Το ιδανικό συνοδευτικό για το καλοκαιρινό σας τραπέζι. Υλικά 8 μελιτζάνες φλάσκες μέτριες 2 σκελίδες σκόρδο 4 πιπεριές Φλωρίνης 1 κρεμμύδι μεγάλο 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι Ξύδι Εκτέλεση 1. Ψήστε τις μελιτζάνες σε φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου για 1 ώρα μέχρι να στεγνώσουν και μετά ξεφλουδίστε τις. 2. Παράλληλα ψήστε τις πιπεριές για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεφλουδίστε τις. 3. Βάλτε στο μπλέντερ τις μελιτζάνες, τις πιπεριές, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το λάδι, το ξύδι, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Εύκολη συνταγή για μελιτζανοσαλάτα
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Λαχανικά με σπόρους Μια πολύχρωμη και θρεπτική σαλάτα γεμάτη φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και τραγανές υφές, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγωμένο γιαούρτι με μάνγκο Ένα δροσερό αρωματικό επιδόρπιο που συνδυάζει την καλοκαιρινή εξωτική γλυκύτητα του μάνγκο με τη ζεστή, πικάντικη νότα του κάρδαμου. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νουντλς ολικής με μπρόκολο και μανιτάρια Ένα γρήγορο και νόστιμο ασιατικό πιάτο, γεμάτο υφή, με ισορροπία ανάμεσα στο γλυκό, το αλμυρό και το πικάντικο. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τάρτα σαγκουίνι Μια δροσερή πορτοκαλoκόκκινη τάρτα με σαγκουίνι και έντονο άρωμα εσπεριδοειδών, που συνδυάζει φρεσκάδα και γλυκύτητα σε κάθε μπουκιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κοτόπουλο γεμιστό με τραγανές πατάτες λεμονάτες στο φούρνο Μια συνταγή ιδανική για το Κυριακάτικο τραπέζι: αρωματική, ζουμερή και με μια γέμιση που λιώνει στο στόμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζεστά pancakes μπανάνας για μικρούς και μεγάλους Η πιο εύκολη συνταγή για πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα Μια πιο ελαφριά εκδοχή ενός κλασικού πιάτου, που συνδυάζει την απλότητα, το άρωμα και την πλούσια γεύση σε κάθε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Chimichanga με κοτόπουλο και αβοκάντο Είναι ένα φαγητό "comfort", χορταστικό, με ισορροπία ανάμεσα στο τραγανό περίβλημα και τη μαλακή, ζουμερή γέμιση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σπιτική κασερόπιτα Λίγα υλικά, καλό χτύπημα και ψήσιμο σε χαμηλή φωτιά για να μας πετύχει η συνταγή. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κεφτεδάκια με σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης Για πιο ωραία γεύση, μπορούμε να καραμελώσουμε το κρεμμύδι και να το βάλουμε στο μείγμα, αντί για ωμό. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κέικ λεμόνι με blueberries H οξύτητα του λεμονιού ισορροπεί τέλεια τη γλυκύτητα των μούρων. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ