Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, σε σχέση με τη μελλοντική υγεία του μωρού. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, μας λέει πόσο εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή του πατέρα. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι, η διατροφή που ακολουθεί ένας άντρας πριν τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία του νεογέννητου. Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο πραγματοποίησαν πειράματα σε φρουτόμυγες, οι οποίες μοιράζονται ποσοστό 60% των γονιδίων τους με τον άνθρωπο, από τα οποία το 75% προκαλούν ασθένειες. Τα πειράματα υπέδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε υδατάνθρακες συνδέεται με καλύτερη υγεία για τα νεογέννητα παιδιά. Αντίθετα, μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες συνδέεται με λιγότερες πιθανότητες επιβίωσης για το νεογέννητο. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B, δεδομένης της ομοιότητας του γενετικού μας υλικού με τις φρουτόμυγες, τα παραπάνω ευρήματα πιθανότατα βρίσκουν εφαρμογή και στον άνθρωπο. Έτσι, οι επιστήμονες συνιστούν στους άντρες που επιθυμούν να κάνουν παιδί, να καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, κρέας, λαχανικά και φρούτα και να περιορίζουν την κατανάλωση ζυμαρικών, ρυζιού και λευκού ψωμιού. Επίσης, πρέπει να αποφεύγονται τα γλυκά, τα μπισκότα και άλλα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η διατροφή του μπαμπά, το «κλειδί» για την υγεία του παιδιού
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γονείς: Η υποστήριξη στο παιδί καλλιεργεί την επιμονή του Νέα έρευνα διαπίστωσε πώς το θετικό στυλ ανατροφής, που υιοθετούν οι γονείς, καλλιεργεί στα παιδιά την επιμονή, μέσω της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Το «αόρατο» ψυχολογικό βάρος που τους ταλαιπωρεί Η οικονομική πίεση που νιώθουν οι μπαμπάδες επηρεάζει τις σχέσεις και την υγεία τους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Bradley Cooper και Irina Shayk: Πώς μεγαλώνουν την κόρη τους H αγάπη και τα όρια στον ψηφιακό κόσμο είναι η μεγαλύτερη «προστασία» παρέχουν στην κόρη τους ο Bradley Cooper... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρυφερός μπαμπάς ο Ryan Reynolds: Υιοθετεί το soft parenting Ο Ryan Reynolds μαζί με τη σύζυγό του, Blake Lively, προσπαθούν να προσφέρουν στα παιδιά τους μια όσο το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονικό burnout: Ξεμείνατε από ενέργεια; Οι γονείς σήμερα κινδυνεύουν από burnout επειδή καλούνται να κάνουν πολλά, με λίγους πόρους, σε ένα περιβάλλον πίεσης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά; Παρακάτω 12 απλοί, πρακτικοί «κανόνες» για να μεγαλώσετε χαρούμενα, ισορροπημένα παιδιά. Αυτό, δηλαδή, που θέλουν όλοι οι γονείς! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να αποφύγετε τη διάσπαση χρόνου και να συνδεθείτε πραγματικά με τα παιδιά σας Πρακτικοί τρόποι για περνάτε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας χωρίς το άγχος του να τα προλάβετε όλα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γάμος: 5 βασικοί παράγοντες για την ευημερία της σχέσης Κάθε γάμος έχει τα… πάνω και τα κάτω του. Τι λέει η επιστήμη για τη διάρκεια της ευτυχίας στη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Smartphones: 5 tip για να μειώσουν τη χρήση τους τα παιδιά Αυτοί είναι οι 5 τρόποι για να μειώσει το παιδί σας τον χρόνο που περνάει στα smartphones και να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οθόνες: Δώστε το καλό παράδειγμα στα παιδιά σας Θέλετε να είναι τα παιδιά σας λιγότερο «κολλημένα» στις οθόνες; Ξεκινήστε, βάζοντας όρια στον εαυτό σας. Τι να κάνετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να απαντάμε με «ευγένεια» στις ανεπιθύμητες γονεϊκές συμβουλές; Η γονεϊκή πορεία είναι μοναδική για κάθε οικογένεια. Με αυτοπεποίθηση και χιούμορ, μπορείτε να προστατεύσετε τις επιλογές σας χωρίς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Το παράδοξο του «πρόσεχε» Οι γονείς σήμερα λένε ότι η περιέργεια έχει σημασία κι όμως λένε στα παιδιά «πρόσεχε» 27 φορές τη μέρα,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Αυξήθηκαν οι stay-at-home dads Οι σύγχρονοι μπαμπάδες, σε ποσοστό 23%, ανέφεραν ότι μένουν στο σπίτι για τη φροντίδα της οικογένειας ή του νοικοκυριού,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Τρόποι για να επανασυνδεθείτε ως ζευγάρι μετά τον ερχομό των παιδιών Γιατί η σχέση σας χρειάζεται φροντίδα και χρόνο, όσο και τα παιδιά σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ