Αν ψάχνετε για έναν τρόπο να μαγειρέψετε νόστιμα το μπρόκολο, τότε η αναζήτησή σας μόλις τελείωσε. Υλικά 1 μπρόκολο κομμένο σε φέτες 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κ.γ. αλάτι και πιπέρι Κόκκινο πιπέρι 2 κ.γ. παρμεζάνα Χυμός από μισό λεμόνι 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Βάλτε το μπρόκολο σε μια λαδόκολλα. Ρίξτε αλάτι, πιπέρι, κόκκινο πιπέρι και ελαιόλαδο και ανακατέψτε τα. Ψήστε για 10′, βγάλτε το ταψί από τον φούρνο, ρίξτε το σκόρδο και συνεχίστε το ψήσιμο για άλλα 6′ Βγάλτε πάλι, ρίξτε την παρμεζάνα και ψήστε για άλλα 2′. Βγάλτε το ταψί, ρίξτε λεμόνι και απολαύστε!
Ψητό μπρόκολο με σκόρδο και παρμεζάνα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Λαχανικά με σπόρους Μια πολύχρωμη και θρεπτική σαλάτα γεμάτη φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και τραγανές υφές, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο Ένα δροσερό αρωματικό επιδόρπιο που συνδυάζει την καλοκαιρινή εξωτική γλυκύτητα του μάνγκο με τη ζεστή, πικάντικη νότα του κάρδαμου. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια Ένα γρήγορο και νόστιμο ασιατικό πιάτο, γεμάτο υφή, με ισορροπία ανάμεσα στο γλυκό, το αλμυρό και το πικάντικο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τάρτα σαγκουίνι Μια δροσερή πορτοκαλoκόκκινη τάρτα με σαγκουίνι και έντονο άρωμα εσπεριδοειδών, που συνδυάζει φρεσκάδα και γλυκύτητα σε κάθε μπουκιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοτόπουλο γεμιστό με τραγανές πατάτες λεμονάτες στο φούρνο Μια συνταγή ιδανική για το Κυριακάτικο τραπέζι: αρωματική, ζουμερή και με μια γέμιση που λιώνει στο στόμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζεστά pancakes μπανάνας για μικρούς και μεγάλους Η πιο εύκολη συνταγή για πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα Μια πιο ελαφριά εκδοχή ενός κλασικού πιάτου, που συνδυάζει την απλότητα, το άρωμα και την πλούσια γεύση σε κάθε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο Είναι ένα φαγητό "comfort", χορταστικό, με ισορροπία ανάμεσα στο τραγανό περίβλημα και τη μαλακή, ζουμερή γέμιση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπιτική κασερόπιτα Λίγα υλικά, καλό χτύπημα και ψήσιμο σε χαμηλή φωτιά για να μας πετύχει η συνταγή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης Για πιο ωραία γεύση, μπορούμε να καραμελώσουμε το κρεμμύδι και να το βάλουμε στο μείγμα, αντί για ωμό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κέικ λεμόνι με blueberries H οξύτητα του λεμονιού ισορροπεί τέλεια τη γλυκύτητα των μούρων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ