Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, σε σχέση με τη μελλοντική υγεία του μωρού. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, μας λέει πόσο εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή του πατέρα. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι, η διατροφή που ακολουθεί ένας άντρας πριν τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία του νεογέννητου. Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο πραγματοποίησαν πειράματα σε φρουτόμυγες, οι οποίες μοιράζονται ποσοστό 60% των γονιδίων τους με τον άνθρωπο, από τα οποία το 75% προκαλούν ασθένειες. Τα πειράματα υπέδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε υδατάνθρακες συνδέεται με καλύτερη υγεία για τα νεογέννητα παιδιά. Αντίθετα, μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες συνδέεται με λιγότερες πιθανότητες επιβίωσης για το νεογέννητο. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B, δεδομένης της ομοιότητας του γενετικού μας υλικού με τις φρουτόμυγες, τα παραπάνω ευρήματα πιθανότατα βρίσκουν εφαρμογή και στον άνθρωπο. Έτσι, οι επιστήμονες συνιστούν στους άντρες που επιθυμούν να κάνουν παιδί, να καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, κρέας, λαχανικά και φρούτα και να περιορίζουν την κατανάλωση ζυμαρικών, ρυζιού και λευκού ψωμιού. Επίσης, πρέπει να αποφεύγονται τα γλυκά, τα μπισκότα και άλλα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η διατροφή του μπαμπά, το «κλειδί» για την υγεία του παιδιού
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Εξαντλημένοι γονείς- επιθετικά παιδιά; Πώς επηρεάζει η γονική εξουθένωση την ψυχική υγεία των παιδιών; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάς: Περισσότερο ευτυχής και υγιής όποιος σπάει τα στερεότυπα Η μοναξιά και η απομόνωση δείχνουν ότι επηρεάζουν περισσότερο τους άνδρες παρά τις γυναίκες. Ωστόσο, ένας μπαμπάς που δεν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς «weekend warriors»: Νικάτε 200 ασθένειες κάνοντας μόνο 2 μέρες γυμναστική Δεν έχετε αρκετό χρόνο για προπόνηση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας; Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μπορείτε να αποκομίσετε τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Wise Parenting»: Γονική μέριμνα με σεβασμό «Wise parenting» σημαίνει πως η εξουσία των γονέων πρέπει να βασίζεται στη γνώση και τη σοφία, όχι στη δύναμη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εργαζόμενοι γονείς: Να γιατί δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές Ο χρόνος είναι χρήμα, αλλά ο ποιοτικός χρόνος είναι ανεκτίμητος! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ταξίδι με τα παιδιά: Τα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε Το ταξίδι με τα παιδιά είναι, πάντα, πιο πολύπλοκο και χρειάζεται καλύτερη οργάνωση. Αν αποφύγετε συγκεκριμένα λάθη, θα γίνει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι συμπεριφορές που τα παιδιά μας υιοθετούν από εμάς Η μίμηση είναι φυσιολογικό κομμάτι στη ζωή κάθε παιδιού. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο υπερβολικός προγραμματισμός φθείρει τη σχέση Μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι σε μια οικογένεια, ο υπερβολικός προγραμματισμός δραστηριοτήτων είναι επιβλαβής για τη σχέση των γονέων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αλλάζοντας τον εαυτό μας, αλλάζουμε το έφηβο παιδί μας Οι σκέψεις μας, οι αποφάσεις και οι στρατηγικές μας διαμορφώνουν την αίσθηση που έχει το έφηβο παιδί μας για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Δεύτερο παιδί: Οι πιο κοινοί φόβοι των μαμάδων Αν περιμένεις το δεύτερο παιδί σου, αυτοί οι φόβοι μπορεί να σε έχουν επισκεφτεί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 δυσλειτουργικές φράσεις στην οικογένεια Τι καλύτερα να αποφεύγουμε να λέμε μέσα στην οικογένεια όταν ένα μέλος της εκδηλώνει άσχημη συμπεριφορά; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οικογένεια: Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε όλοι μαζί Μην αμελείτε αυτή τη συνήθεια απ' τα παλιά... Καθίστε όλοι μαζί στο τραπέζι και απολαύστε ένα γεύμα σαν οικογένεια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Αναζοπυρώστε την σχέση μετά τον ερχομό των παιδιών Ως γονείς είναι εύκολο να... χαθείτε στη ρουτίνα και την καθημερινότητα, αξίζει όμως να προσπαθήσετε για το καλύτερο για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υπογονιμότητα: Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν άλλη μια πιθανή αιτία Τι έδειξε νέα μελέτη για την υπογονιμότητα στην οποία συμμετείχαν και γονείς που έχουν παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ