Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, σε σχέση με τη μελλοντική υγεία του μωρού. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, μας λέει πόσο εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή του πατέρα. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι, η διατροφή που ακολουθεί ένας άντρας πριν τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία του νεογέννητου. Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο πραγματοποίησαν πειράματα σε φρουτόμυγες, οι οποίες μοιράζονται ποσοστό 60% των γονιδίων τους με τον άνθρωπο, από τα οποία το 75% προκαλούν ασθένειες. Τα πειράματα υπέδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε υδατάνθρακες συνδέεται με καλύτερη υγεία για τα νεογέννητα παιδιά. Αντίθετα, μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες συνδέεται με λιγότερες πιθανότητες επιβίωσης για το νεογέννητο. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B, δεδομένης της ομοιότητας του γενετικού μας υλικού με τις φρουτόμυγες, τα παραπάνω ευρήματα πιθανότατα βρίσκουν εφαρμογή και στον άνθρωπο. Έτσι, οι επιστήμονες συνιστούν στους άντρες που επιθυμούν να κάνουν παιδί, να καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, κρέας, λαχανικά και φρούτα και να περιορίζουν την κατανάλωση ζυμαρικών, ρυζιού και λευκού ψωμιού. Επίσης, πρέπει να αποφεύγονται τα γλυκά, τα μπισκότα και άλλα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η διατροφή του μπαμπά, το «κλειδί» για την υγεία του παιδιού
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τζέισον Μομόα: Σπάνια εμφάνιση με τα παιδιά του Ο ηθοποιός μίλησε για την εμπειρία του βλέποντας τον έφηβο γιο του, Γουλφ, να κάνει οντισιόν και να κερδίζει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αληθινοί γονείς: Μεγαλώνοντας παιδιά χωρίς το άγχος της τελειότητας Το κλειδί για μια υγιή οικογένεια είναι να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς. Η εμμονή με την τελειότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σύνδεση με το παιδί: Μπορεί να «προλάβει» την εξουθένωση; Το να χάνεται η ουσιαστική σύνδεση του γονέα με το παιδί μπορεί να τον οδηγήσει ακόμη και σε εξουθένωση,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Gentle parenting: 5 μύθοι για ένα από τα πιο γνωστά γονεϊκά στυλ ανατροφής Παρανοήσεις και λανθασμένες εντυπώσεις που μπορεί να μπερδέψουν ή να δυσκολέψουν τους γονείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονιμότητα & σύγχρονη ζωή: Τι πραγματικά χρειάζονται τα ζευγάρια σήμερα Η γονιμότητα δεν ακολουθεί πάντα τους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ευημερία: Πόσα παιδιά φέρνουν την ευτυχία; Έρευνα δείχνει πως η ψυχική μας ευημερία συνδέεται με το αν οι επιθυμίες μας για την οικογένεια που οραματιζόμαστε,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Τι αλλάζει στο μυαλό τους; Η επιστήμη δείχνει πως όχι μόνο οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες υφίστανται αξιοσημείωτες αλλαγές, ακόμη και στον εγκέφαλό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονεϊκότητα: Το στυλ ανατροφής που βοηθά τα παιδιά να «ανθίσουν» Απαιτεί υπομονή, συνέπεια και ισορροπία ανάμεσα στη πειθαρχία και την ελευθερία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Περιέργεια: Μας κάνει καλύτερους γονείς; Η περιέργεια δεν βοηθά μόνο να γνωρίσουμε καλύτερα τα παιδιά μας, μπορεί να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε βαθύτερα και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονεϊκότητα: Το πιο δύσκολο κομμάτι δεν είναι αυτό που νομίζεις Δεν είναι οι άυπνες νύχτες ούτε οι εκρήξεις θυμού — αλλά κάτι πιο αθόρυβο και πιο βαθύ που κάνει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το μήνυμα του Ματ Ντέιμον προς τους γονείς Οι θυσίες για τις κόρες του και η σκοτεινή πλευρά του Χόλιγουντ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι γονείς που ακολουθούν το ένστικτό τους έχουν αυτά τα 5 κοινά χαρακτηριστικά «Κάτι μου λέει ότι αυτό είναι το σωστό…» ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι το blindside divorce ή αλλιώς διαζύγιο… από το πουθενά; Τι γίνεται όταν ένας σύζυγος ζητά ξαφνικά διαζύγιο, αφήνοντας τον άλλον σε κατάσταση απόλυτου σοκ; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οθόνες: Πώς να θέσετε υγιή όρια σε όλα τα μέλη της οικογένειας Υιοθετώντας συνήθειες που κάνουν καλό τόσο στα παιδιά όσο και στους γονείς. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ