Όπου τη συναντήσει το βλέμμα σου χρειάζεται λίγο χρόνο να συνειδητοποιήσει αυτό που βλέπει. Και έπειτα σκέφτεσαι πόσο αψεγάδιαστη είναι. Στη συνέχεια προσπαθείς να βρεις ένα ψεγάδι για να επαναπαυτείς. Όμως αδύνατο. Και απλά δέχεσαι την τελειότητα της. Αν σου έλεγα όμως ότι γνωρίζουμε τα μυστικά της 48χρονης σουπερ σέξυ μαμάς και performer τα οποία μπορείς να ακολουθήσεις; Αρχικά όπως έχει δηλώσει καταναλώνει τρόφιμα που βοηθούν έμμεσα στην πρόληψη των ρυτίδων, όπως ψάρι και λάδι ελιάς, ενώ αποφεύγει το αλάτι, που αυξάνει την κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο. Επίσης τρώει όλα τα λαχανικά της. Και ιδιαίτερα σπαράγγια, λάχανα Βρυξελλών, μπρόκολο και φρούτα. Λατρεύει τον ύπνο και φροντίζει να κοιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακόμα και πάνω από 10 ώρες αν έχει την πολυτέλεια, αλλά αν αυτό είναι αδύνατον ποτέ δεν κοιμάται λιγότερο από 8. Δεν εκτίθεται ποτέ στον ήλιο και είναι κάτι που την έχει σώσει όπως δηλώνει. Σαν πραγματικό βαμπίρ δηλαδή, αλλά πιο όμορφο. Κάνει διαλογισμό καθώς πιστεύει ότι ένα άλλο μυστικό της υγείας και της λάμψης είναι να είσαι ευτυχισμένος, να νιώθεις χαρά και να αγαπάς. Έτσι ακτινοβολείς ομορφιά. Η λατίνα περσόνα πιστεύει στο «Less is more» για αυτό και όταν δεν έχει κάποια δημόσια υποχρέωση προσπαθεί να μη φορτώνει το πρόσωπό της με βαριά προϊόντα και να το ενυδατώνει αρκετά συχνά. Αν πάλι μακιγιαριστεί για τις ανάγκες της δουλειάς, δεν ξεχνά ποτέ να αφαιρέσει ολοκληρωτικά το μακιγιάζ. Συστήνει επίσης να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό όσα και εκείνη. Όμως το μεγαλύτερο μυστικό ομορφιά της εκτός από τα παραπάνω είναι ένα. Να βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπους που σε κάνουν να γελάς και να περνάς καλά. Εκεί γίνεσαι πιο όμορφη από ποτέ! Μάλιστα Τζένιφερ..
Μπορείτε κι εσείς να λάμψετε όπως η Τζένιφερ Λόπεζ!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Smokey eyes: Πώς ανανεώνονται για το 2024; Νέες εκδοχές του πιο διαχρονικού μακιγιάζ ματιών. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Τα προβλήματα που οδηγούν στον χωρισμό Δεν είναι μόνο το παιδί. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάνουν δύο ανθρώπους να αποφασίσουν να χωρίσουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι τάσεις σε μαλλιά και μακιγιάζ που συζητιούνται περισσότερο τώρα Ιδέες για μαλλιά και μακιγιάζ που θα φέρουν μια φρεσκάδα στην εμφάνισή σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Beauty hacks για να δείχνετε λιγότερο κουρασμένες Πολύτιμες beauty συμβουλές που θα σας χαρίσουν φρέσκια και ξεκούραστη όψη στη στιγμή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα μαμά: Πότε θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας; Μια μαμά αργεί να αποκαταστήσει επαρκώς τον ύπνο της μετά τον τοκετό, σύμφωνα με μελέτη. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πεντικιούρ: Τα πιο δημοφιλή χρώματα που αξίζει να δοκιμάσετε Οι αποχρώσεις που θα κυριαρχήσουν τους επόμενους μήνες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά: Αυτά είναι τα αξεσουάρ που θα φορεθούν φέτος Hair accessories που θα απογειώσουν το look των μαλλιών σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαμά: Έτσι θα βάλετε το μυαλό και τη ζωή σας σε τάξη Εσείς κρατούσατε ημερολόγιο όταν ήσασταν μικρή; Δείτε γιατί μια μαμά μπορεί να χρειάζεται το δικό της προσωπικό journal. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κόκκινο κραγιόν: Απλώστε το σαν επαγγελματίας Η κορυφαία makeup artist Lisa Eldridge αποκαλύπτει τα μυστικά της. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ενήλικα παιδιά: Μήπως έχετε να κάνετε με τοξικούς γονείς; Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με έναν ή δύο τοξικούς γονείς, μπορεί να χρειαστούν χρόνια – ακόμη και δεκαετίες για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μάτια: Βάψτε τα σωστά ανάλογα με το σχήμα τους Αναδείξτε το βλέμμα σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά: Εύκολα χτενίσματα για να… καμουφλάρετε τη ρίζα Αργεί το επόμενο ραντεβού για να βάψετε τα μαλλιά σας; Αυτά τα hairstyles θα σας βγάλουν ασπροπρόσωπες! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πολυάσχολη μαμά: 5 tips για να οργανώσετε το χρόνο σας – Συν μια σημαντική υπενθύμιση Αν είστε μια πολυάσχολη μαμά που εύχεται η μέρα να είχε 25 ώρες, δείτε μερικούς τρόπους για να διαχειρίζεστε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ξανθό: Οι πιο ωραίες αποχρώσεις της άνοιξης Αν θέλετε να ανανεώσετε το ξανθό σας, αυτό το άρθρο σας αφορά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ