Το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, ενώ παχύσαρκα είναι το 20% των αγοριών και το 14% των κοριτσιών, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Πρωτοβουλίας Επιτήρησης της Παιδικής Παχυσαρκίας (COSI) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Τα στοιχεία αυτά, που αφορούν την περίοδο 2015-2017, παρουσιάσθηκαν στο τελευταίο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Βιέννη μεταξύ 23-26 Μαΐου. Όσον αφορά τα υπέρβαρα αγόρια, η Ελλάδα βρίσκεται στη δεύτερη θέση στην Ευρώπη, μαζί με την Ιταλία και την Ισπανία που έχουν επίσης ποσοστό 42%, ενώ στην πρώτη θέση είναι η Κύπρος (43%). Στα υπέρβαρα κορίτσια, η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση πανευρωπαϊκά, μαζί με την Ιταλία (επίσης 38%), ενώ στις δύο πρώτες θέσεις είναι η Κύπρος (43%) και η Ισπανία (41%). Στα παχύσαρκα αγόρια, η Ελλάδα με 20% είναι τρίτη μετά την Κύπρο και την Ιταλία (21% και οι δύο). Στα παχύσαρκα κορίτσια η Ελλάδα με 14% βρίσκεται στην τέταρτη θέση μαζί με την Ιταλία, ενώ τις τρεις πρώτες θέσεις έχουν η Κύπρος (19%), η Ισπανία (17%) και η Μάλτα (15%). Παρά την υψηλή θέση της Ελλάδας, είναι θετικό ότι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας εμφανίζει διαχρονικά τάση μείωσης. Η έκθεση επισημαίνει ότι στην παιδική παχυσαρκία παίζουν σημαντικό ρόλο οι διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά που τρώνε τακτικά πρωινό, που καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα (κρέατα κ.α.), τα σνακ και τα αναψυκτικά με ζάχαρη, καθώς επίσης κάνουν σωματική άσκηση συστηματικά, έχουν μειωμένη πιθανότητα να βάλουν παραπανίσια κιλά.
Η Ελλάδα στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η ρουτίνα ύπνου που βοηθά πραγματικά τα παιδιά Μια καλή ρουτίνα ύπνου βοηθά το παιδί να χαλαρώσει και να προετοιμάσει το σώμα και το μυαλό του για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοινωνικές δεξιότητες: Βοηθώντας το παιδί να βρει τη φωνή του Οι κοινωνικές δεξιότητες βασίζονται σε καθημερινές συνήθειες που βοηθούν το παιδί να επικοινωνεί, να συνδέεται και να νιώθει πιο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδια που ενισχύουν τη δημιουργικότητα και τη φαντασία των παιδιών Η δημιουργικότητα και η φαντασία αποτελούν «εργαλεία» για την ανάπτυξη της αυτονομίας, της εμπιστοσύνης και της κριτικής σκέψης. Με... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανατροφή: Το «μυστικό» για να μεγαλώσουμε παιδια με ήθος Σύμφωνα με έρευνα, αυτές είναι οι 6 βασικές αρχές που βοηθούν τους γονείς να μεγαλώσουν παιδιά με ισορροπημένη προσωπικότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αδέρφια: 5 συμβουλές για υγιείς και συναισθηματικά ισχυρές σχέσεις Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να χτίσουν έναν όμορφο και γεμάτο αγάπη δεσμό; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέρα από τα λόγια: Πώς να δείχνετε την αγάπη σας στα παιδιά καθημερινά Μικρά αλλά πολύτιμα βήματα που χτίζουν έναν δυνατό δεσμό που διαρκεί μια ζωή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οθόνες και νήπια: Πόσο τελικά επηρεάζουν την ανάπτυξή τους; Τι λένε η έρευνες για τον τρόπο που μπορεί να επιτευχθεί η ισορροπία; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
PRIDE skills: Από την αντίδραση στη συνεργασία σε 5 βήματα Στρατηγικές επιτυχίας για την εφαρμογή της θετικής πειθαρχίας - Δείτε πώς θα χρησιμοποιήσετε τα PRIDE skills στην καθημερινότητα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιχνίδι: Είναι σωστό να αφήνετε το παιδί σας να νικά; Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιες φορές το να αφήνετε το παιδί να νικά στο παιχνίδι, μπορεί να είναι απολύτως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το 72% των εφήβων μιλά με AI «φίλους»: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς; Γιατί τα παιδιά φαίνεται να στρέφονται σε αυτά τα εργαλεία; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Free-range parenting: Μπορεί λίγη περισσότερη ελευθερία να κάνει καλό στα παιδιά; Τι είναι και πώς τα βοηθά να μάθουν να «στέκονται στα πόδια τους»; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρέφη και μεγαλύτερα παιδιά: Σε τι τα βοηθά η περιέργεια; Η περιέργεια είναι ένα εργαλείο μάθησης για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, γι’ αυτό και ως γονείς είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έπαινος: Πότε το «μπράβο» πιάνει τόπο; Ο έπαινος βοηθά το παιδί να κατανοήσει ποιες συμπεριφορές έχουν αξία και να αναπτύξει εσωτερικά κίνητρα για να τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψηφιακά μέσα: Απειλούν την ψυχική υγεία του παιδιού; Ανασκόπηση 153 μελετών εξετάζει πώς επηρεάζουν τα ψηφιακά μέσα παιδιά και εφήβους, προκαλώντας μελλοντικούς κινδύνους ψυχικής υγείας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ