Η πιο θρεπτική επιλογή για το μεσημεριανό σας γεύμα! Υλικά για 2 μερίδες 1 κούπα φακές 1 μεγάλο λεμόνι, στυμμένο και ξυσμένο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 καρότα, κομμένα σε κυβάκια 2 σέλινα, κομμένα σε κυβάκια Ελιές, ψιλοκομμένες 1/2 αγγούρι, κομμένο σε μικρούς κύβους 110 γρ φέτα, θρυμματισμένη Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Βράστε σε μια κατσαρόλα 3 κούπες νερό και τις φακές για 10 λεπτά, Σβήστε τη φωτιά και αφήστε τις φακές για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια σουρώστε τις και τοποθετήστε τις σε ένα μπολ. Προσθέστε τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού, το ελαιόλαδο και το αλατοπίπερο κα ανακατέψτε. Προσθέστε τα καρότα, το σέλινο και τις ελιές και ανακατέψτε καλά. Προτού σερβίρετε προσθέστε το αγγούρι και τη φέτα.
5 Σεπτεμβρίου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Σουπιές με ρεβίθια
20 Μαρτίου 2026, 08:00
Λιvγκουίνι με γαρίδες και αρακά
19 Μαρτίου 2026, 08:00
Μπολ ρυζιού με αβοκάντο
18 Μαρτίου 2026, 08:00
Μοσχαρίσια κεφτεδάκια με σάλτσα
17 Μαρτίου 2026, 08:00
Λινγκουίνι με θαλασσινά
16 Μαρτίου 2026, 08:00
Σολομός με ρεβίθια, σπανάκι και κάρι
15 Μαρτίου 2026, 08:00
Αρνίσια κεφτεδάκια κοκκινιστά με σκιουφιχτά
14 Μαρτίου 2026, 08:00
Σφουγγάτο
13 Μαρτίου 2026, 08:00
Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη
12 Μαρτίου 2026, 08:00
Λαβράκι φιλέτο φρικασέ
11 Μαρτίου 2026, 08:00
Γιουβέτσι χταπόδι στην κατσαρόλα
10 Μαρτίου 2026, 08:00
Πορτοκαλόπιτα με γιαούρτι
9 Μαρτίου 2026, 08:00
Μοσχαρίσιο συκώτι μαλακό με λαδορίγανη
8 Μαρτίου 2026, 08:00
Αφράτη καρυδόπιτα
7 Μαρτίου 2026, 08:00
Μηλόπιτα
6 Μαρτίου 2026, 08:00
