Είναι πολλές οι έρευνες που έχουν ασχοληθεί με τη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, σε σχέση με τη μελλοντική υγεία του μωρού. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, μας λέει πόσο εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή του πατέρα. Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι, η διατροφή που ακολουθεί ένας άντρας πριν τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία του νεογέννητου. Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο πραγματοποίησαν πειράματα σε φρουτόμυγες, οι οποίες μοιράζονται ποσοστό 60% των γονιδίων τους με τον άνθρωπο, από τα οποία το 75% προκαλούν ασθένειες. Τα πειράματα υπέδειξαν ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε υδατάνθρακες συνδέεται με καλύτερη υγεία για τα νεογέννητα παιδιά. Αντίθετα, μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλούς υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες συνδέεται με λιγότερες πιθανότητες επιβίωσης για το νεογέννητο. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B, δεδομένης της ομοιότητας του γενετικού μας υλικού με τις φρουτόμυγες, τα παραπάνω ευρήματα πιθανότατα βρίσκουν εφαρμογή και στον άνθρωπο. Έτσι, οι επιστήμονες συνιστούν στους άντρες που επιθυμούν να κάνουν παιδί, να καταναλώνουν συστηματικά ψάρι, κρέας, λαχανικά και φρούτα και να περιορίζουν την κατανάλωση ζυμαρικών, ρυζιού και λευκού ψωμιού. Επίσης, πρέπει να αποφεύγονται τα γλυκά, τα μπισκότα και άλλα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η διατροφή του μπαμπά, το «κλειδί» για την υγεία του παιδιού
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Το ψυχικό βάρος των γονέων: Πώς να το διαχειριστείτε σε μια εποχή που όλα «τρέχουν»; Αναζητώντας λύση και αποδοχή για κάτι τόσο αόρατο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Πώς αλλάζει τους άνδρες η πατρότητα Όσο περισσότερο ένας άνδρας συμμετέχει ενεργά στη ζωή του παιδιού του, τόσο πιο έντονες γίνονται οι αλλαγές στον εγκέφαλό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συγγνώμη: Η πιο σημαντική «κληρονομιά» για το παιδί μας Η ικανότητα να λέει κάποιος συγγνώμη δεν είναι έμφυτη, είναι δεξιότητα που καλλιεργείται μέσα από την καθημερινή αλληλεπίδραση. Πώς... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αποτελεσματικοί τρόποι να ενισχύσετε τη συναισθηματική οικειότητα στον γάμο σας Γιατί ο γάμος δεν είναι μόνο η αγάπη που αισθάνεστε, αλλά και η βαθιά σύνδεση που καλλιεργείτε καθημερινά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχέση γονιών: Πώς μια «παύση» μπορεί να σας φέρει πιο κοντά Η επικοινωνία στη σχέση έχει τα μυστικά της ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ειλικρίνεια: Η σημασία της για το παιδί Όταν οι γονείς δείχνουν ειλικρίνεια, ακόμη και σε δύσκολες στιγμές, τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι πρόκειται για πραγματική αξία και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Kama Muta»: Το συναίσθημα που αλλάζει τη σχέση (και) με το παιδί μας Πόσο συχνά ακούμε τους γύρω μας, τους γνωστούς, τους φίλους, τον/την σύντροφο, ακόμα και το ίδιο μας το παιδί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ραντεβού…την άνοιξη: 7 διασκεδαστικές ιδέες για γονείς Τώρα είναι η καλύτερη περίοδος για να περάσετε μερικές όμορφες στιγμές με το ταίρι σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαζύγιο: Ο Νο1 λόγος δεν είναι αυτός που νομίζετε Όταν ακούμε για ένα διαζύγιο, συνήθως φανταζόμαστε πως κάτι πολύ σοβαρό και έντονο θα έχει συμβεί ανάμεσα στο ζευγάρι.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο γάμος ως «ασπίδα» για τον καρκίνο: Όλα όσα αποκάλυψε νέα έρευνα Ο γάμος έχει συνδεθεί με ταχύτερη διάγνωση και υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης από τον καρκίνο. Ενδέχεται όμως επίσης να επηρεάζει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί η μετάβαση από το 1 στα 2 παιδιά δεν είναι απλώς «διπλάσια δουλειά» Το όμορφο αλλά και απαιτητικό χάος για το οποίο ίσως κανείς δεν μπορεί να σε προετοιμάσει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι σύγχρονοι γονείς έχουν μια νέα ψηφιακή ευθύνη Μεγαλώνοντας παιδιά με καθαρή σκέψη σε έναν ψηφιακό κόσμο χωρίς όρια. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς σήμερα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Family meetings: Πρέπει να συζητάμε τα οικογενειακά μας; Τα family meetings μπορούν να λειτουργήσουν ως εργαλείο σύνδεσης, αρκεί να γίνονται με σεβασμό, αγάπη και τα κατάλληλα όρια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφορμές για συζήτηση: 10 ερωτήσεις που φέρνουν πιο κοντά τo ζευγάρι Δεν χρειάζονται πολλά, μερικές τρυφερές φράσεις αρκούν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ