Κι’όμως χρειαζόμαστε μόνο αυτά για στυλάτες εμφανίσεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

27/Σεπ/2020 | Μαμά

Ροδόνερο: Φυσική περιποίηση για δέρμα και μαλλιά Πώς μπορούμε να εντάξουμε το ροδόνερο στη ρουτίνα περιποίησής μας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

26/Σεπ/2020 | Μαμά

Tips περιποίησης για υγιή μαλλιά Οι μικρές αλλαγές που μπορούν να μας χαρίσουν υγιή και λαμπερά μαλλιά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

25/Σεπ/2020 | Μαμά

Γιατί δεν χάνετε βάρος ενώ γυμνάζεστε Η γυμναστική είναι μία από τις καλύτερες συνήθειες που μπορείτε να έχετε, ανεξαρτήτως του στόχου σας για αδυνάτισμα, αφού... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

24/Σεπ/2020 | Μαμά

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να «ανεβάσετε» τη διάθεσή σας Τι μπορείτε να κάνετε αν τον τελευταίο καιρό η διάθεσή σας δεν είναι στα ύψη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

23/Σεπ/2020 | Μαμά

Το μυστικό για καλύτερες επιδόσεις στη γυμναστική Η μουσική κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορεί να κάνει περισσότερα από το να διώξει τη βαρεμάρα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

22/Σεπ/2020 | Μαμά

Αμυγδαλέλαιο: Το «χρυσό» μυστικό ομορφιάς Το αμυγδαλέλαιο προκύπτει από τους καρπούς του δέντρου Prunis dulcis και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, θρέφοντας και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

21/Σεπ/2020 | Μαμά

Ποια είναι η ιδανική ώρα για περπάτημα; Τι να λάβετε υπόψη αν θέλετε να εντάξετε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

20/Σεπ/2020 | Μαμά

Συμβουλές για να αναπνέουμε σωστά Δεν είναι διόλου απίθανο να μην αναπνέουμε σωστά και να κάνουμε λάθη, όπως για παράδειγμα να αναπνέουμε από το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

19/Σεπ/2020 | Μαμά

Η μπανάνα στην υπηρεσία της ομορφιάς Πέρα από τον σημαντικό ρόλο που παίζει στη διατροφή μας, η μπανάνα έχει σημαντικά οφέλη και για την ομορφιά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

19/Σεπ/2020 | Μαμά

Ποια οφέλη προσφέρει το τρέξιμο στο μυαλό μας; Καθώς αρχίζετε να τρέχετε, η καρδιά σας και το αναπνευστικό σας σύστημα λειτουργούν σκληρότερα, ενώ καθώς συνεχίζετε, το σώμα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18/Σεπ/2020 | Μαμά

Πώς θα αποφύγετε το πιάσιμο μετά την άσκηση Αν και μερικοί άνθρωποι θεωρούν το πιάσιμο των μυών τους ως ένα σημάδι προόδου, στην πραγματικότητα είναι περισσότερο ένα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

17/Σεπ/2020 | Μαμά

Πώς επιδρά η γυμναστική στο δέρμα μας; Όταν ξεκινάτε τη γυμναστική, πέρα από τη βελτίωση που θα δείτε στη φυσική σας κατάσταση και τα επίπεδα ενέργειάς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

16/Σεπ/2020 | Μαμά

Συμβουλές περιποίησης για να ενυδατώσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας Και ενώ μπορεί το καλοκαίρι να ακολουθούσατε πιστά όλα τα απαραίτητα tips προστασίας και περιποίησης, αυτήν την περίοδο είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

14/Σεπ/2020 | Μαμά

Περπάτημα: Σύμμαχος και στην απώλεια βάρους Αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά, το περπάτημα είναι ο απόλυτος σύμμαχός σας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ