Η πιο θρεπτική επιλογή για το μεσημεριανό σας γεύμα! Υλικά για 2 μερίδες 1 κούπα φακές 1 μεγάλο λεμόνι, στυμμένο και ξυσμένο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 καρότα, κομμένα σε κυβάκια 2 σέλινα, κομμένα σε κυβάκια Ελιές, ψιλοκομμένες 1/2 αγγούρι, κομμένο σε μικρούς κύβους 110 γρ φέτα, θρυμματισμένη Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Βράστε σε μια κατσαρόλα 3 κούπες νερό και τις φακές για 10 λεπτά, Σβήστε τη φωτιά και αφήστε τις φακές για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια σουρώστε τις και τοποθετήστε τις σε ένα μπολ. Προσθέστε τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού, το ελαιόλαδο και το αλατοπίπερο κα ανακατέψτε. Προσθέστε τα καρότα, το σέλινο και τις ελιές και ανακατέψτε καλά. Προτού σερβίρετε προσθέστε το αγγούρι και τη φέτα.
5 Σεπτεμβρίου 2018 | 06:00
Πρόσφατα Άρθρα
Ριζότο με μελάνι σουπιάς
4 Μαΐου 2026, 08:00
Παραδοσιακή φρουτάλια
3 Μαΐου 2026, 08:00
Σπιτική κρεατόπιτα
2 Μαΐου 2026, 08:00
Μωσαϊκό σοκολάτας με φιστίκι
1 Μαΐου 2026, 08:00
Ζυμαρικά με βελούδινη κρέμα, μανιτάρια & κοτόπουλο
30 Απριλίου 2026, 08:00
Κεφτέδες κοκκινιστοί με φέτα
29 Απριλίου 2026, 08:00
Νιόκι με μπρόκολο
28 Απριλίου 2026, 08:00
Εύκολη πατατοσαλάτα
27 Απριλίου 2026, 08:00
Μουσακάς χωρίς κιμά
26 Απριλίου 2026, 08:00
Φριτάτα με μανιτάρια
25 Απριλίου 2026, 08:00
Pink dragon smoothie έτοιμο σε 1 λεπτό
24 Απριλίου 2026, 08:00
Σουφλέ πατάτας
23 Απριλίου 2026, 08:00
Pancakes φράουλα
22 Απριλίου 2026, 08:00
Κεφτεδάκια κοτόπουλου
21 Απριλίου 2026, 08:00
Μακαρόνια με φιλετάκια κοτόπουλου
20 Απριλίου 2026, 08:00
