Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, σε σχέση με τη μελλοντική υγεία του μωρού. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, μας λέει πόσο εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή του πατέρα. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι, η διατροφή που ακολουθεί ένας άντρας πριν τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία του νεογέννητου. Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο πραγματοποίησαν πειράματα σε φρουτόμυγες, οι οποίες μοιράζονται ποσοστό 60% των γονιδίων τους με τον άνθρωπο, από τα οποία το 75% προκαλούν ασθένειες. Τα πειράματα υπέδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε υδατάνθρακες συνδέεται με καλύτερη υγεία για τα νεογέννητα παιδιά. Αντίθετα, μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες συνδέεται με λιγότερες πιθανότητες επιβίωσης για το νεογέννητο. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B, δεδομένης της ομοιότητας του γενετικού μας υλικού με τις φρουτόμυγες, τα παραπάνω ευρήματα πιθανότατα βρίσκουν εφαρμογή και στον άνθρωπο. Έτσι, οι επιστήμονες συνιστούν στους άντρες που επιθυμούν να κάνουν παιδί, να καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, κρέας, λαχανικά και φρούτα και να περιορίζουν την κατανάλωση ζυμαρικών, ρυζιού και λευκού ψωμιού. Επίσης, πρέπει να αποφεύγονται τα γλυκά, τα μπισκότα και άλλα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η διατροφή του μπαμπά, το «κλειδί» για την υγεία του παιδιού
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
«Κόπωση αποφάσεων»: Μια σύγχρονη μορφή γονεϊκής εξάντλησης Δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά υπερφόρτωσης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σύγχρονη γονεϊκότητα: Μεγαλώνοντας παιδιά σε έναν κόσμο που αλλάζει τόσο γρήγορα Ποιες οι προκλήσεις και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανατροφή: Τι χρειάζονται περισσότερο τα παιδιά; Παρακάτω τρία σημαντικά πράγματα που συχνά λείπουν από την ανατροφή των παιδιών. Ποια είναι και πως μπορούν να βοηθήσουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διεθνής Ημέρα Οικογένειας: Γιορτάζοντας τη σύνδεση & τη φροντίδα στην καθημερινότητα Η Διεθνής Ημέρα Οικογένειας είναι μια ευκαιρία να σταματήσουμε για λίγο, να κοιτάξουμε γύρω μας και να εκτιμήσουμε τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως είστε υπερπροστατευτικός γονιός; Τι αναφέρει νέα έρευνα για τα παιδιά Όταν η προστασία γίνεται… υπερβολική. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Ωραία Κοιμωμένη: Τι αποκαλύπτει το παραμύθι για την αγωνία των σύγχρονων γονιών Η Ωραία Κοιμωμένη δεν είναι ένα απλό ρομαντικό παραμύθι για μικρά παιδιά. Έχει να διδάξει και στους γονείς κάτι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως είστε γονιός ‘Geriatric Millennial’; Τότε, έχετε πλεονέκτημα… Όταν το παρελθόν και το παρόν συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ευτυχισμένα και ανθεκτικά παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το ψυχικό βάρος των γονέων: Πώς να το διαχειριστείτε σε μια εποχή που όλα «τρέχουν»; Αναζητώντας λύση και αποδοχή για κάτι τόσο αόρατο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Πώς αλλάζει τους άνδρες η πατρότητα Όσο περισσότερο ένας άνδρας συμμετέχει ενεργά στη ζωή του παιδιού του, τόσο πιο έντονες γίνονται οι αλλαγές στον εγκέφαλό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συγγνώμη: Η πιο σημαντική «κληρονομιά» για το παιδί μας Η ικανότητα να λέει κάποιος συγγνώμη δεν είναι έμφυτη, είναι δεξιότητα που καλλιεργείται μέσα από την καθημερινή αλληλεπίδραση. Πώς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αποτελεσματικοί τρόποι να ενισχύσετε τη συναισθηματική οικειότητα στον γάμο σας Γιατί ο γάμος δεν είναι μόνο η αγάπη που αισθάνεστε, αλλά και η βαθιά σύνδεση που καλλιεργείτε καθημερινά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχέση γονιών: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά Η επικοινωνία στη σχέση έχει τα μυστικά της ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ειλικρίνεια: Η σημασία της για το παιδί Όταν οι γονείς δείχνουν ειλικρίνεια, ακόμη και σε δύσκολες στιγμές, τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι πρόκειται για πραγματική αξία και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Kama Muta»: Το συναίσθημα που αλλάζει τη σχέση (και) με το παιδί μας Πόσο συχνά ακούμε τους γύρω μας, τους γνωστούς, τους φίλους, τον/την σύντροφο, ακόμα και το ίδιο μας το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ