“Ζούμπα” στην Κολομβία σημαίνει γρήγορη κίνηση. Ως μέθοδος γυμναστικής αποτελεί τον πιο ευχάριστο και εύκολο τρόπο να κάψετε θερμίδες χορεύοντας. Συνδυάζει διάφορα λάτιν μοτίβα με δυναμικές εναλλαγές και ανατολίτικους ρυθμούς. Αυτός ο ιδιαίτερος συνδυασμός χορών, ταιριάζει απόλυτα σε όλες τις γυναίκες που θέλουν να γυμναστούν, αλλά βαριούνται. Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και χορέψτε με την ψυχή σας καίγοντας παράλληλα θερμίδες!
Χάστε βάρος χορεύοντας ζούμπα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Nose contouring χωρίς μπλεντάρισμα: Η τάση που είναι trending Το makeup hack των celebrities για το nose contouring. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Quiet intimacy»: Η δύναμη της… σιωπηλής οικειότητας στη σχέση Οικειότητα στη σχέση δεν σημαίνει μόνο μεγάλες χειρονομίες ρομαντισμού και «πυροτεχνήματα»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Κοιτούσα στο κενό και…»- Η Σκάρλετ Γιόχανσον για τη ζωή μετά τον τοκετό Η δημοφιλής σταρ Σκάρλετ Γιόχανσον δεν δίστασε να μοιραστεί την εμπειρία της από τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυναίκες: Διπλάσιες οι πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο σε σύγκριση με τους άνδρες- Γιατί; Οι γυναίκες κάτω των 50 ετών είναι 82% πιο πιθανό να διαγνωστούν με καρκίνο από τους άνδρες συνομήλικούς τους.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mocha Mousse: Το χρώμα της χρονιάς δείχνει τέλειο και στα μαλλιά Το hair color trend που αξίζει την προσοχή σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαύρα στίγματα: Τα 3 λάθη που πρέπει να σταματήσετε Αποκτήστε λεία και αψεγάδιαστη επιδερμίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mat vs. Reformer Pilates: Τι να επιλέξω; Ποια η διαφορά μεταξύ mat και reformer pilates; Τι μου ταιριάζει; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα διορθώσετε ένα σπασμένο νύχι μόνες σας Αν έσπασε το νύχι σας, δοκιμάστε αυτά τα 4 tips στο σπίτι. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρύδια: Τips για να δείχνουν πιο πυκνά Ακολουθήστε τις συμβουλές των experts για πιο πυκνά και παχιά φρύδια. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έχετε δίδυμα; Από τι μπορεί να κινδυνεύετε Ερευνητές στο Νιου Τζέρσεϊ προειδοποιούν ότι οι μητέρες διδύμων έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου τον πρώτο χρόνο μετά τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Khloé Kardashian: Το νέο bob κούρεμά της είναι εμπνευσμένο από την Kendall Jenner Η διάσημη τηλεπερσόνα κι επιχειρηματίας, Khloé Kardashian πάτησε στα χνάρια της αδερφής της. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η No1 τεχνική για να νικάμε τις μάχες της καθημερινότητας Είναι μια πολύ εύκολη τεχνική στην εφαρμογή και μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε περιβάλλον. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Grammys 2025: Τα beauty highlights που θα σας εμπνεύσουν 4 τάσεις που εντοπίσαμε στα διάσημα μουσικά βραβεία! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Για τόσο καιρό αποδυναμώνει το στρες το ανοσοποιητικό Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το στρες ρίχνει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού για έως και τόσες ημέρες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ