηθά στην πρόληψη της δημιουργίας και στη μείωση της κυτταρίτιδας. Βοηθά τα λιποκύτταρα να επανέλθουν στο αρχικό τους σχήμα για μια πιο λεπτή σιλουέτα. Το Guarana, ένα εκχύλισμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, βοηθά στην ενεργοποίηση της μικρό-κυκλοφορίας για ένα δέρμα που ακτινοβολεί. Παράλληλα, το εκχύλισμα από Θαλάσσια Φύκια βοηθά στην απομάκρυνση των επιπλέον υγρών από τους ιστούς, αφήνοντας το δέρμα τονωμένο. Τέλος, η Βιταμίνη Ε προσφέρει στο δέρμα μία απαλή και λεία όψη. www.fb.com/biotenGreece www.biotencosmetics.com
