- Ο κόσμος του μωρού δεν είναι τέλειος και δεν πειράζει. Ο σκοπός κάθε μαμάς είναι να είναι τέλεια και να ανταποκρίνεται πάντα σε όλες τις ανάγκες του παιδιού της. Με την εμπειρία όμως ανακαλύπτεις ότι τα μωρά χρειάζονται να προσαρμοστούν μέσα σε έναν τεράστιο κόσμο και δεν μπορείτε να τα προστατεύσετε από κάθε αρνητικό συναίσθημα. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τους δείξετε πώς να αντιμετωπίζουν την απογοήτευση και τα όχι.
- Οι ρουτίνες βοηθούν όλη την οικογένεια. Όσο και αν τις βαριόμαστε ως ενήλικες, τα παιδιά τις χρειάζονται για να μπορούν να κοιμούνται και να τρέφονται σωστά και να νιώθουν την απαραίτητη ασφάλεια.
- Μην φοβάστε να πάρετε τηλέφωνο το γιατρό. Κάποιες φορές οι μαμάδες ανησυχούν τόσο που το παρακάνουν. Είναι προτιμότερο όμως να σιγουρευόμαστε ότι όλα πηγαίνουν καλά από το να συμβεί κάτι κακό και να το έχουμε αγνοήσει.
- Να κάνετε φιλίες με άλλες μαμάδες στο περιβάλλον σας. Ιδανικά θέλετε να κάνετε αυθόρμητες φιλίες. Σε αυτήν την περίπτωση όμως, θα πρέπει να βρείτε άλλες μαμάδες για να μπορούν να παίζουν τα παιδιά μεταξύ τους αλλά και για να μοιράζεστε τις ανησυχίες σας.
- Δεν θα είναι ποτέ εύκολο να επιστρέψετε στη δουλειά. Είτε επιστρέψετε μετά από 6 εβδομάδες, είτε μετά από 3 χρόνια, ο αποχωρισμός από το παιδί είναι πάντα δύσκολος. Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και έχει τις δικές της δυσκολίες.
- Βρείτε νταντά που να εμπιστεύεστε 100%. Μπορεί να προσέχει το παιδί η γιαγιά του ή κάποια νταντά. Όπως και να έχει, είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα και να μην σκέφτεστε συνέχεια ότι κάτι πηγαίνει λάθος όσο λείπετε.
- Φροντίστε τον εαυτό σας. Χρειάζεστε πάντα λίγο χρόνο για εσάς, ώστε να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας. Όσο περίεργο και να σας φαίνεται, πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα, έστω και για λίγο.
Τι θα σας έλεγε μία έμπειρη μαμά
Έχει περάσει τη φάση που βιώνετε τώρα και κατανοεί το πώς νιώθετε
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ποια ήταν η τελευταία φορά που επιβραβεύσατε τον εαυτό σας; Εάν δεν μπορείτε να δώσετε εύκολα απάντηση σε αυτό το ερώτημα, τότε ίσως έχει έρθει η ώρα να επιβραβεύσετε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γυμναστική: Έτσι γυμνάζονται οι προπονητές Στον κόσμο της προπόνησης, όπως και σε κάθε άλλον τομέα, η εξειδίκευση απαιτεί χρόνο, εμπειρία, συνέπεια και δίψα για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αυτές οι ενδείξεις μαρτυρούν ότι… παραγυμναστήκατε Ετσι θα καταλάβετε ότι παραγυμναστήκατε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ερευνα: Πώς το καλοκαίρι επηρεάζει τις σχέσεις Οι καλοκαιρινές διακοπές επηρεάζουν τις σχέσεις μας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως δεν μπορείτε να κάνετε κοινές διακοπές; Όμως ακόμη και αν έχετε βγάλει μαζί ένα (ή και δύο) lockdown, έχοντας περάσει αμέτρητες ώρες οι δυο σας,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τέλειο μαύρισμα στο… σπίτι Προκειμένου να πετύχουμε το τέλειο μαύρισμα πιο εύκολα, πριν πάμε στην παραλία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λεμόνι, και να το... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έτσι θα καταφέρετε να τρέξετε παρά τις αλλεργίες Μην αφήνετε τις αλλεργίες να σας... «καθηλώνουν». Έτσι μπορείτε και εσείς να κάνετε το καθιερωμένο σας τρέξιμο, χωρίς τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα απολαύσετε τις διακοπές σας ως ζευγάρι Τι να προσέξετε για να είστε σίγουροι ότι οι διακοπές θα σας βγουν σε καλό; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποιες τροφές τονώνουν την ερωτική μας ζωή; Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή, αφού μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες, την εγκεφαλική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ασκήσεις για καλή φυσική κατάσταση και απώλεια βάρους Απώλεια βάρους, καλή φυσική κατάσταση ή δυνατοί μύες; Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι να θέλετε να βάλετε την άσκηση στη ζωή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σεξουαλική αποχή: Τι συμβαίνει στο σώμα; Η καλή σεξουαλική ζωή προσφέρει ευεξία και καλύτερη συναισθηματική κατάσταση. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί ζητάμε να μάθουμε για το ερωτικό παρελθόν των συντρόφων μας; Τι αποκαλύπτει έρευνα σε περισσότερους από 2.000 άνδρες και γυναίκες από Ευρώπη και ΗΠΑ. Πόσους ερωτικούς συντρόφους θεωρούμε αρκετούς,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σφιχτοί γλουτοί με διάδρομο; Κι όμως γίνεται Ένα από τα καλύτερα hacks εάν και εσείς θέλετε οι γλουτοί σας να σφίξουν και να φαίνονται πιο σφριγηλοί,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γνωρίζετε τι διεγείρει πραγματικά τον σύντροφό σας; Οι ερωτήσεις που θα σας κάνουν να ξεπεράσετε τα «δύσκολα σημεία» και να βρείτε αυτό που πραγματικά τους διεγείρει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ