Το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, ενώ παχύσαρκα είναι το 20% των αγοριών και το 14% των κοριτσιών, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Πρωτοβουλίας Επιτήρησης της Παιδικής Παχυσαρκίας (COSI) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Τα στοιχεία αυτά, που αφορούν την περίοδο 2015-2017, παρουσιάσθηκαν στο τελευταίο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Βιέννη μεταξύ 23-26 Μαΐου. Όσον αφορά τα υπέρβαρα αγόρια, η Ελλάδα βρίσκεται στη δεύτερη θέση στην Ευρώπη, μαζί με την Ιταλία και την Ισπανία που έχουν επίσης ποσοστό 42%, ενώ στην πρώτη θέση είναι η Κύπρος (43%). Στα υπέρβαρα κορίτσια, η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση πανευρωπαϊκά, μαζί με την Ιταλία (επίσης 38%), ενώ στις δύο πρώτες θέσεις είναι η Κύπρος (43%) και η Ισπανία (41%). Στα παχύσαρκα αγόρια, η Ελλάδα με 20% είναι τρίτη μετά την Κύπρο και την Ιταλία (21% και οι δύο). Στα παχύσαρκα κορίτσια η Ελλάδα με 14% βρίσκεται στην τέταρτη θέση μαζί με την Ιταλία, ενώ τις τρεις πρώτες θέσεις έχουν η Κύπρος (19%), η Ισπανία (17%) και η Μάλτα (15%). Παρά την υψηλή θέση της Ελλάδας, είναι θετικό ότι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας εμφανίζει διαχρονικά τάση μείωσης. Η έκθεση επισημαίνει ότι στην παιδική παχυσαρκία παίζουν σημαντικό ρόλο οι διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά που τρώνε τακτικά πρωινό, που καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα (κρέατα κ.α.), τα σνακ και τα αναψυκτικά με ζάχαρη, καθώς επίσης κάνουν σωματική άσκηση συστηματικά, έχουν μειωμένη πιθανότητα να βάλουν παραπανίσια κιλά.
Η Ελλάδα στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Οθόνες: Πώς επηρεάζουν συνολικά το παιδί; Η υπερβολική έκθεση σε οθόνες έχει επιπτώσεις στα παιδιά, επηρεάζει τον εγκέφαλό τους, τη δημιουργικότητά τους και τον τρόπο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εφηβεία: Τι να κάνετε όταν το παιδί σας απομακρύνεται; Η φάση αυτή δεν είναι σημάδι απόρριψης, αλλά προετοιμασίας για την ανεξαρτησία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αφού δείχνω κατανόηση, γιατί η συμπεριφορά του παιδιού μου δεν αλλάζει; Είναι από μόνη της η κατανόηση αρκετή; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Ζακέτα να πάρεις»- Γιατί το παιδί αρνείται να βάλει μπουφάν το χειμώνα; Κρυώνετε και μόνο που σκέφτεστε το παιδί σας χωρίς μπουφάν; Η επιστήμη εξηγεί αυτή την άρνηση που έχουν πολλά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς το παιχνίδι χωρίς πρόγραμμα μπορεί να ωφελήσει γονείς και παιδιά Αντί για ένα γεμάτο δραστηριότητες πρόγραμμα, δώστε λίγα λεπτά ελεύθερου χρόνου στο παιδί σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Μην υποτιμάτε αυτή την επικοινωνιακή τους δεξιότητα Γιατί κάποια παιδιά δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν μέσω της φωνής τους και πώς μπορούμε να τα διδάξουμε; Παρακάτω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Με αυτοπεποίθηση στην εφηβεία: Η σωστή προετοιμασία κάνει τη διαφορά! Οι έφηβοι που έχουν αυτοπεποίθηση και πιστεύουν ότι μπορούν να διαχειριστούν τη φάση της εφηβείας, είναι λιγότερο πιθανό να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: Πώς μαθαίνει την υπομονή; Η υπομονή είναι σαν μυς. Όσο πιο πολύ την εξασκεί το παιδί, τόσο πιο πολύ δυναμώνει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η φράση-κλειδί που ξεκλειδώνει το παιδί Η γλώσσα που χρησιμοποιούμε διαμορφώνει το συναισθηματικό κλίμα της σχέσης μας το παιδί, γι' αυτό πρέπει να είμαστε προσεκτικοί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επαρκής ύπνος και δραστηριότητες: Πώς να επιτύχουμε την ισορροπία; Ένα ξεκούραστο παιδί είναι πιο χαρούμενο, πιο ήρεμο και πιο έτοιμο να μάθει και να απολαύσει όσα κάνει. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς η ΔΕΠΥ μπορεί να επηρεάσει την υγεία σε βάθος χρόνου Σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη, τα έντονα χαρακτηριστικά ΔΕΠΥ στην παιδική ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πόσο τα ωφελεί η ενασχόληση με τη φύση; Η κηπουρική βοηθά τα παιδιά που βρίσκονται στην προσχολική ηλικία να τρώνε καλύτερα και να παραμένουν πιο δραστήρια, σύμφωνα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ένα «μπράβο» ή ένα δώρο; Τι βοηθά πραγματικά το παιδί; Tι δίνει κίνητρο στο παιδί να εξελίσσεται; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλύτερες επιδόσεις στα μαθηματικά: Ο ρόλος των γονέων και των καθηγητών Πώς να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση των παιδιών σας σε αυτό το μάθημα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ