Το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, ενώ παχύσαρκα είναι το 20% των αγοριών και το 14% των κοριτσιών, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Πρωτοβουλίας Επιτήρησης της Παιδικής Παχυσαρκίας (COSI) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Τα στοιχεία αυτά, που αφορούν την περίοδο 2015-2017, παρουσιάσθηκαν στο τελευταίο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Βιέννη μεταξύ 23-26 Μαΐου. Όσον αφορά τα υπέρβαρα αγόρια, η Ελλάδα βρίσκεται στη δεύτερη θέση στην Ευρώπη, μαζί με την Ιταλία και την Ισπανία που έχουν επίσης ποσοστό 42%, ενώ στην πρώτη θέση είναι η Κύπρος (43%). Στα υπέρβαρα κορίτσια, η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση πανευρωπαϊκά, μαζί με την Ιταλία (επίσης 38%), ενώ στις δύο πρώτες θέσεις είναι η Κύπρος (43%) και η Ισπανία (41%). Στα παχύσαρκα αγόρια, η Ελλάδα με 20% είναι τρίτη μετά την Κύπρο και την Ιταλία (21% και οι δύο). Στα παχύσαρκα κορίτσια η Ελλάδα με 14% βρίσκεται στην τέταρτη θέση μαζί με την Ιταλία, ενώ τις τρεις πρώτες θέσεις έχουν η Κύπρος (19%), η Ισπανία (17%) και η Μάλτα (15%). Παρά την υψηλή θέση της Ελλάδας, είναι θετικό ότι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας εμφανίζει διαχρονικά τάση μείωσης. Η έκθεση επισημαίνει ότι στην παιδική παχυσαρκία παίζουν σημαντικό ρόλο οι διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά που τρώνε τακτικά πρωινό, που καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα (κρέατα κ.α.), τα σνακ και τα αναψυκτικά με ζάχαρη, καθώς επίσης κάνουν σωματική άσκηση συστηματικά, έχουν μειωμένη πιθανότητα να βάλουν παραπανίσια κιλά.
Η Ελλάδα στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οικογενειακό τραπέζι: Όταν η οθόνη μπαίνει ανάμεσά μας Το τραπέζι είναι ο κατεξοχήν χώρος όπου τα μέλη της οικογένειας συνδέονται συναισθηματικά. Με την οθόνη ανοιχτή, η αλληλεπίδραση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το μεγάλο άλμα: Τι νιώθει ένα 6χρονο παιδί; Πώς διαμορφώνεται ο συναισθηματικός κόσμος στην ηλικία των έξι ετών; Βοηθάμε το παιδί να διαχειριστεί τις αλλαγές. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα παιδιά «διαβάζουν» τους γονείς: Η ανάγνωση ως εργαλείο συναισθηματικής ασφάλειας Μέσα από τη σταθερή, ήρεμη παρουσία των γονιών, τα παιδιά οργανώνουν τον εσωτερικό τους κόσμο, μία σελίδα τη φορά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αδέλφια: Το μεγαλύτερο παιδί θα γίνει πιο επιτυχημένο; Τα μεγαλύτερα αδέλφια τείνουν να έχουν καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις και στην ενήλικη ζωή τους υψηλότερους μισθούς από τα μικρότερα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4 οφέλη του να περνάτε χρόνο εκτός σπιτιού ως οικογένεια Την επόμενη φορά που τα παιδιά λένε «βαριέμαι», η λύση είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζετε: βγείτε έξω και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χτίζοντας μια ζεστή φωλιά για όλη την οικογένεια Μικρές, εύκολες παρεμβάσεις που μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρόνο, να μειώσουν το άγχος και να κάνουν την καθημερινότητα πιο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κορίτσια: Γιατί φοβούνται να… μεγαλώσουν; Σύμφωνα με έρευνα, πάνω από τα μισά κορίτσια ηλικίας 5 έως 13 ετών δηλώνουν ότι βρίσκουν την ιδέα της... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδι: Πώς θα ξέρουμε πόσο δραστήριο θα είναι το παιδί στα 12; Το ενεργό παιχνίδι, ο περιορισμός της οθόνης και ο καλός ύπνος από νωρίς μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή ενός... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγχος: Αυτό το ύπουλο είδος σαμποτάρει την επιτυχία του παιδιού Τι είναι το άγχος εξετάσεων, πώς επηρεάζει το παιδί μακροπρόθεσμα και πότε να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικό; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;»: Τι όνειρα έχουν τα σημερινά παιδιά Ποιες επαγγελματικές φιλοδοξίες έχουν τα παιδιά τη σημερινή εποχή; Η τεχνολογία και η δημοφιλής κουλτούρα διευρύνουν τις επιλογές τους. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδι που εμπνέει: Πώς να δημιουργήσετε έναν χώρο που αναπτύσσει την περιέργεια Ένας καλά οργανωμένος και προσιτός χώρος παιχνιδιού μπορεί να μετατρέψει κάθε μέρα σε μια μικρή περιπέτεια μάθησης και δημιουργίας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επικοινωνία: «Το παιδί μου δεν μου ανοίγεται, τι να κάνω;» Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι ακούγονται χωρίς φόβο ή κριτική, εμπιστεύονται περισσότερο τους γονείς και η επικοινωνία μεταξύ τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ευτυχία των νέων: Γιατί μειώνεται διεθνώς; Η ευτυχία των νέων εμφανίζει διεθνώς φθίνουσα πορεία. Οι νέοι σήμερα αντιμετωπίζουν σημαντικές δυσκολίες και αβεβαιότητα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Απαιτητικό» παιδί: Τι είναι αυτό που… «απαιτεί»; Ένα παιδί που μοιάζει «απαιτητικό» ίσως απλώς χρειάζεται προσοχή. Μικρές, καθημερινές στιγμές ουσιαστικής επαφής μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ